11.嘿呣的调理日记

11嘿呣

2020.10.10，姨妈第三天，07:40闹铃闹醒，醒的瞬间一身汗，双肩及后背沉重，
躺10分钟，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。脚丫子痒，上午浑身发冷，中午吃了饭，走了一圈，浑身出汗，脚丫子也出汗，还痒，中午嘴馋吃了一块炸鸡，加上最后吃的猪蹄，觉得胃里好油，很恶心。下午开始放屁，胃还是不舒服，晚上到家，胃还是有点油腻感，吃过晚饭好了一点，泡个脚，出个汗。
2020.10.10
体重：61.35
饮食：空腹一杯温水
早饭：牛奶一杯，白煮蛋一只，切片一块
午饭：米饭，酸菜，西葫芦，土豆丝，苋菜，豆腐，莴笋，一块猪蹄，一块炸鸡
晚饭：二米饭，小白菜生菜豆腐鸭血口蘑火锅，干切牛肉
水：白开水3.0L
大便：09:18大便，前面成形，但飘在水面，后面不成形，沉底了，量正常。19:49大便，基本成形，飘在水面，

11嘿呣

2020.10.11，姨妈第四天，07:40自然醒，醒的瞬间一身汗，又睡了一会儿，双肩及后背沉重，右半边身体沉，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。收拾家，一下午，一天脚丫子很痒。
2020.10.11
体重：61.00
饮食：空腹一杯温水
早饭：牛奶一杯，白煮蛋一只，切片一块
午饭：二米饭一碗，生菜小白菜豆腐鸭血鸡蛋，牛肉两片
晚饭：二米饭一碗，豆腐鸭血蘑菇，烫青菜，牛肉汤一小碗
水：白开水1.0L
大便：10:08大便，直接拉稀了，量正常

11嘿呣

2020.10.12，姨妈第五天，07,30闹铃闹醒，双肩及后背沉重，右半边身体沉，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。坐公交车，有点晕，想吐，嗓子眼一直有痰，14:00后，感觉胃有点不舒服，脚丫子痒死了，20:40泡澡，妇排排，十分钟，脸上，身上，痒，半小时，打嗝一个，有点想吐，恶心，嗓子眼一直堵着一口痰。
2020.10.12
体重：60.90
饮食：空腹一杯温水
早饭：牛奶一杯，白煮蛋一只，切片一块
午饭：二米饭，萝卜，豇豆，豆腐，包菜，小青菜，雪菜笋丝，砂锅里的白菜和一个甜不辣
晚饭：二米饭，萝卜牛肉汤，鸭血豆腐蘑菇香菇，烫青菜，青椒木耳炒鸡蛋
水：白开水3.0L
大便：07:50大便，量很少，成形，一点沉底，一点在水中，一点在水面

11嘿呣

2020.10.13，姨妈第六天，闹铃闹醒，醒来瞬间，一身汗，双肩及后背沉重，从头到脚，右半边身体沉，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。平躺十分钟。脑袋有点晕晕的，11点，就感觉很饿了。脖子右侧，右肩膀，右胳膊酸胀，吃了午饭，胃有一点点油腻感，13:58胃里还是不大舒服，突然肚子痛，冲到厕所大便，拉完很舒服，回到办公室觉得人发冷，开始喝温的白开水，走路回家，21:30泡澡，妇排排，胃部又开始不舒服，膝盖痒，22:28想吐，吐出了一些水，
2020.10.13
体重：60.25
饮食：空腹一杯温水
早饭：温水一杯，白煮蛋一只，切片一片
午饭：米饭，白菜，茄子，豆腐干，蒜苔，生菜，小青菜，一颗小肉丸，一颗鹌鹑蛋
下午茶：橘子一个
晚饭：二米饭，豆腐鸭血香菇蘑菇，萝卜西红柿牛肉汤，烫青菜，青椒木耳香菇炒鸡蛋，虾子三只
水：白开水3.0L
泡澡时，牛奶一杯
大便：07:48大便，量正常，拉稀，13:46大便，先是肚子痛，立马冲向厕所，前面成形，后面拉稀

11嘿呣

2020.10.14，姨妈第七天，闹铃闹醒，醒来瞬间，额头有汗，右太阳穴闷疼，双肩及后背沉重，右半边身体沉，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。平躺十分钟。09:08，觉得牙齿有点肿胀，痔疮有点比之前严重，今天有感觉，太阳穴两边都有点胀疼，12:24整个脑袋闷闷的，下班公交车回家，晚饭后胃部稍微不舒服，21:10泡澡，妇排排，五分钟，浑身发痒，十五分钟，心跳加快，21:50心跳非常快，有点晕，桶里呆不住了，出来歇五分钟，22:07，左腿疼，左膝盖疼，22:20恶心感，右胳膊酸痛，右大拇指酸，23:10脚丫子狂痒，扣了一顿。
2020.10.14
体重：60.45
饮食：空腹一杯温水
早饭：08:00温水一杯，切片一片，白煮蛋一只
午饭：11:30二米饭，青菜豆腐，西兰花，娃娃菜，豆芽粉丝，芹菜，西红柿鸡蛋
晚饭：19:40二米饭，西红柿萝卜蘑菇汤，青椒木耳香菇炒鸡蛋，鸭肉两块
泡澡时：牛奶一杯
水：白开水3.0L
大便：07:50大便，成形，量正常，沉底，12:20大便，成形，量正常，沉底

