11.嘿呣的调理日记

11嘿呣

2020.09.30，07:30闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，脸肿，脸油，脑袋发闷，躺十分钟，浑身沉，上午感觉左腿疼，尤其是臀尖往上到腰部分，下午稍微好一点，19:45泡澡，活活排，泡澡时，腿露出来会觉得很冷，四肢发皱厉害，今天继续搓泥一次。躺在床上快睡时感觉左腿膝盖疼。
2020.09.30
体重：60.50
饮食：空腹一杯温水
早饭：雪菜面加个白煮蛋
午饭：米饭，莴笋，包菜，萝卜，鸭肉两块
晚饭：米饭，凉拌鸡爪，烫青菜，茄子茭白烧豆角
水：白开水3.0L以上
大便：09:00大便，量正常，成形，一开始上的飘在水中，后来都沉底了，21:50大便，很少，一小节一小节，沉底

11嘿呣

2020.10.01，06:55闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，脸肿，脸油，脑袋发闷，后脑勺连着脖子到右肩胀疼，躺十分钟，浑身沉，在老家，没泡澡
2020.10.01
体重：60.95
饮食：空腹一杯温水
早饭：黑咖一杯，麦满分一个
午饭：米饭，虾子一只，田鸡一只，红烧鱼一块，莴笋，菠菜，冬瓜海带汤
晚饭：粥一小碗，豇豆，小白菜，煎饼一张
水：白开水1.0L
大便：无

11嘿呣

2020.10.02，07:10闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，脸肿，脸油，脑袋发闷，后脑勺连着脖子到右肩胀疼，躺十分钟，浑身沉，10:00开始，感觉脑袋晕晕的，晚上感觉好饿，吃了好多东西，结过八点多感觉胃里有点油气，不舒服。
2020.10.02
体重：60.75
饮食：空腹一杯温水
早饭：菜包子两只，一杯水
午饭：西红柿榨菜鸡蛋汤一碗，煎饼一张，牛肉两块，土豆，小白菜
晚饭：十一个青菜肉馄炖，一小口饭，干切牛肉一片，西红柿鸡蛋汤一碗
水：白开水2.0L
大便：21:50大便，量多，成形，就是下来时间有点长

11嘿呣

2020.10.03，07:10闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，脸肿，脸油，脑袋发闷，后脑勺连着脖子到右肩胀疼，躺十分钟，浑身沉，右肩膀及肩胛骨胀疼。脚丫子痒疯了。躺在被子里觉得浑身发冷。
2020.10.03
体重：60.75
饮食：空腹一杯温水
早饭：两只小青菜包，一杯白水
午饭：米饭，西红柿鸡蛋汤，虾子三只，红烧肉一块，鸡肉一块，青椒毛豆鸡蛋，豇豆，西兰花，皮蛋一块
晚饭：米饭一口，稀饭一碗，虾子三只，西兰花
水：白开水2.0L
大便：20:26大便，成形，量正常，有一小段飘在水面，其他正常

11嘿呣

2020.10.04，07:30闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，脸肿，脸油，脑袋发闷，后脑勺连着脖子到右肩胀疼，躺十分钟，上午有点头闷闷的，想吐，下午午睡半小时，脚丫子痒。
2020.10.04
体重：60.80
饮食：空腹一杯温水
早饭：煮鸡蛋一只，肉包子一只，杂粮粥一碗
午饭：米饭，菠菜，韭菜，红烧鱼，茭白，鸡肉一块，牛肉一片，青椒，鸡杂两块
晚饭：四只青菜肉饺子，一碗杂粮粥，韭菜，生菜，红烧鱼，干切牛肉5片
水：白开水2.0L
大便：13:30大便，量正常，前面成形，后面拉稀

11嘿呣

2020.10.05，07:20闹铃闹醒，躺十分钟，眼睛涩，有眼屎，脸肿，脸油，脑袋发闷，一天脑袋昏昏沉沉，有痰，部分绿色，脚丫子痒，
2020.10.05
体重：60.40
饮食：空腹一杯温水
早饭：杂粮粥一碗，肉包子一只，煮鸡蛋一只
午饭：米饭，茭白，鸡肉一块，牛肉一片，红烧鱼，萝卜汤，四季豆，豆腐平菇，西葫芦丝
晚饭：米饭，茭白，鸡肉一块，牛肉两片，红烧鱼，四季豆，西红柿榨菜蛋汤
水：白开水1.0L
大便：无

