53.绿芽儿的瑶浴调理日记（豆妈信息同步完成）

豆妈

好呢。大便有变化了。

绿芽儿

豆妈 发表于 2019-1-20 23:00
好呢。大便有变化了。

你这些天好好休养嘛，先不要记挂工作

绿芽儿

泡澡：1月18日至20日，经后第3—5次也是1.8搭配的第5－7次泡澡。
饮食：1月20日早餐：杂豆杂米粥。午餐：炒肉片，水煮南瓜，炒多心菜，米饭，莲藕红萝卜猪骨汤。晚餐：白切鸡，水煮枸杞叶，焖莲藕，米饭，莲藕红萝卜猪骨汤。1月21日早餐：杂豆杂米粥。午餐：蒸水蛋，八角卤猪手，白焯菜心，米饭，西洋菜汤。
睡眠：1月20日晚12点半后睡，睡眠较深。
大便：1月19日早餐是外出吃的凉拌肠粉，吃完没多久就闹肚子，拉稀了，拉完没事。20日中午排的便，虽没拉稀了，但还是不成型。1月21日正常，早上起床就去排便了，没能观察到颜色，成型香蕉条。
其他：1.泡澡十分不耐受，3分钟出来休息一次。
2.拇指别人长月牙儿的的位置，我发现自己的是紫黑色的，是里面透出来的颜色，泡澡时尤其明显，有点担心是不是心脏问题，还是天气冷引起的呢？
3.左手肘关节这几天软无力，试着用手去按，有一位置特别疼。
4.这几天嘴角又开始不舒服了，嘴角周边颜色明显不同脸上其他皮肤，黑红干，有点难看。
5.20日只搞了半天清洁，就觉得很累。

绿芽儿

泡澡：1月21日，1.8搭配的第8次泡澡。检讨一下，泡澡不耐受，有点偷工减料了，水温不够，泡一会就忍不住休息，出桶频密。
饮食：1月21日晚餐：焖排骨、蒸腊肉，炒菠菜和菜心，焖豆腐，栗子鸡汤，米饭。1月22日早餐：杂米粥+1枚小鸡蛋+1瓶纯牛奶。
睡眠：1月21日晚12点半后睡，睡得不够。
大便：1月22日早餐后大半小时约9点排便，昨天起床就排，量相对较少，今天排的时候，，量较多，黑绿色条，前面几段稍微干硬一些，后面跟平常一样。
其他：左手肘依然疼。

芷瑶

手肘多热敷下哦

豆妈

脾胃还在改善过程。加油哦

绿芽儿

好久没来了，也好久没泡澡了，必须狠狠的检讨。
好象连续泡澡到1月28日左右，泡完1月8日搭配的第14次，然后年前年后各种忙乱，只在大年初一泡了1.8搭配的第15次，一直停了泡澡，探亲聚餐各种折腾得奄奄一息，睡眠作息一团糟，我自己以为肯定会累得感冒，结果到今天还是挺了过来，不知是否反应迟钝的原因。
这两天开始恢复正常的生活轨道，可是大姨妈驾到了，泡澡亦暂无法续上。
2月10日来的月经，同比上月时间较准。开始量色俱不尽人意，2月11日量相对正常，颜色一会鲜红一会水样褐色。本以为前些天那么累，姨妈肯定会提前什么的，可整体还算正常。
2月11日，开始上班，中午下乡没午睡，加上之前累积的疲劳，晚上10点半左右就上床睡了，一直睡到12日7点半闹钟叫醒起床，还觉得睡不够。

芷瑶

哎呀，姐姐十分想念泡澡吧新的一年，我们继续扬帆，加油加油

豆妈

亲爱的元宵节快乐

绿芽儿

芷瑶 发表于 2019-2-13 11:27
哎呀，姐姐十分想念泡澡吧新的一年，我们继续扬帆，加油加油 ...

现在回复正常生活轨道，恢复泡澡了，能泡澡就感觉幸福，谢谢妹妹！：）