10月30日第二阶段32天
昨晚嘴发甜，没吃主食，晚上就睡不着，翻来翻去近三点才睡去。早起看见上嘴唇周围长了些白色米粒。昨天没戴手套洗菜，早上鼻涕白痰又来了，人又焉了，强打精神上课习练！周末打算什么也不干好好休息。今天回到保健，还有三包就结束第二阶段了。{:6_225:}
主食多少吃一点哦
10月31日第二阶段33天
今天总算便便（三天了），其他都可以，没有不舒服的。
{:6_216:}
好的
11月1日第二阶段34天
今天颈椎背痛加重，整个脊椎痛
有空找一下我{:6_199:}
11月2日第二阶段35天
第二阶段最后一包泡完了，今天人有些僵硬僵硬的，很多年前的膝盖伤复发了，其他还行，精神不错、专注、清晰⋯亲：明天等我哦{:6_175:}
{:6_199:}好的，等你，今天可以泡活络
11月3日第三阶段1天
昨晚半夜三点被痛醒，全身发热，口又不渴。左边背脊椎颈椎一直痛到后脑勺，虽然痛，却能感受到后脑勺是在一点点放松，也没紧张，5点才又睡去。中午泡脚，可能之前坐着不动时间长了，脚已经冰凉，一进热水里，发痛的颈部都立马热烘烘的舒服⋯泡了一会左脚踝就发麻了，出了一身小汗。泡完打隔，肚子饿。晚上吃了平时两倍多，也不觉着肚子胀，暗暗担心才正常的体重⋯不过现在不钟爱甜食零食了。晚上泡澡，可能是关门泡的，泡一会儿就心烦气短，动来动去的，刚刚30分钟就跳出来，头有些小昏，泡时汗如雨下，出来一会儿就收汗了。今天的汗很咸！都说秋收冬藏，是进补的季节，这样
天天大汗淋漓好不好呀，我嘴巴颜色有些发深。