11.嘿呣的调理日记

11嘿呣

2020.07.13，闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，身体沉，脑袋发胀，今天周一，可能大姨妈快来了，头胀痛明显，一大早就火气旺盛，觉得烦躁死了，整个人就是炸了的状态，8:23觉得反胃，想吐，13:03脑袋还是晕晕的闷疼，15:01突然觉得背部非常紧，尤其脖子连着肩膀部位，18:00脚丫子好痒啊，今天整个人都很臭，21:30泡澡，妇保+脚癣2，22:08心跳快，呼吸沉，22:52坐在水里都感觉脚很冷，23:00出水。
嘿呣
2020.07.13
体重：61.35
饮食：早饭：牛奶，白煮蛋一只，玉米半根，中饭：米饭，烤鸭两块，四季豆土豆，水煮藕，晚饭：米饭，黄瓜香菇脚咸肉汤，咸鱼两块，榴莲披萨一块，藕，四季豆土豆
水果：无
水：白开水3.0L以上
大便：07:30大便，量少，不成形，飘，13:51，肚子痛，大便，不成形，拉稀了，量少

11嘿呣

2020.07.14，闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，身体沉，09:13脚丫子好痒，14:03脚丫子痒疼，从上午开始不停的放屁中，但是一点都不臭，今天出的又是臭汗，21:40泡澡，活保保+脚癣2，23:00出水。
嘿呣
2020.07.14
体重：60.45
饮食：早饭：牛奶，白煮蛋一只，榴莲披萨，中饭：米饭，藕，肉末土豆四季豆，咸肉黄瓜汤，晚饭：米饭，咸肉黄瓜汤，肉末四季豆土豆，鸡肉，一块咸鱼，紫苏，藕
水果：无
水：白开水3.0L以上
大便：07:44大便，拉稀，不成形，量少，21:33大便，量少，成形，黄色

11嘿呣

2020.07.15，闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，身体沉，左胸有点疼，姨妈还没下来，头闷闷的疼，11:30大姨妈来了，小腹坠胀，开始是黑色，后来是红色，但血的颜色很淡脚丫子痒疼，屁多，咕噜咕噜，的，中午不小心扯到了腰，疼痛，晚上活络泡脚，用药包敷患处，睡前疼痛
嘿呣
2020.07.15
体重：60.95
饮食：早饭：牛奶，白煮蛋一只，榴莲披萨，中饭：米饭，鸡肉，肉末土豆四季豆，咸肉黄瓜汤，晚饭：米饭，玉米半根，咸肉黄瓜汤，紫苏，鸡肉，一块咸鱼，四季豆
水果：无
水：白开水3.0L以上
大便：07:20大便，量少，有点飘，黄色，13:00大便，量少，16:38大便，黄色，飘在水中，量少

11嘿呣

2020.07.16，姨妈第二天，闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，姨妈第二天，小腹胀疼，腰部疼痛部位，依旧疼痛，脚丫子很痒，到晚上时，腰部疼痛移位至左臀中间及左腿。活络泡脚，热敷腰部患处。
嘿呣
2020.07.16
体重：60.55
饮食：早饭：茶叶蛋一只，小馄炖四只，菜包一只，韭菜蒸饺2只，海带，萝卜干，中饭：海底捞火锅，牛肉、羊肉、午餐肉、鹅掌、鸭血、虾滑、土豆、冬瓜、生菜、晚饭：生菜鸡蛋面条，炒豇豆，紫苏，咸鱼一块，鸡肉，黄瓜豆腐咸肉汤
水果：无
水：白开水3.0L以上
大便：23:20大便，量少，飘在水中

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2020.07.17，姨妈第三天，闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，脑袋有点晕晕的，躺十分钟，吃过早饭，胃里不太舒服，一股油腻感，腰部好多了，行走自如了，就是身上还有疼痛点，晚上活络泡脚，热敷
嘿呣
2020.07.17
体重：61.00
饮食：早饭：一碗豆浆，面条一小碗，白煮蛋，玉米小馒头，腐竹，西兰花，咸菜，中饭：米饭，鸡肉，炒豇豆，炖四季豆，晚饭：和朋友出门吃饭，轻食，
水果：无
水：白开水2.5L以上
大便：09:27大便，量少，飘在水中

