31琪的调理

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豆妈 发表于 2019-4-27 00:17
这段体力还是蛮好哦

是呢，昨天走路近2万步。

豆妈

今天特别开心。你和大哥的反应都不错

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十-1
睡眠:昨晚12点左右入睡，4点半起夜，7点半醒，困不想起床，8点多起床后精神很好。
大便:上午一次成型软便量适中颜色偏黑绿。小便:正常，晨尿发黄。
其他:早晨醒来打喷嚏流鼻涕。午饭后打嗝多，下午肚子胀气放屁，晚饭后肚子胀气。全天时不时地打喷嚏。左大腿外侧根部隐隐作痛，右侧大腿外侧抽筋似的痛敲打右臀后缓解。
饮食：早，红茶牛奶，煎饼。午，大米饭，鸡蛋炒杏鲍菇秋葵莴笋。晚，馒头，小米糯米胡萝卜果干粥，拌笋丝。
全天白开水。情绪:开心。晚上泡澡喝水900ml，泡澡:耐泡，汗少，打嗝多，主要热敷眼睛鼻子，太阳穴，耳朵后面，肚子，腋下，小便2次，泡100分

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十-2
睡眠:昨晚12点左右入睡，5:40起夜，7点多醒，起床后鼻涕流个不停，眼睛不想睁，感觉疲惫。
大便:上午一次成型软便量适中颜色偏黄稍有绿色。小便:正常，晨尿发黄。
其他:上午打喷嚏流鼻涕眼睛疲乏不想睁开，腰疼，大腿外侧疼，打嗝。午饭后困得不想睁眼，下午肚子胀气打嗝放屁，脖子右转费劲。晚饭后打嗝放屁。右侧大腿外侧到膝盖抽筋似的痛敲打右腰后缓解。一白天犯困又睡不着。
饮食：早，红茶牛奶，馒头。午，大米饭，青椒虾仁，香菇冬笋，菠菜海带汤。晚，馒头，大米鸭梨枸杞粥，中午剩菜。
全天白开水。情绪:稳定。下午泡澡喝水1500ml。

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十-2（续）
泡澡:耐泡，汗多，打嗝多，放屁，主要热敷眼睛鼻子，太阳穴，右侧脖子，肚子，腋下，小便2次，泡110分钟。

豆妈

收到。收到。马上五一快乐哦

芷瑶

姐姐泡澡认真记录也认真，超级赞的姐姐假期愉快

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十-3
睡眠:昨晚12点左右入睡，4:30起夜，7:40醒，起床后打喷嚏流鼻涕，眼睛粘糊，精神还好。。
大便:上午一次成型软便量适中颜色偏黄稍有绿色。小便:正常，晨尿发黄。
其他:上午打喷嚏流鼻涕眼睛胀，右侧腰臀及大腿外侧疼。有时嗓子痒咳嗽
下午肚子胀气打嗝放屁，脖子右转费劲。
饮食：早，红茶牛奶，馒头，鸡蛋。午，面条，西红柿玉米粒豌豆炒鸡蛋。晚，馒头，小米糯米干果粥，西红柿炒鸡蛋，黄瓜。
全天白开水。情绪:稳定。晚上泡澡喝水1000ml，泡澡:耐泡，汗多，打嗝多，放屁，主要热敷眼睛鼻子，太阳穴，右侧脖子，肚子，腋下，小便2次，泡120分钟。

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芷瑶 发表于 2019-4-30 20:01
姐姐泡澡认真记录也认真，超级赞的姐姐假期愉快

谢谢芷瑶

豆妈

好呢，五一快乐