1.初心的存希园健康记录。调理日记

初心

昨天血糖：7.3，晚上吃了份米线身体就给个样子看看，今日血糖6.3，晚上就吃了个苹果，难道晚上吃什么这么重要吗？每天坚持50分钟，这两天大便都不是很好，偶尔黏，是不成形。

初心

今日空腹血糖6.3

芷瑶

愿姐姐开心每一天

豆妈

嗯。没事。继续监测。这个只是一方面的

初心

今日空腹血糖5.9，昨晚吃了排骨煲仔饭，五点多吃的，再吃晚饭尽量早一点吃，吃得晚对血糖也有一定的影响。周日去石景山吃了自助餐，昨天回来坐车有点晕车，由于高速堵车，车里闷热，今天早上起床嗓子疼，咳的痰带血丝。今天中午吃的豆腐是用胡麻油炸的，吃得我想吐。

芷瑶

姐姐这两天可以饮食稍微清淡一点哈

初心

今日空腹血糖6.9，昨天晚上吃的宫保鸡丁，一点米饭。
昨晚泡完澡左侧胳膊，身体有点麻，泡澡时用药包热敷了嗓子和淋巴，今天嗓子好一点，这两天胃口不好，没食欲。今天和昨天都冲了松花粉喝。

初心

今日空腹血糖7，昨日早饭鸡蛋炒饭，冲了松花粉，午饭要了一份米线，一个拌海带，一杯酸奶，昨晚吃了一个煮鸡蛋。
今日早餐煮的牛肉面，午餐小米大米饭，炒的黄豆芽萝卜，牛肉炖土豆。今天嗓子还是疼，今天北京降温了很冷。

芷瑶

姐姐注意保暖哦

初心

昨天测了血糖是7.5，今天是7.0，这两天嗓子实在是疼，昨天喝了口服液，今天去医院又买了蓝芪，嗓子有炎症也影响血糖，前两天咬了舌头，用药包热敷后，今天已经不疼了。