31琪的调理

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九-25
睡眠:昨晚12点以后入睡，入睡前打嗝频繁，5:30起夜，7:30醒来，不想起床。
大便:上午一次成型量适中颜色黄偏灰绿。小便:频繁，量多，晨尿发黄。
其他:早晨醒来痰多鼻涕多。上午打喷嚏流鼻涕多，下午和晚上打嗝放屁多，到晚上屁很臭，嗝打得比较浅。感觉脖子和后背舒服很多。
饮食：早，红茶牛奶，馒头，鸡蛋。午，面条，肉酱，蒜苔。晚，大米鸭梨枸杞粥，蒜苔炒面，黄瓜。水果:草莓。
全天白开水。情绪:稳定。晚上泡澡喝水1000ml，泡澡:耐泡，出汗多，放屁多且臭，主要热敷眼睛和肩颈，肚子，小便1次，泡100分钟。泡完肚子还是胀气。

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豆妈 发表于 2019-4-24 15:30
太阳穴要热敷一下哈

看到晚了，明天记得热敷太阳穴

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九-25（续）
忘记写昨天脖子后面起了一个包，今天又大了些

豆妈

好呢。明天看看包的反应，哈哈

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九-26
睡眠:昨晚1点以后入睡，入睡前打嗝放臭屁，5:30起夜，7点醒来，感觉疲惫。
大便:上午一次成型量适中颜色偏灰绿。小便:频繁，量多，晨尿发黄。
其他:早晨醒来打喷嚏流鼻涕。大腿根疼，手疼。右侧大胸、大臂和腋下向大运动量后的感觉一样疲劳不舒服。
饮食：早，红茶牛奶，馒头，鸡蛋。午，面条，回锅肉炒蒜苔。晚，小米糯米胡萝卜无花果枸杞葡萄干粥，拌青菜。全天白开水。情绪:稳定。下午泡澡喝水1200ml，泡澡:耐泡，出汗多，打嗝放屁，感觉困，有饿的感觉，主要热敷眼睛，太阳穴，肩颈，肚子小便2次，泡110分钟。泡完放屁多，感觉疲乏，困。脖子后面的包不再发展了

豆妈

好呢。每天伸个懒腰感受一下。嘻嘻

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九-27
睡眠:昨晚10点多就迷糊着了，11:30小便，6点左右起夜，7点醒来，起床后精神很好。
大便:上午一次香蕉便量适中颜色偏黑绿。小便:正常，晨尿发黄。
其他:早晨醒来打喷嚏流鼻涕。上楼梯发现左腿费劲（左大腿疼使不上劲）。郊游一天不觉得太累。
饮食：早，红茶牛奶，馒头，鸡蛋。午，在外面吃饭品种较多。晚，馒头，藕粉，黄瓜。泡完澡喝一小袋牛奶。
全天白开水。情绪:开心。泡澡喝水800ml，泡澡:耐泡，出汗多，打嗝，有饿的感觉，主要热敷眼睛，太阳穴，肚子，小便1次，泡120分钟。泡完澡打嗝多，肚子胀气。
明天记得热敷耳朵后面下面。

豆妈

这段体力还是蛮好哦

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九-28
睡眠:昨晚12点左右入睡，3点起夜，嗓子里堵满痰，眼睛里是粘糊糊的分泌物，之后打嗝放屁直到近6点又迷糊着，8点多起床，犯困。
大便:2次，上午一次香蕉便量适中颜色偏黑绿，下午一次香蕉便量少颜色偏黑绿很臭。小便:正常，晨尿发黄。
其他:早晨醒来打喷嚏流鼻涕。午饭后打嗝多，下午肚子胀气放屁大便。全天时不时地打喷嚏，打嗝严重。右耳道里的粉刺发出来了，好大一块，有半个大米粒那么大。
饮食：早，红茶牛奶，煎饼。午，面条，西红柿炒鸡蛋。晚，馒头，挂面汤，黄瓜。
全天白开水。情绪:开心。泡澡喝水600ml，泡澡:耐泡，水热时出汗多，打嗝多，有饿的感觉。

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九-28（续）
主要热敷眼睛，太阳穴，耳朵后面，肚子，小便1次量大，泡120分钟。