11嘿呣

2020.10.06，07:20闹铃闹醒，躺十分钟，眼睛涩，有眼屎，脸肿，脸油，右肩膀酸胀，吃了晚饭，有点恶心，20:40泡澡，活活排，八分钟，上半身刺痛，浑身搓泥，上半身比下半身泥多，四肢发皱。
2020.10.06
体重：60.80
饮食：空腹一杯温水
早饭：一碗杂粮粥，一个菜包子，一个煮鸡蛋
午饭：火锅，基本吃的肉，米饭半碗
晚饭：二米饭一碗，茄子炒豆角，烫青菜，一片牛肉
水：白开水1.0L
大便：07:46大便，量正常，成形，沉底，16:41大便，量少，基本成型，沉底，20:16大便，量少，沉底，不大成形

11嘿呣

2020.10.07，06:30自然醒了，昨天晚上刷木桶一小时，胳膊酸疼厉害，肩膀酸疼，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。脑袋昏昏的，14:50泡澡，保保活，水位过胸，就受不了，二十分钟后，胸闷，心跳快，四十分钟后脑袋有点闷晕，乳尖凉，流鼻涕，右肩膀疼死了，泡一小时，出水后，下巴到脖子有小疙瘩，痒，胸以下到肚脐周围有小红疙瘩，痒，睡前，右太阳穴有点疼。
2020.10.07
体重：60.35
饮食：空腹一杯温水
早饭：开水一杯，煮鸡蛋一只，面包
午饭：二米饭，西红柿青菜生菜牛肉香肠火锅，茄子，一块牛筋
晚饭：粉丝，鸡蛋，青菜生菜香肠火锅，牛筋一块
水：白开水3.0L
大便：09:17大便，成形，量正常，浮在水中，13:35大便，量少，基本成型，沉底

11嘿呣

2020.10.08，08:10自然醒了，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。脑袋右太阳穴连带着额头胀疼厉害，后脑勺连着脖子到肩膀胀疼，上厕所裤子上有黑色纤维和物质，上午继续有黑色纤维和黑色的血流出，右半个脑袋连着右肩非常疼，小腹有点胀疼，半小时后，心跳快，吐了一点点酸水，恶心的更厉害了，到毯子上躺了10分钟，回来继续，泡澡一小时，泡后，胸口发凉，小腹胀痛感加重，恶心，想吐的感觉依然在，下午一直头痛，18:00过后，慢慢头部疼痛感减轻了，肩膀疼痛感还在，19:35泡澡，活排，20:00头疼和脖子肩膀的疼痛状态又开始了，20:39好一点，21:26这些部位还有点隐隐的疼。本来躺着，突然站起来，头部像石头砸了似得，疼了几下，一会儿以后又变回原来的疼痛状态，22:05小腹有点胀疼。
2020.10.08
体重：60.05
饮食：空腹一杯温水
早饭：一杯豆浆，一片切片，一个煎鸡蛋
午饭：二米饭，青菜生菜香肠火锅，干切牛肉
下午茶：葡萄12颗
晚饭：二米饭，青菜生菜香肠火锅，干切牛肉
水：白开水3.0L
大便：10:15大便，非常少，成形，一丢丢飘在水面，

11嘿呣

2020.10.09，姨妈第二天，07:10闹铃闹醒，眼肿，有眼屎，脸油，脸肿。右肩膀及右肩胛骨疼，大臂酸胀，12:53感觉脑袋右侧又开始有点疼了，14:25脑袋还是有点疼，上厕所有纤维样组织，有血块，19:37脑袋不疼了，泡脚，
2020.10.09
体重：60.15
饮食：空腹一杯温水
早饭：梅干菜包子一只，茶叶蛋一只，豆浆一袋
午饭：米饭，一块鱼片，酸菜，金针菇，豆腐，土豆丝，鱼香茄子
下午茶：红枣四颗
晚饭：泡面一包，鸡蛋一只，牛肉3片，小白菜，生菜
水：白开水3.0L
大便：18:56大便，成形，量少