11嘿呣

2020.10.15，闹铃闹醒，醒来瞬间，有微微的汗，右半个脑袋，尤其右太阳穴闷疼，一直往下，脖子右侧，右肩膀，右胳膊，右半边身体沉，尤其右胳膊肘以上到背部的大臂外侧酸疼的厉害，不想动，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。平躺十分钟。14:13觉得胃里不舒服，胃胀。17:25胃好点了，脚丫子痒疯，20:45泡澡，活活排，四肢发皱厉害，泡后，右半边身上的酸痛感减轻，但是左腿疼痛，尤其左膝盖。
2020.10.15
体重：60.55
饮食：空腹一杯温水
早饭：开水麦片半杯
午饭：米饭，豆腐皮，豆芽，莴笋，青菜，土豆丝，肥肠两块，鸭血五块，辣子鸡两小块
晚饭：茼蒿面，炒韭菜，青椒木耳香菇炒鸡蛋，萝卜西红柿汤
泡澡时：牛奶一杯
水：白开水3.0L
大便：15:01大便，量正常，成形，沉底，但是都是小小段。

11嘿呣

2020.10.16，闹铃闹醒，脑袋有点闷闷的，右半边身体沉，右大臂外侧酸疼减轻，不想动，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。平躺十分钟。双肩紧，右肩膀更厉害一点，14:38坐在沙发上，背部右侧有刺痛感，脖子右侧有压迫感，胃上像压块石头，心口有点局促，走路回家，20:45泡澡，活活排，21:20心跳超快，扑通扑通，胸口闷，
2020.10.16
体重：60.80
饮食：空腹一杯温水
早饭：温开水，白煮蛋，切片一片
午饭：二米饭，青椒洋葱炒腰花（腰花吃了两片），炒苋菜（外面吃的，忘记拍照片了）
晚饭：茼蒿清水面，韭菜鸡蛋，萝卜西红柿汤
泡澡时：牛奶一杯
水：白开水3.0L
大便：07:55大便，量少，沉底，但是都是一小节一小节的，20:40大便，量少，半沉半浮，一小节一小节

11嘿呣

2020.10.17，闹铃闹醒，脑袋有点闷闷的，屁股沉，脚丫子痒，不想动，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。平躺十分钟。08:22，赶路回老家，坐在地铁里，想把鞋脱了，抓抓我的脚丫子，痒死了，一下午，胃有点胀，19:35泡脚，瑶族泡脚包+脚气脚癣，
2020.10.17
体重：59.95
饮食：空腹一杯温水
早饭：一小杯黑咖啡，火腿麦满分一个
午饭：米饭，青椒鸡蛋毛豆，炒青菜，四季豆，慈菇烧鸭子（两块鸭子）
晚饭：米饭，青椒鸡蛋毛豆，炒白菜，慈菇鸭子（一块鸭子）
水：白开水3.0L
大便：09:07大便，不成形，粘，量正常，22:15大便，成形，一小节一小节，沉底，量很少

11嘿呣

2020.10.18，07:30闹铃闹醒，脑袋有点闷闷的，右脖子，右肩膀及肩胛骨酸胀痛，右胳膊发麻一直到指间，彻底醒了之后，就脖子右侧右肩膀右肩胛骨及右胳膊跟废的似的那种感觉，很酸胀疼，搜搜往外冒东西似的，右胳膊不自然，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。平躺十分钟。09:00右胳膊症状好点了，坐着，双腿有发木，发冷的感觉，小腹有点发胀，16:26回来了，脚丫子痒。20:10泡澡，活活排，五分钟，心跳快，扑通扑通，胸口闷的很，乳尖滴冷汗，20:45右肩膀酸胀厉害，心慌的厉害，手指头毛糙，不光滑。22:12躺在床上，膝盖觉得疼
2020.10.18
体重：61.50
饮食：空腹一杯温水
早饭：杂粮粥一碗，白煮蛋一只，切片面包一口
午饭：米饭，一个小肉圆，青菜豆腐干，土豆，茭白丝，一口红烧鱼（在亲戚家吃饭，没拍照）
晚饭：西红柿萝卜菠菜面，一大块干切牛肉（我偷吃了）
水：白开水1.0L
大便：14:27大便，量少，都是小圆球，拉的不爽

11嘿呣

2020.10.19，07:30闹铃闹醒，脑袋有点闷闷的，右脖子，右肩膀及肩胛骨酸胀，右胳膊腋下很疼，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。平躺十分钟。上厕所，感觉痔疮这两天严重了，中午吃过饭之后，一直放臭屁，21:25泡澡，保保活，双边腋下有肿胀感，在水里一直放屁，22:05在水里泡着想睡觉，
2020.10.19
体重：60.55
饮食：空腹一杯温水
早饭：白煮蛋一只，水泡麦片
午饭：面条，虾子四只，包菜，干丝，西红柿炒鸡蛋，豇豆，青菜，一块鱼豆腐，蘑菇，娃娃菜
下午茶：一块山芋干，一个小苹果
晚饭：西红柿鸡蛋菠菜面，两片干切牛肉
泡澡时：牛奶一杯
水：白开水3.0L
大便：15:59大便，基本成型，量正常，沉底，21:10大便，量少，一小条一小条，沉底