53.绿芽儿的瑶浴调理日记（豆妈信息同步完成）

沐瑶

嗯！记录得很仔细~

豆妈

绿芽儿

偷懒好久没来，补记一下：
5月4日豆妈搭配的喉咙调理方案，泡了14次，到了端午，开始针对端午排毒的搭配，不连贯泡了8次，
6月10日来月经，比上月提前5天，开始两天血量不多颜色不够鲜红，第3天泡脚后量较多颜色转好，期间有内膜组织那样的黑色小血块，末天量少褐色。喉咙依然是劳累就不舒服。
6月23日~7月5日，开始冬病夏养搭配泡澡，不间断泡了13次，依然不耐泡，5分钟出来一次，出来两三次水温低些了的时候，可以勉强泡10分钟一次，背部、额头等位置冒了一些痘痘，还有，右臀部坐的部位靠近内侧的地方冒了一颗像痘痘那样的小疮，持续了好久都没蔫，痘痘都有点小痒，我想这是排毒反应。
7月5日，月经来了，还是提前5天，量极少，所以那天有泡澡，6日依然量少色淡，晚上泡脚，7日上午血量很少很少，下午开始多了一些 ，颜色也红了一些。
这段时间睡得晚，睡眠不够，白天精神不太好。

沐瑶

嗯嗯！收到调整一下睡眠，或者白天小憩一下，这样精神好些吧

绿芽儿

7月8~9日，量较正常，颜色鲜红，7月10日，月经尾声，粉褐色，下班遇上大暴雨，淋了一点雨还摔了一大跤，右脚膝盖右小手臂右肩等部署都有皮肤表皮破损以及碰伤淤青，于是泡澡了，按冬病夏养的搭配第14次，也是月经后第1次妇健加强，有活络，正好也对应了摔跤的应急情况。7月11日，摔跤后遗症，头晕晕的，手、腿、颈都觉得酸累，按压碰伤的位置感到疼，今晚要继续泡澡。

绿芽儿

沐瑶 发表于 2017-7-8 14:24
嗯嗯！收到调整一下睡眠，或者白天小憩一下，这样精神好些吧

好的，谢谢沐瑶姑娘。

沐瑶

不客气

绿芽儿

好久没记了，补记：7月断断续续泡澡，中旬摔跤摔伤的位置不知不觉中好了，然后，这段时间身段除了额头、肩周、背部手臂甚至右眼帘冒了有点小痒痒的像痘痘的小颗粒，还有右臀坐肌靠内的位置也长过一颗小疮痘，好久时间才消了，其他反应没有了。8月1日开始来大姨妈，比上月提前了4天，星星点点，第二天量也少得可怜，第三天一般，第四天稍多，第五天天量较多色较鲜艳，期间均没泡脚。8月4号晚，不舒服，想呕吐，肚子闷闷的，还发冷，因为大姨妈没走，而且太晚，所以无法泡澡泡脚。5日早上起来感觉不对劲，恹恹的没精神，当天搞卫生又受累了，怀疑自己感冒发烧了，但是没有打喷嚏流鼻水，只是感觉骨头和肉疼，喉咙不舒服，人没精神，晚上量了体温，果然发烧了，38.2度，马上喝些开水睡觉，太晚太累了，也没煮药包泡脚，大姨妈还没干净。找了豆妈救急，8月6日，月经量少，上午喝水出好多汗后退了烧，下午保健+排毒，晚上妇健+保健，有经血残留排出，泡完捂汗半小时，药包热敷颈部喉咙位置，8月7日，正常下下班做家务，但精神不济，脸色不好，晚上泡保健+排毒，捂汗半小时。

沐瑶

好的，记录得很详细~继续加油~

绿芽儿

2017年8月8日，7日晚凌晨1点半才睡，次日睡眠不足，但除了累，其他感冒发烧症状已经不太明显了，继续感冒发烧应急搭配泡澡，这次正常发汗，不用捂汗了，泡的时候感觉很难受。