11.嘿呣的调理日记

11嘿呣

2020.08.21，早上闹铃闹醒，眼睛涩，眼睛肿，眼屎糊住了眼睛，脸油，脸肿，浑身沉，后脑勺右侧连着脖子胀疼，背部胀疼，嗓子眼有痰，一天脚丫子痒疼，晚上觉得膝盖沉，20:30泡澡，保活活+脚癣2，四肢皮肤发皱，右膝盖三个红点，痒
2020.08.21
体重：61.45
饮食：起来空腹一杯温开水
早饭：自榨豆浆一杯杯，切片一片
午饭：米饭，酸菜鱼，白菜，尖椒鸡杂
晚饭：米饭，茄子辣椒茭白炒鸡蛋一只，煎牛肉、松茸
泡澡时：三只小西红柿
水：白开水3.0L以上
大便：07:38大便，量少，不成形，21:28大便，量少，不成形

11嘿呣

2020.08.22，早上闹铃闹醒，眼睛涩，眼睛肿，眼屎糊住了眼睛，脸油，脸肿，浑身沉，后脑勺右侧连着脖子胀疼，08:10鼻腔里有鼻涕要流出来，脑袋发晕，在老家，没泡澡，脚丫子痒，身上干痒
2020.08.22
体重：61.10
饮食：起来空腹一杯温开水
早饭：麦当劳黑咖一杯，鸡蛋火腿汉堡
午饭：米饭，红烧鱼，芹菜，梅干菜，西红柿鸡蛋汤
晚饭：米饭，芥蓝，鸡肉一块，鱼一块，虾子一只，豆腐，酸辣汤一碗（在外面吃饭没法拍照）
泡澡时：无
水：白开水3.0L以上
大便：07:38大便，量正常，最后一点飘在水面，不太成形

11嘿呣

2020.08.23，早上闹铃闹醒，眼睛涩，眼睛肿，眼屎糊住了眼睛，脸油，脸肿，浑身沉，下午双肩沉重，像压着石块，肚子好大啊，右胳膊往上抬又开始疼痛啦，下午腿部发胀，膝盖疼，21:10泡澡，保活活+脚癣2，浑身痒，包括头皮，整个人油，今晚继续搓泥，脑袋发胀，手脚发皱厉害，四肢关节更痒，关节四周出红点或变毛糙，泡完出来，连脸都是皱的
2020.08.23
体重：62.05
饮食：起来空腹一杯温开水
早饭：豆粥一碗，南瓜饼两块
午饭：青菜肉馄炖10颗，红烧鱼，芹菜
晚饭：米饭，松茸鸡汤一小碗，茄子，辣椒茭白鸡蛋，丝瓜蛋汤
泡澡时：
水：白开水3.0L以上
大便：16:20大便，量非常少，飘在水面，拉不净的感觉，20:55大便，量正常，不成形

11嘿呣

2020.08.24，早上闹铃闹醒，眼睛涩，眼睛肿，眼屎糊住了眼睛，脸油，脸肿，浑身沉，一天都很痒，背部感觉很紧，21:30泡澡，保保妇+脚癣2，不耐泡，头发胀，胸闷，胃胀，恶心，想吐
2020.08.24
体重：61.40
饮食：起来空腹一杯温开水
早饭：自榨豆浆一杯，切片一片
午饭：米饭，虾子，酸菜鱼，西兰花，苋菜
晚饭：外面吃饭，麻椒黑鱼花，豆腐果，芦笋，糍粑，凉粉
泡澡时：
水：白开水3.0L以上
大便：07:53大便，量少，不成形，16:49大便，量少，不成形

11嘿呣

2020.08.25，早上闹铃闹醒，眼睛涩，眼睛肿，眼屎糊住了眼睛，脸油，脸肿，浑身沉，10:47右肩膀及肩胛骨酸痛，脖子右侧酸胀，脚丫子痒一天，屁眼四周痒21:10泡澡，保活活+脚癣2，二十分钟，胸闷，呼吸沉
2020.08.25
体重：61.40
饮食：起来空腹一杯温开水
早饭：牛奶，切片一片
午饭：米饭，白菜，蒜苔，绿豆芽，丝瓜，凉粉，一颗鹌鹑蛋，一颗鸡丁，一片牛肉
下午茶：切片一片，葡萄10颗，李子一颗
晚饭：米饭，牛肉炒茭白松茸，丝瓜茄子清汤
泡澡时：
水：白开水3.0L以上
大便：07:55大便，量少，不成形，飘，09:55大便，

