53.绿芽儿的瑶浴调理日记（豆妈信息同步完成）

绿芽儿

2019年1月9日，晚上给某人拉去练车，停泡一天。
1月9日晚餐：炒菠菜，蒸牛肉干，肉片炒椰菜花，生鱼红萝卜腰豆汤，米饭。
1月10日早餐：番薯杂米粥+鸡蛋1个。1月10日早上约9时排便，如常成型小条，黑绿色。
前几天睡得太晚，昨晚12点左右睡，今天起来觉得还没补够睡眠，加上昨晚没泡澡，不爽，精神有点不够。

豆妈

这个月耐受应该是要有进步了，不要停。坚持

绿芽儿

豆妈 发表于 2019-1-11 21:28
这个月耐受应该是要有进步了，不要停。坚持

啊啊啊，姨妈造访，被迫暂停了

绿芽儿

2019年1月10日，来了一点月经，上月15日，又提前了5天，第一天超少，依然泡澡，是1.8搭配的第2次。
1月11日，第二天，量少色浅暗，泡脚。
1月12日，第三天，量稍比前两天多，暗红，泡脚。
1月13日，第四天，量稍多，深红，泡脚。

绿芽儿

1月14日，第五天，量正常，红色，泡脚了。
1月15日，第六天，量最多的一天，有两小片类似内膜组织的小碎血块，颜色也是相对最好的。
1月16日，第七天，早上量减少了些，但还是红色的。
这几天因孩子感冒发烧，比平日操劳了些，感觉有点累。其他饮食大便正常。

豆妈

好呢，看看这次月经在整体干净时间

绿芽儿

1月16日，第七天，量逐渐减少，到晚上很少量了，但还是红色的，泡澡了，经后第1次也是1.8搭配的第3次。
今天1月17日，第八天，早上起床发现没有经血了，但上午依然有少量褐色，下午有星星点点的浅红褐色。
昨晚泡完澡约凌晨1时睡觉，今天有点睡眠不足精神不够。
饮食：今天早餐：3个小肉包子+2条番薯干+1瓶纯牛奶。午餐：蒸鳙鱼头，大白菜，酸菜，米饭。
大便：今天上午约10时，成型小条，黄绿色。

芷瑶

姐姐孩子好了吧？孩子生病妈妈最辛苦。

绿芽儿

芷瑶 发表于 2019-1-18 10:05
姐姐孩子好了吧？孩子生病妈妈最辛苦。

孩子感冒还未痊愈，可惜他不肯泡澡，好无奈~

绿芽儿

泡澡：1月17日，经后第2次也是1.8搭配的第4次泡澡。
饮食：1月18日早餐：杂豆杂米粥。午餐：卤水拼盘，炒甜麦，炒洋葱，淮山白眉豆汤，米饭。
睡眠：1月17日晚12点睡，睡得很香沉。
大便：1月18日上午近10时，黄绿小条。
其他：1.差不多天亮睡得迷迷糊糊时，感觉有很多眼屎糊着眼睛。
2.这两天中午没小休，累。