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2020.07.18，今天又是雨天，姨妈第四天，闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，背部发紧，之前背部的不适感消失了，午后有少量血，伴有细小血块，16:55泡澡，妇排排，胸闷，心跳快
嘿呣
2020.07.18
体重：60.15
饮食：早饭：一杯白开水，一只白煮蛋，一根玉米，中饭：米饭，咸肉黄瓜豆腐汤，土豆牛肉，清炒羽衣甘蓝，紫苏，烤牛肉，烤牛肝菌，晚饭：米饭，咸肉黄瓜豆腐汤，牛肉炒牛肝菌，烫生菜，土豆，西红柿
水果：无
水：白开水2.5L以上
大便：08:33大便，量正常，飘在水中，青褐色，15:44大便，量少，不成形，

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2020.07.20，姨妈第六天，闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，今天在外面，没法泡澡，整体无酸痛感，下午散步，山路，晚上小腿酸痛
2020.07.20
体重：在外面，没法称体重
饮食：早饭：牛奶，一颗白煮蛋，一节玉米，一个山芋，一颗土豆，中饭：米饭，一杯椰汁，清炒山芋藤，干煸四季豆，老豆腐，杭椒牛柳，鸭头一只，鸭爪两只，晚饭：米饭，一杯白葡萄酒，秋葵，辣椒炒鸡蛋，香干小白菜，蒜苔炒腊肉，西红柿蛋汤
水果：两片西瓜
水：白开水1.5L
大便：10:55大便，量少，不成形，13:25大便，量少，不成形

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2020.07.19，姨妈第五天，闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，今天出门，脚丫子痒了一天，没法泡澡，整体无酸痛感
嘿呣
2020.07.19
体重：60.20
饮食：早饭：生菜牛肝菌鸡肉鸡蛋面条，中饭：腰花面，晚饭：米饭，一杯白葡萄酒，南瓜梗，小炒肉，炒螺丝，酸菜鱼，生炒鸡，黑木耳，酱香茄子
水果：无
水：白开水1.5L
大便：无

11嘿呣

2020.07.21，姨妈第七天，闹铃闹醒，眼睛涩，有眼屎，白天脑袋有点闷，脖子右侧连后脑勺的部位一直到右肩有点胀疼，左臀部中间点状疼，左腿发胀，脚丫子痒，21:50泡澡，妇排排，胸闷，呼吸不畅，心跳快，22:30恶心想吐，心口像压了一块大石头，23:00出水，手皱的不像个样子。
2020.07.21
体重：20:08称体重61.85
饮食：早饭：牛奶，一颗白煮蛋，一节玉米，一个山芋，一颗土豆，中饭：米饭，两块排骨，两块鸭肉，一个鸡翅中，三条杂鱼，炖豆腐，南瓜丝，苋菜，一杯雪碧晚饭：西红柿牛肉泡饭
水果：无
水：白开水3.0L以上
大便：07:35大便，不成形，量正常，青黑色，20:48大便，量少，不大成形

11嘿呣

2020.07.22，闹铃闹醒，眼睛涩，眼屎糊住了眼睛，昨天晚上泡澡前，眼睛模糊，看不大清，泡完后，眼睛清晰了，轻松的感觉。下午走了一公里，膝盖疼，小腿酸痛，21:11泡澡，妇排排，泡后，腿部发胀，尤其左腿。
2020.07.22
体重：61.05
饮食：早饭：牛奶一杯，饭团半个，中饭：米饭，山药，炖鸡蛋，虾子，晚饭：米饭，凉拌黄瓜，西红柿，土豆牛肉，苦瓜鸡蛋
水果：无
水：白开水3.0L以上
大便：13:38大便，量正常，不大成形，青黑色