31琪的调理

豆妈

这个头晕的反应出现就记录。但是不要去管他。就是记录频率来了解

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五-23（2018.12.20）
昨天没有记录，今天说说这两天的情况。
晚上都是12点之前入睡，早上5:30左右醒来，8点起床。大便通畅，形状比以前粗，下来快。
昨天精神好，泡两次，晚上泡完很困，但没有立刻睡着。
今天感觉困乏，下午泡完困，晚上二泡。
两天都是吃完午饭后打嗝（较多），放屁，下午泡完澡就少了。

豆妈

嗯。大哥这几天精神好不好

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李哥精神挺好呢，大便也好多了，嗓子基本好了，没有闹起来。

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五-24（2018.12.21）
昨晚听手机入睡，大概12点左右醒着，早上6：00多醒来，7:30起床。大便通畅。
上午打嗝多些。吃完中饭午睡时开始打嗝，下午泡澡前开始放屁，泡澡时依然放屁。晚饭吃完打嗝，晚上二泡。
今天总的感觉就是饿，下午泡澡后饿得厉害，吃零食，吃水果还是顶不住，后来干脆叫麦当劳外卖，特别想吃肉。吃得胃撑得慌。而且精神格外的好，脖子也灵活多了，昨天右面脖子还不得劲呢。
早饭，牛奶，馒头，水果。午饭，冬瓜木耳鱼丸汤，面条。晚饭，麦当劳套餐（鸡肉汉堡，薯条，奶茶），水果。
水果，脐橙，香蕉，橘子，蒸枣，葡萄干，开心果，黑芝麻花生饼

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五-25（2018.12.22）
昨夜一夜未眠，打嗝放屁，肚子咕噜，左手感觉不舒服，起夜3次。心脏也有些不舒服。又循环到不眠夜了。不过比前次的打嗝放屁频率低些。5点前口干舌燥，没有唾液，6点后嘴里慢慢湿润，肚子胀气，放屁，便便在往下面走。

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前半夜还感觉饿的厉害。

豆妈

微信

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早上7:00左右起来便便，是成型的。一上午打嗝，午饭后打嗝放屁。2:00左右又便便，不成型。下午泡澡，心跳加速。

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5-26（2018.12.23）
昨晚终于睡着了，虽然醒了多次。毒火也发出来了，嗓子里跟冒火一样，半夜起来喝水，吐出浓痰，鼻涕也是稠的。早晨8:00多才醒来，起来还是吐浓痰，打喷嚏，嗓子干的很，和感冒症状一样。大便很少，也不痛快。
下午泡澡热敷脖子和肩颈，肚子，嗓子舒服了，但肚子胀。晚上二泡前又大大一次很痛快。二泡还是热敷脖子肩颈和腹部。
今天总的感觉就是渴，嗓子冒烟，前几天那种饭前饥饿感没有了，饭吃得也不少。记住饭前强烈的饥饿感是信号。