53.绿芽儿的瑶浴调理日记（豆妈信息同步完成）

绿芽儿

2018年8月20日，由于昨晚睡不好，喉咙不舒服加重，痒，忍不住咳。泡的是07.23搭配的第21次，刚好是保健加活络。21日，喉咙继续痒咳，流清鼻涕，左边鼻子塞，有时打喷嚏，感觉没什么精神，困倦，下午不时打呵欠，精神状态不太好。

绿芽儿

8月21日晚，泡的是07.23搭配的第22次，也是保健加活络，喝了很多水，泡完出来半小时汗水还未收好因事外出了一会，撞了一点风，泡澡水已经放走了，回来把药包加热了热敷了一下身体。12点睡觉，凌晨2点被自己咳醒了，起来喝了两支鱼腥草合剂，整晚睡得不太踏实，难受。今天22日，早上继续难受，打喷嚏鼻塞喉咙痒咳，口感很淡，观察了一下，舌头有很白的舌苔。

豆妈

你应该是脾胃和喉炎反应？再观察一下

绿芽儿

8月22日白天，没忍住又喝了一瓶抗病毒口服液和两瓶复方鱼腥草合剂，晚上泡07.23搭配的第23次保健加活络。亲爱的豆妈告诉我是排病反应，立马扭转了我的精神状态，之前担心转变成为信心，似乎没那么难受了。睡眠依然不好，入睡难，然后睡一会又醒一会，喉咙继续痒咳，打喷嚏流涕鼻塞，甚至头也有点不舒服，不知是否心理作用，觉得脸也稍微有一点浮肿。

豆妈

加油加油，熬过这个过程。保持交流

绿芽儿

8月23日，上午打喷嚏较多，鼻子总是痒痒的，喉咙庠咳减少，下午感冒症状逐渐减轻，比上一天好多了，开始按豆妈给的临时搭配泡第一次，睡眠很好，入睡快，睡得很沉，24日早上闹钟响了都不想起床。24日早上，感觉有一点点吐不出的痰，鼻子偶尔还是痒想打喷嚏，只打了两次喷嚏，鼻子还有一点点塞，鼻水不多了，喉咙也没有明显的痒和咳，就是人感到有点困，想睡觉。

豆妈

还有个断断续续的一个过程。

绿芽儿

8月24日开始临时搭配第1次，25日没有感冒症状了，只是脸色有点暗哑，嘴唇有一点点黑，泡澡因事晚了，泡得不认真，不耐受，心理很抗拒，泡一会就想出来，意志不够坚定，没有强迫自己泡长一点，泡完发汗后凌晨两点才睡，26日一大早7点钟被闺蜜叫醒了去买菜，然后弄三餐各种吃了，中午也没怎么睡，晚上泡临时搭配3次。大便正常，饮食及胃口也如常。不知道是不是自己底子太弱了，排病只有两下就没再有反应了，也或许是泡得不够认真强度不够的原因。

豆妈

没事。我们继续就行。顺应身体。跟随

绿芽儿

8月27日至29日，连续泡澡，完成24日临时搭配的第4至第6次。这几天喉咙偶尔感觉有点痰，其他没有异常。双肩对下来上手臂外侧的痘痘应该是湿疹吧，冒得正欢，尤其是右肩臂的比较多，痒痒的，总忍不住用手去挠，身体其他位置偶有一两颗。