11月22日第三阶段15天
这两天泡完头部的反应比较大，满头满脸的汗水，今天不得不之后洗个头，因为头发被汗浸透了。人是越来越轻盈了{:6_239:}
记得泡完头发弄干再睡哦，千万别湿着头睡觉
11月23日第三阶段16天
早上空着腹兴冲冲地跑去吃牛肉粉，面对一大碗又香又辣的粉⋯竞然看着就饱了，不知道如何下嘴⋯…，勉强吃完后，到晩上都不饿⋯真是无语了……年轻时候的一个愿望就是：希望有一天看见食物没食欲⋯真的不能乱发誓{:6_230:}
11月24日第三阶段17天
上午呼吸很短浅，吸不上气来。这种情况颈椎痛比较难受，今天开始恢复训练，从修复开始，有一些新收获，晚上保健，出的汗总算少些了！{:6_216:}
11月25日第三阶段18天
白天颈椎没有痛，今天发生很多意想不到头痛的事儿，自己表现沉着冷静，思维基本不混乱，给脑供血一个赞{:6_175:}
猫头鹰 发表于 2015-11-23 18:31
早上空着腹兴冲冲地跑去吃牛肉粉，面对一大碗又香又辣的粉⋯竞然看着就饱了，不知道如何下嘴⋯…，勉强吃完 ...
我也好喜欢牛肉粉。别担心，顺其自然，但是你现在最好还是少放点辣椒哦
猫头鹰 发表于 2015-11-24 21:27
11月24日第三阶段17天
上午呼吸很短浅，吸不上气来。这种情况颈椎痛比较难受，今天开始恢复训练，从修复开 ...
恩，身体的反应真实的告诉我们她的努力和委屈。调理过程，身体的反应可以帮助我们看懂和了解自己，从而学会保护自己。记得，一定不要保持一个姿势太久。也不要进行一个动作过度。在调理过程，我们感觉要注意这样那样，会比较繁杂。所以容易出现情绪紧张。这就是调理日记的作用，记录，放松，了解。
猫头鹰 发表于 2015-11-25 23:23
11月25日第三阶段18天
白天颈椎没有痛，今天发生很多意想不到头痛的事儿，自己表现沉着冷静，思维基本不混 ...
世间万事发生总有道理。自查，自责，放下，前进！
感谢你的帮助亲爱的
11月26日第三阶段19日
今天和电话那头的亲一起哭一起笑，感觉就是很多年的老朋友，身体顺畅以后，情绪也常常自然流露出来，小时候就因为特别爱哭被父亲严厉谴责是：性格太脆弱！所以为了忍住不哭拚命压抑自己，多年以后，发现自己不会掉眼泪了，人也冷酷、自我保护⋯但内在的自己总是在寻找什么，从职场中退下来选择瑜伽，从身体受伤遇到瑶浴⋯⋯看似偶然其实必然：感恩生命中遇到的每个人，每件事⋯你们都是来帮助我的…除了感恩，还是感恩！{:6_175:}{:6_175:}{:6_175:}