53.绿芽儿的瑶浴调理日记（豆妈信息同步完成）

绿芽儿

12月17日，姨妈第3天，量少红褐色，晚上泡脚后睡睡觉，可能身体暖和，18日起床后颜色鲜红，但早上上班后，身体觉得冷，然后颜色又转暗红。
饮食：12月17日午餐：水煮南瓜，油麦菜，清蒸鲩鱼，米饭，霸王花汤。晚餐：煮白萝卜，焖羊肉，焖水豆腐，炒多心菜，羊肉萝卜汤。18日早餐：水煮燕麦片+一个小鸡蛋。18日午餐：蒜蓉生菜，腰豆焖猪头肉，番茄炒蛋，米饭，枸杞叶瘦肉汤。
睡眠：12月17日晚12点15分睡，次日7点40分起床，睡得不太好。18日中午没休息。
大便：18日早上约9时，黑绿色，成型香蕉条。

绿芽儿

12月18日，姨妈第4天，暗红。19日第5天，早上刚起床时颜色鲜红，白天量比前几天多，深红色。
饮食：12月18日晚餐：花生焖猪手，蒸水蛋，炒芥蓝菜，生鱼猪骨黑豆淮山汤，米饭。19日早餐：1碗昨晚的生鱼猪骨黑豆淮山汤+1个鸡蛋+1个包子+1个馒头+1瓶220ML的纯水牛奶。午餐：白焯菜心，冬瓜酿肉，卤鸭肉，冬瓜骨头汤，米饭。
睡眠：12月18日晚12点睡，次日7点40分起床。
大便：19日早上约9时，黑绿色，成型香蕉条。

绿芽儿

豆妈 发表于 2018-12-14 23:18
不用特别处理。热敷就行。注意一下有没有觉得口渴？

忽然想起来，前些天貌似是有几天觉得口渴，明明喝了好多水，也觉得渴，是身体渴的感觉

豆妈

好呢。收到

绿芽儿

12月19日，泡脚。12月20日，姨妈第6天，较鲜的红，血量较均匀。
饮食：12月19日晚餐：豉汁蒸塘虱，野苋菜，蒜蓉蒸茄子，半碗米饭，2碗小米粥。20日早餐：水煮燕麦片+纯牛奶+5个小汤圆。午餐：白焯菜心，炒芹菜，酸笋蒸鱼头，米饭，菜干汤，米饭。
睡眠：12月19日晚12点10分睡，次日7点40分起床。
大便：20日早上约11时，黑绿色，成型香蕉条。

豆妈

完美。这吃的必须事半功倍！

绿芽儿

12月20日，下午感到肚子有胀气感，胃肠有气体鼓着，吃晚饭后更加明显，很不舒服，才想起来前一天下午也有这种感觉，但自己粗心忽略了，20日又有这种情况，想放P，也有肠胃气逆上冲的感觉，晚饭后蹲厕所大便，气逆稍有缓解，泡脚后感觉舒服了，症状基本消失。自己想不出是什么原因造成的，不知是否近日喝的水牛奶不消化引起，以前喝牛奶并不会，但是有好长一段时间忘记喝牛奶了。再观察。今天21日，肠胃没有不适感了。
12月21日，姨妈第7天，起床发现还有一定量的鲜红。早上量逐渐减少，褐色，估计尾声。
饮食：12月20日晚餐：卤鸭子，白切鸡，炒菜心，枸杞叶鸡汤，米饭，因为胃气胀逆，所以没有吃太多。21日早餐：小米燕麦南瓜大薯粥。21日午餐：卤水拼盘，番薯叶，炒洋葱，米饭，眉豆汤，以往吃洋葱都会有肠胃产生气体排P的情况，正好这两天肠胃胀气，所以没敢多吃，只吃了两小片。午后吃了一个香蕉。
睡眠：12月20日晚12点10分睡，次日7点30分起床。
大便：21日早上约9时，黑绿色，成型香蕉条。

绿芽儿

12月21日，姨妈第7天，上午少量褐色，下午又来了些深红，晚上恢复日常泡澡，经后第1次也是11.30搭配的第17次。22日，又回了一点点褐色。22日晚，经后第2次11.30搭配第18次。
饮食：22日早餐瘦肉蒸肠粉+白粥。午餐：炒菜心、胡萝卜丝炒四季豆，焖沙尖鱼，蒜苗焖猪排骨，米饭，时间紧汤，不喜欢。晚餐：冬菇蒸鸡，炒菜心，猪扇骨莲藕汤，米饭。
大便：22日早上醒来约7点50大便，成型不沾马桶。

绿芽儿

昨晚晚饭后和临睡前陆续吃了几片橙子、火龙果、雪莲果，泡完澡凌晨一点半上床，还没睡着突然就开始闹肚子，一下子疼得的冷汗都冒出来了，马上大便，开始两段是正常香蕉条，后面就拉稀水状了，排完就不疼了，但是人又软又累，睡下应该两点半了。今天睡到差不多10点才起床。

芷瑶

特别喜欢看姐姐报菜名，看得口水滴答。。。。。