1.初心的存希园健康记录。调理日记

初心 · 发表于 2018-1-15 16:23:33

这几天家里事多，又累又困的。这两天都泡40分钟，水温也比平时高一点，泡的过程中出汗了，出来后就没出汗了。最近流感很严重，我每天都要往医院跑，有两次头疼，发冷感觉要感冒了，赶紧泡澡，还好没有感冒。

沐瑶 · 发表于 2018-1-16 13:26:13

嗯，我们泡着澡不会轻易感冒的，注意放松心情~

豆妈 · 发表于 2018-1-16 23:34:46

哦也也，收到

初心 · 发表于 2018-2-14 18:18:22

今年的事特别多，最近有点累，赶上天气有点冷，不小心发烧了。这次发烧的症状是头疼，大腿疼，刚开始量表是37.6度，一会就38度了，熬了蒲公英水喝，坚持泡澡，没怎么出汗；第二天还是没退烧，中午吃了一片泰诺，下午和保洁约好了要去打扫卫生，所以就吃了一片药。下午大腿还是疼，浑身发冷，晚上到家继续泡澡，水温调的高一些，这次出汗了，也退烧了，只是有些咳嗽。最近感觉皮肤有点黄。

沐瑶 · 发表于 2018-2-27 11:34:51

肯定是累到了，坚持泡起，气色会慢慢恢复红润的！

初心 · 发表于 2018-4-26 23:57:55

出去玩了10天晚上泡澡第一次泡了一个小时，在外面的这几天有点花粉过敏，症状是流鼻涕、打喷嚏，身上没有什么不适。法国的昼夜温差大，但是没有感冒。每天走很多路没有感到累，回来后早上9点多起床，忙了一天也没感觉累，这次就是晒黑了，身体比以前简直是强太多了。

初心 · 发表于 2018-4-27 00:00:29

今天过敏的症状已经无影无踪了，以前吃海鲜肯定要过敏的，这次没有过敏。

豆妈 · 发表于 2018-5-1 23:56:04

哈哈哈，不知不觉给我们惊喜。这才是我们要的！姐姐，加油。再次感谢你一直信任理解配合

初心 · 发表于 2018-11-6 15:50:50

今年体检报告：1.以前血脂高，这次正常；2.这次血糖高了；3.做了肠胃镜正常。
以后注意⚠️要减肥体重慢慢降下来。注意饮食，注意营养搭配，不再熬夜，多运动。
昨天对账对的头昏脑胀，颈椎疼，泡澡有点晚，泡完都12:30了，以后争取早点泡。今天早上起床都9点了。
今日食谱：小米2/3、大米1/3，做的2米饭，做的醋溜白菜，炝炒芹菜，芹菜吃了一半。一碗水煮南瓜

初心 · 发表于 2018-11-6 18:11:22

继续啰里八嗦…

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