31琪的调理

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2019.3.28
今天是瑶浴第八月的最后一天，泡完澡面诊第九月搭配。
面诊结果:现在我们的变化来说。是细节更为明显。但是不是那种说很夸张哦。你看姐姐，你首先整体来看，会觉得上半部更红润。对吧。相比来说。这就是表示我们气血已经上去了。目前这个阶段属于现在身体第一次周期循环的平衡阶段。额头开始平滑整齐。那么身体其实其他的细节继续会跟随的。脾胃更为活跃。这饮食调整应该是相当有效。

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2019.3.28（续）
中区的肝胆气血偏弱。这里就可以关联到之前胆囊的问题了。现在那么就是属于改善后肝胆关联的在这个平衡阶段。因为相关的区域都很稳定。这里就可以判断属于是我们的肝胆的恢复。而承上接下来说。脾胃是活跃的，还有点暗沉，关联区域，眼皮开始一点提升，没那么肿了。还有一个反应。生殖系统的整个宫腔，这里和肝胆区域一样，都属于恢复的平衡过程。
这个月感觉身体进步很大。精神好身体感觉舒服的天数增多，睡眠越来越好，脸变瘦有肌肉了，眼睛也越来越舒服，饭量稳定，大便通畅。希望第九月结束后会有更大的进步。

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九-1
睡眠:昨晚1点左右入睡，4:40起夜，7点多醒，入睡前打嗝放屁严重。起床后精神很好。
大便:二次，上午一次成型量适中颜色偏深，下午一次块状量少。小便:次数正常，量适中无色无味。
其他:醒来打喷嚏流鼻涕。中饭后打嗝，晚上打嗝多。眼睛舒服。
饮食：早，牛奶加红茶，馒头，煮鸡蛋，酱豆腐，马蹄。午，面条，西红柿炒鸡蛋。晚，小米胡萝卜粥，馒头，炒土豆丝。
全天白开水和金桔水。下午泡澡喝1500ml。
情绪:开心。泡澡:水温高时出来次数多，出汗打嗝多，小便1次，放屁，泡100分钟，泡得手脚都发皱。

豆妈

姐，你起夜后再入睡很轻松哈？

芷瑶

wx_f70dtK2d 发表于 2019-3-29 21:12
九-1
睡眠:昨晚1点左右入睡，4:40起夜，7点多醒，入睡前打嗝放屁严重。起床后精神很好。
大便:二次，上午一 ...

姐姐好久不见哦姐姐棒棒哒

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九-2
睡眠:昨晚2点左右入睡，6:40醒，入睡前打嗝放屁严重。起床后精神还好。
大便:上午一次成型量适中颜色发黄。小便:次数少了，早晨发黄有味，其余量适中无色无味。
其他:早上打喷嚏流鼻涕。上午时不时头晕但不恶心。上午11点多开始打嗝多。下午眼睛有些发胀。
饮食：早，牛奶加红茶，鸡蛋煎饼。午，菠菜汤面，茴香肉包子。晚，煮汤圆，馒头，西芹。
全天白开水和枣片水。晚上泡澡喝800ml。
情绪:开心。泡澡:耐泡，出汗打嗝多，小便2次，放臭屁，泡100分钟，泡后手脚都发皱。

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九-3
睡眠:昨晚1点左右入睡，6:20醒，入睡前肚子咕噜打嗝放臭屁。起床后精神很好。
大便:上午一次成型量适中颜色发深偏绿。昨天上午吃了一些烤核桃，是不是上火了？，便便颜色变了。小便:正常，量适中无色无味。
其他:早上眼睛粘糊，打喷嚏流鼻涕。下午到晚上打嗝放屁多。
饮食：早，牛奶加红茶，馒头，威化饼干，小西红柿。午，面条，玉米胡萝卜炖脊骨。晚，小米糯米粥（无花果，葡萄干），馒头，胡萝卜玉米。
全天白开水和柑胎水。下午泡澡喝1200ml。
情绪:开心。泡澡:耐泡，出汗打嗝放屁多，小便3次，泡100分钟，泡后手脚都发皱。

豆妈

好呢。

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九-4
睡眠:昨晚12点左右入睡，4:40起夜，入睡前打嗝放臭屁，小便次数多。起床后犯困。
大便:上午一次成型量适中颜色发深偏绿，比较臭。小便:正常，中饭后量多，其它时间量适中无色无味。
其他:早上打喷嚏流鼻涕。中饭后打嗝，肚子微胀气。下午泡澡后犯困。晚饭后打嗝至入睡前。肩能打开更多。
饮食：早，面条荷包蛋生菜汤，馒头，威化饼干，红茶。午，大米饭，玉米菠菜脊骨汤，烧土豆条。晚，小米胡萝卜粥，馒头，生菜玉米脊骨汤。晚饭后，蒸鸭梨（枸杞冰糖）
全天白开水和柑胎水。下午泡澡喝1500ml。情绪:开心

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九-4（续）
泡澡:耐泡，出汗打嗝放屁多，小便3次，泡110分钟，泡后手脚都发皱，不想睁眼。