53.绿芽儿的瑶浴调理日记（豆妈信息同步完成）

绿芽儿

2017.10.20，泡10.08搭配第13次。2017.10.21，周六下午，窝在沙发捧着手机追读一部不用脑子的言情小说，情节吸引，欲罢不能，陪了时间还陪了眼泪，弄得午睡都没睡了，穿着中袖睡衣，坐久了感觉秋的凉意尤其是手脚，冰冰凉凉的，果然是气血不好，一到秋冬天气就这样。下午大姨妈来了，量少，星星点点的，比上月提前了2天。晚上闺蜜来家小聚，聊到很晚了才走，依然坚定地泡澡，心里想着哪怕泡一会暖和一下身体也好。放水时发现水温不够烫，进出4次泡了34分钟，是10.08搭配的第14次。

沐瑶

哈哈，太感性了水温不够烫可以稍微坚持下，一次泡久点，其实在水里看这种欲罢不能的小说，时间会过很快的，我觉得哈

绿芽儿

嗯，可惜我还不耐受，无法一边泡澡一边读小说。2017.10.22~23，月经第2、3天，经血不粘稠，量少色淡淤。那部小说还没读完，连续几晚追读到12点半后，超过平常睡眠的生物钟，造成的后果是影响了睡眠，入睡难，睡眠浅，而且过于投入情节，流了不少泪水，弄的眼睛有点红红的涩涩的，读完这部要好好消停几天。

沐瑶

那还是要有节制一些啊，慢慢看

绿芽儿

2017.10.24,月经第4天，上午量少，下午量多一些，颜色也很好，鲜红，按以前月份，量多色鲜的状态会持续到1－2天，然而，10.25，月经第5天，量又少了，颜色也不没那么好看了，到今天即10.26，月经第6天，只有一点了，量很少，褐色，晚上应该可以泡澡了。总体而言，这次月经量少，颜色不鲜，不知是因为这几天熬夜，睡眠不足，还是其他原因，而且检讨一下，月经期间我偷懒了，并没有泡脚。

绿芽儿

2017.10.26，泡经后妇健加强第1次也是10.08搭配第15次，忘记记录一个情况，那两天天气转暖了，手心脚心有出汗症状。10.27，气温有点高，尤其中午比较热，晚上泡经后妇健加强第2次也是10.08搭配第16次，额头有些小疙瘩，不知是痘痘还是粉刺，右眼皮已经蔫下去的小痘痘有复发的感觉，眼角上又长了一小颗痘。

绿芽儿

2017.10.28~11.1，没特殊情况或反应，一直有连贯泡澡，其中10月30日完成经后5次的妇健加强，11月1日，泡完10.08搭配第21次。一直没突破不耐受的瓶颈，今晚水温不高，泡到后面能连续泡十几分钟。

绿芽儿

2017.11.02，午睡时间不够， 侧睡，只眯了一小会，但是就是那一小会，又出现要流口水的迹象，搞得自己马上清醒了，是脾虚吗？午睡后上班前吃了一个香蕉，结果下午肚子胀气，肠胃气鼓鼓的，就是食物不消化的感觉，因为早上已经如平常大便，而且午饭正常，吃的清蒸鲩鱼、油菜、酸菜和霸王花猪骨汤，因此，我想就是吃了生冷寒凉的香蕉引起的，到约下午5点左右又去了一次大便才舒服了一些，晚上也感觉消化不太好，晚饭后也不想再吃水果了，泡澡后才觉得舒服了，今晚是10.08搭配第22次。

绿芽儿

2017.11.03-05，按10.08搭配泡完第23-25次。一切正常。

绿芽儿

2017.11.06～07，泡10.08搭配第26～27次。天气忽然转冷了一些，下雨，气管喉咙不太舒服，感觉有痰，吐不出来，这么清凉的天，白天腋下依然会有点汗，不知为啥，没泡澡的以前也这样，大冷天有时候腋下也是会有点汗湿，虽然这些天连续泡澡，但自己闻了下衣服腋下位置，还是会有点汗臭味。