11嘿呣

2020.08.26，早上闹铃闹醒，眼睛涩，眼睛肿，眼屎糊住了眼睛，脸油，脸肿，浑身沉，太阳穴疼痛，双肩扛着砖，下午的时候背部右侧中间部位有点刺痛，21:00泡澡，保活活+脚癣2，二十分钟后，心跳快，需要深呼吸，四肢发皱。
2020.08.26
体重：62.05
饮食：起来空腹一杯温开水
早饭：牛奶，切片一片
午饭：米饭，花菜，木耳，豆腐泡，芹菜，面筋，鳝片
下午茶：葡萄10颗
晚饭：米饭，茄子茭白，丝瓜蛋清汤
泡澡时：
水：白开水3.0L以上
大便：10:18大便，量少，不好拉，不成形，

11嘿呣

2020.08.27，早上闹铃闹醒，眼睛涩，眼睛肿，眼屎糊住了眼睛，脸油，脸肿，浑身沉，一天脚丫子痒，21:10泡澡，保活活+脚癣2，四肢发皱
2020.08.27
体重：61.50
饮食：起来空腹一杯温开水
早饭：切片一片
午饭：米饭，鸭肉一小块，包菜，青椒炒豆腐干，西红柿炒鸡蛋，空心菜
下午茶：切片一片
晚饭：米饭，茄子茭白炒鸡蛋和一丢丢鸡胸肉，蒲瓜清汤
泡澡时：
水：白开水3.0L以上
大便：15:58大便，量少，成形，部分飘，

11嘿呣

2020.08.28，早上闹铃闹醒，眼睛涩，眼睛肿，眼屎糊住了眼睛，脸油，脸肿，浑身沉，昨晚睡得晚，醒来头有点闷疼，肩膀发硬，20:20泡澡，保保妇+脚癣2，刚入水里，手背有刺痛感，十分钟后左腿脚趾发麻，后脑勺左侧发胀，屁多，左腿疼痛，膝盖，脚踝更明显
2020.08.28
体重：61.15
饮食：起来空腹一杯温开水
早饭：蒲瓜鸡蛋半包泡面一碗
午饭：米饭，花菜，黄瓜拌腐竹，一块鸡肉，两块土豆，洋葱鸡蛋，萝卜汤
下午茶：无
晚饭：鸡蛋鸡胸肉一丢丢半包泡面，茄子蒲瓜丝瓜清汤
泡澡时：
水：白开水3.0L以上
大便：09:00大便，前面成形，后面拉稀，飘在水面，量正常，拉完觉得很舒服

11嘿呣

2020.08.29，早上闹铃闹醒，眼睛涩，眼睛肿，眼屎糊住了眼睛，脸油，脸肿，浑身沉，昨晚睡得晚，醒来头有点闷疼，嗓子口有痰，在老家，没泡澡，左腿胀痛，膝盖明显，
2020.08.29
体重：
饮食：起来空腹一杯温开水
早饭：雪菜面，雪菜吃的差不多，面吃了一丢丢
上午茶：喝了一杯黑咖啡
午饭：米饭，生菜，糖醋藕，罗氏虾2只，带鱼2块，牛筋1小块，西红柿鸡蛋汤
下午茶：无
晚饭：米饭，土豆，牛筋两块，罗氏虾2只，西兰花，香菇，木耳，藕片
泡澡时：
水：白开水3.0L以上
大便：13:11大便，量正常，黄色，不成形

11嘿呣

2020.08.30，早上闹铃闹醒，眼睛涩，眼睛肿，眼屎糊住了眼睛，脸油，脸肿，浑身沉，下午觉得背部发沉，腿部发胀，20:20泡澡，保活活+脚癣2，浑身痒，肩膀压着石块，尤其右肩膀，四肢巨皱，脚趾痒疯，再一次全身搓泥，右腿有红疙瘩，右胸口上方长了一颗疣，已经有一个月了，左大腿大腿根内侧脂肪粒还在，一天嗓子眼有痰，泡澡后更明显。
2020.08.30
体重：61.70
饮食：起来空腹一杯温开水
早饭：豆粥一碗，肉包一只
上午茶：小西红柿4个
午饭：猪肉青菜馄炖11个
下午茶：奶油蛋糕一块
晚饭：米饭，黄瓜蒲瓜清汤，茭白茄子炒鸡蛋和一丢丢鸡胸肉，周六周日肉类超标了
泡澡时：百香果2只
水：白开水3.0L以上
大便：无