11.嘿呣的调理日记

嘿呣

先记录下泡澡前的身体基本状况，本人81年生人，女，基本特征就是体寒，夏天也不需要空调，不喜欢空调房里的感觉，从第一次例假开始就是疼的不行，后来慢慢发展到例假前一天偏头疼发作，腰腹一圈是冰凉的，腰腹脂肪层很厚，大腿粗，身高163cm，体重是60kg，浑身僵硬，2015年8月，免疫力低下得了带状疱疹，身体亚健康状态严重。2015年9月9日正式开始泡澡。

豆妈

收到，欢迎亲爱的加入！

嘿呣

9月9日晚，第一次泡澡，妇＋活，症状：头晕、重、疼，背发麻，肩颈部很紧，感觉头抬不动，背部出汗珠，右肩出汗比左肩多，原来带状疱疹冒豆处发红，泡澡中和后放屁。

嘿呣

9月10日，早上起来觉得右侧腰重，原来右侧腰就有扭伤过，口腔、鼻腔稍干。晚10：30开始泡澡，妇＋活，后背汗出的比昨天多，右后脑勺泡后疼，右肩感觉僵硬，右后背发麻，感觉阴道冒气，右肩颈紧、疼，左右太阳穴疼，嘴唇边冒豆（原来除非特别上火，基本不出豆类型）。

嘿呣

9月11日，早，58.5，早上起来眼睛干涩，感觉有东西蒙住了，臀部沉，下巴出痘了，上午9点多，觉得左肩重。晚泡后，眼睛干，后背麻，后脑勺疼，后转为前额头疼，肩沉，阴部沉，下身沉，腿部关节疼，麻到脚尖，放屁。

嘿呣

9月12日，早，58.4，左脑外侧疼，左胳膊大臂外侧疼，眼睛糊，眼角有青色眼屎，洗漱后有鼻涕，左颈疼，右胳膊、后背麻。晚，60.5，妇＋健，泡后脸T字区红，其他部位白，太阳穴疼，下半身重。

豆妈

恩，收到，亲爱的记录的很详细。

嘿呣

10月8日晚，月经后泡妇+活，第20天，出汗不多，现在天天有痰，左胸口长了一颗痘。

嘿呣

10月9日，第21天，早上起来胸口痘消失，眼睛糊，右眼下方一个小浓包，很小。7：20大便，13：40大便。晚上锻炼，简单两组腹肌锻炼和拉筋。20：30开始泡澡，妇+活，右后背发麻，脸，胸部和后背开始大颗出汗。（特别发现：原来右脚大脚趾和指间的两颗疣变小了）

嘿呣

10月10日，第22天，早59.2，7：20大便，15：20大便，晚泡前60.6，泡后59.8。19：30开始泡澡，妇+健，胸以上除了胳膊以外都是大颗汗珠，胸以下及腿出汗不明显，右后背发麻，原来疱疹出痘的地方发痒。