11.嘿呣的调理日记

11嘿呣

2020.06.24，闹铃闹醒，眼睛发涩，有眼屎，起来后感觉浑身酸痛，头闷闷的，尤其太阳穴，忙了一天，21:15泡澡，妇活活，22:30出水
嘿呣
2020.06.24
体重：60.04
饮食：早饭：白粥一碗，水煮蛋一只，小肉包一只，咸菜，西兰花，中饭：米饭，四季豆，青椒，水烫芹菜，土豆烧牛肉，晚饭：牛肉土豆拌饭，一个鸡蛋炒土豆茄子四季豆，烤鸭三块，鸭肝一块
水果：
水：白开水2.5L
大便：11:45大便，非常少，21:06大便，基本成形，黄褐色，量正常，有一点点浮在水面

11嘿呣

2020.06.25，闹铃闹醒，眼睛发涩，有眼屎，脑袋闷闷的，太阳穴有点胀疼，吃过早饭一直想吐的感觉，在老家，没泡澡。22:42突然感觉心口闷，有点疼，吃东西噎着的感觉
嘿呣
2020.06.25
体重：60.55
饮食：早饭：豆浆一杯，小汉堡，中饭：米饭，猪肚鸡，凉拌黄瓜，炒豇豆，干切牛肉，鸭肝，皮蛋，油爆虾，晚饭：白米粥，油爆虾，金针菇猪肚鸡，炒豇豆，炒茶树菇，干切牛肉，鸭肝，皮蛋
水果：两颗蜂糖李
水：白开水1.5L
大便：07:35大便，非常少，黄褐色

11嘿呣

2020.06.26，闹铃闹醒，眼睛发涩，有眼屎，脑袋闷闷的，太阳穴有点胀疼，上午有奶青色白带，左手大拇指关节疼，左腿膝盖下酸胀
嘿呣
2020.06.26
体重：61.00
饮食：早饭：一只茶叶蛋，半只粽子，一碗白粥，酱，臭豇豆，中饭：米饭，凉拌黄瓜，红烧鸡块，炒豇豆，晚饭：米饭，炒豇豆，炒韭菜，红烧鸡块，干切牛肉
水果：洋葱炒大肠，凉拌黄瓜
水：白开水1.5L
大便：07:53大便，飘在水中，黄褐色，量正常，成形，拉的顺畅，11:59大便，量少，不大成形，黄褐色

11嘿呣

2020.06.27，闹铃闹醒，眼睛发涩，有眼屎，脑袋闷闷的，太阳穴有点胀疼，左手大拇指关节疼，左腿膝盖下酸胀，21:10泡澡，妇活活，五分钟暴汗，全身，心跳快，胸闷，22:04心跳声超响，感觉要蹦出胸口了，呼吸急促汗刷刷刷的，23:15出水，无风扇无空调情况下，23:55还在冒汗，全身，同时发现双手指尖发麻，今天泡澡，手皱的厉害
嘿呣
2020.06.27
体重：17:13称61.30
饮食：早饭：白粥，煮鸡蛋，蒸山药3片，蒸南瓜一块，中饭：芹菜猪肉馄炖，蘑菇木耳炒肉片，凉拌黄瓜，红烧鱼，盐水河虾，晚饭：萝卜苗凉面，胡萝卜洋葱四季豆茄子鸡块酸汤
水：白开水2.0L
大便：07:55大便，飘在水中，黄褐色，量少，黄褐色，16:27大便，青色，量正常，一半飘在水中

11嘿呣

2020.06.28，闹铃闹醒，眼睛发涩，有眼屎，左鼻孔有点塞，左腿膝盖及以下酸胀，上背部酸胀，09:00胸口闷，心慌，头有点胀，21:50泡澡，妇活活，过程比较舒适
嘿呣
2020.06.28
体重：61.15
饮食：早饭：白米粥一碗，白煮蛋一只，菜包一只，酸菜，豆浆一碗，中饭：米饭，鸡肉茄子四季豆胡萝卜洋葱酸汤，晚饭：拌面，四季豆土豆茄子萝卜苗虾子肉末酸汤
水果：三颗李子，四颗樱桃
水：白开水2.5L
大便：09:45大便，量少，成形，飘在水中，黄褐色

