卡亲，我饭后两小时泡的澡，泡完到这会感觉不太消化，不知道是今天吃多还是因为饭后泡，平时都在饭前泡？
这个时间泡澡是可以的，不消化的感觉还是肠胃的调理反应，慢慢改善
秋收冬藏是一大规律，如果你泡了一年或者两年以上就可以自然的理解到这个大规律，但是这个大规律也看实际情况的，拿你的身体来说，肠胃非常的弱，虽然秋天可以进补，但是就你的胃肠情况，就算补了，肠胃也消化吸收不了，一些大补反而会补得堵起来，得不偿失，那么目前以稳定饮食为主，三餐一定要保证，吃一些好消化的东西，适当偶尔清补一下，这个不是违背规律，而是身体弱一个保护性选择。然后出汗顺其自然就好，现在到一个关键的时间，旧伤开始反应在疏通，就像小河结冰堵起一样，疏通是需要热力的。那么热力在身体内疏通，自然会配合出汗。这个出汗可以不用担心，因为身体会有控制能力的，我们有时候需要去相信一下身体，身体有这个出汗的能力，才会在调理当中出现旧伤的反应，如果这个时候的出汗会伤害身体，那么旧伤的疏通就不会在这时候出现的，而是延后到一个合适的时段。
谢谢亲，用最简单的话把一个生命哲学问题讲的很清楚！爱你
11月4日第三阶段2天
昨晚睡得好香，醒来身上热乎乎的。三伏天都是两床被子，时不时凌晨还被冻醒，电热毯一年四季都需要，不然进不了被窝。现快立冬了，还没加毯子哦！中午泡完脚，肚子又咕噜咕噜叫，有饿感，脚热热的，有些乏困。嘴巴里有好多口水，很久很久没流过口水了。今天身上不痛，开始习练，痛的地方是胀胀的感觉。晚上泡澡时也是很胀很胀的⋯⋯，泡完颈椎后脑有些痛了。{:6_216:}
{:6_241:}嘻嘻，
11月5日第三阶段3天
中午泡脚，脚怎么都泡不热，加了好几次热水，才泡热，微出汗，泡完没有饿感了。今天除了颈椎，左边骶尾部分开始痛，晚上泡完澡，颈椎痛加重。
好的，按昨天给的两天搭配泡，然后明天在给你搭配
11月6日第三阶段4天
上午觉得脑袋里面热烘烘的，脸也热烘烘的，不是发烧的感觉，心略微有些急燥，今天忙碌，未觉疼痛，泡澡时感觉到头和颈椎疼了。
好的，喝一些温水帮助身体代谢一下