11嘿呣

2020.06.29，闹铃闹醒，眼睛模糊，有眼屎，背部酸痛，屁股酸痛，中午睡午觉，感觉要昏睡过去了，下班时觉得外阴有点痒，20:55泡澡，保活，22:13脑袋发胀，22:20出水。想拉屎，拉不出来的感觉，左脚脚丫子痒疼
嘿呣
2020.06.29
体重：19:36称62.00
饮食：早饭：白米粥一碗，茶叶蛋一只，梅干菜包一只，炒干丝一丢丢，酸菜，豆浆一碗，中饭：米饭，鸡肉茄子四季豆土豆萝卜苗酸汤，晚饭：面条，虾子茄子四季豆土豆萝卜苗酸汤，清炒水芹
水果：三颗李子，四颗樱桃
水：白开水2.5L
大便：15:58大便，量少，基本成形，拉不干净的感觉，

11嘿呣

2020.06.30，闹铃闹醒，眼睛模糊，有眼屎，背部酸痛，屁股酸痛，拉过屎后屁眼痛，09:12小腹坠坠的，有点胀疼，中午没有想吃饭的欲望，最近几天都比较没胃口，21:40泡澡，保排，刚入水，脚丫子痒，喝水喝的胃胀
嘿呣
2020.06.30
体重：61.35
饮食：早饭：牛肉饼，牛奶，中饭：甜烧饼一块，银耳粥一小杯，晚饭：面条，土豆西红柿四季豆两个小肉圆味噌汤，黄瓜苦瓜青椒毛豆炒鸡蛋虾仁
水果：四颗李子，四颗樱桃
水：白开水2.5L
大便：07:49大便，拉屎的时候肚子有点痛，拉完肚子好了，量正常，成形，青褐色，21:24大便，成形，量少，黄褐色

11嘿呣

2020.07.01，闹铃闹醒，眼睛模糊，有眼屎，08:54到单位后，坐在凳子上，左腿整条腿胀，左臀部和左膝盖有胀痛感，一天就感觉脚丫子胀疼了，晚上在外面吃饭，今天晚上没有泡澡。
嘿呣
2020.07.01
体重：60.65
饮食：早饭：皮蛋瘦肉粥一小碗，茶叶蛋一只，炒菜花，凉拌黄瓜丝，萝卜干，中饭：腊肠韩式拌饭（吃了3分之2），晚饭：在外面吃饭，没拍照，白葡萄酒一小杯，两片牛肉，一块牛仔骨，一筷子腰花，一颗红枣，一块鱼，四只龙虾，马兰头，莴笋，花生
水果：无
水：白开水0.5L
大便：09:54大便，量少，成形，黄色

11嘿呣

2020.07.02，闹铃闹醒，眼睛模糊，有眼屎，17:16感觉有点右边的牙齿有点隐隐的疼，下班时好了，脚丫子痒，20:56泡澡，妇活活，21:48心跳快，呼吸沉，有点困了，想睡觉，脚丫子超痒，22:30出水，膝盖下皱得厉害。
嘿呣
2020.07.02
体重：61.50
饮食：早饭：牛奶一罐，白煮蛋一颗，牛肉馅饼一块，中饭：米饭，炒包菜，盐鸡腿，地三鲜，凉拌黄瓜，晚饭：米饭，四季豆土豆西红柿味增汤（吃了一半），苦瓜炒鸡蛋，青椒毛豆炒虾仁（吃了一半），凉拌黄瓜
水果：下午四颗荔枝，晚上两颗李子
水：白开水3.0L以上
大便：10:58大便，量正常，成形，飘在水中，青褐色，14:07大便，量少，成形

11嘿呣

2020.07.03，昨天睡前外阴痒，闹铃闹醒，眼睛模糊，有眼屎，涩，很困，牙齿有轻微浮得感觉，左手大拇指关节酸胀，觉得嗓子眼和胃里很油腻，脑袋晕晕的，一天，后背上半部分，发紧，晚上外阴痒，21:20泡澡，妇活活，心跳快，扑通扑通，胸闷，22:30出水
嘿呣
2020.07.03
体重：60.75
饮食：早饭：中饭：米饭，苦瓜炒鸡蛋，青椒毛豆炒虾仁，鸡胸肉，晚饭：青椒毛豆黄瓜苦瓜炒虾仁（虾仁没吃），青菜豆腐汤，米饭
水果：四颗荔枝，四颗樱桃
水：白开水3.0L以上
大便：16:32大便，量少，成形