11.嘿呣的调理日记

嘿呣

2019年6月6日至6月15日外出，未能泡澡，饮食不规律，绿色蔬菜吃得很少，水喝的也少

豆妈

明天开始哦

豆妈

夏季开启哦

嘿呣

2019年6月17日，16次，活加保，早上吃了面条，中午米饭蔬菜虾子鸡肉，晚上包菜和鸡肉，下午大号，量多，但是不成形，后面都是拉稀了，飘在水中，晚上泡澡在水中时间一小时，整体不耐泡，15分钟后胸闷，喘不过气，出桶休息了五分钟，泡后四肢不滑，发皱，泡前和泡中脚趾间痒的不行，尤其左脚，感觉挤挤就有水出来

豆妈

回来身体很积极哦

豆妈

帮顾客记录

2019年7月2日，7点醒了，起床，大便，量正常，不成形，偏绿，早饭吃了点酸菜牛肉面，上午一杯水，中午小便，中饭吃了蒸鸡蛋米饭一小碗，蔬菜两种，蒸鱼一小块，下午黑咖啡一杯，小便，酸奶一小杯，白开水两杯，小便，晚饭两片紫甘蓝，鸡蛋一只，凉拌鸡胸肉一丢丢，晚上泡妇加活，十分钟出来歇了五分钟，喝了一杯纯牛奶，一杯白开水，继续泡十分钟，感到胸闷，呼吸不畅，太阳穴两边及周边发胀，出来休息五分钟，继续十分钟，出来喝两杯白开水，四肢不滑，都是小疙瘩，整个头部发胀，脚丫子一直痒，乳尖凉，小腹及后腰凉，坐了一会儿有点想吐，接着泡了十分钟，更想吐了，出来了，今天到此为止了。                              2019年7月3日，早饭黄瓜鸡蛋面条，中午米饭，蔬菜3种，盐鸡腿一只吃了一半，猪肉圆一只吃了三分之一，晚饭紫甘蓝和水煮鸡胸肉少量，晚上泡活加保加保，从昨天下午开始左脚踝疼，晚上去中医院推拿了，下午到现在一直左腿膝盖以及小腿隐隐的胀疼，脚丫子痒

豆妈

2019年7月18日，起床，小便，白开水一杯，早饭三个牛肉锅贴，奶粉冲了一杯牛奶，中饭吃的韩餐，基本都是肉，一晚米饭，中午感觉上厕所见到了一点点红，昨天开始肚子有点坠坠的，喝了三杯白开水，小便，大姨妈还没来，走路回家，脚丫子痒的不行，最近右脚开始比左脚痒的厉害，晚上一只鸭脚，两片紫甘蓝，泡活加妇，水中时间五十分钟，总体舒适感。

                          2019年7月19日，7点二十起床，小便，姨妈是一丢丢黑色，早饭奶粉冲牛奶一杯和肯德基鸡肉帕尼尼一只，喝水一杯，十一点二十小便，午饭咸鸡腿两块，凉粉，冬瓜，苋菜，瓠子过水，米饭一小碗，喝水三杯，下午三点小便，大便，粘哒哒，不成形，褐色，姨妈终于来了，后脑勺左侧闷疼，肚子坠胀，有点隐隐的疼，白开水两杯，小便，姨妈不多，六点下班走路回家，晚上吃了白菜梆子，蘑菇，虾子四只，两块鸭肉，晚九点觉得脚趾头很痒，例假正常，今天第一天。


2019年7月20日，7点20醒来，躺了十分钟，此时感觉小腹胀胀的，有点隐隐的疼，一个晚上，姨妈量一般，小便，大便，量不多，一点点的一点点的，土褐色，空腹一杯白开水，早饭一小碗生菜鸡蛋面，9点觉得脚丫子痒，中午豆芽牛肉鸡蛋炸酱面条，喝了一杯水，小便，喝了一杯酸奶，吃了几颗坚果，晚上吃了毛豆鸡肉，黄瓜木耳鸡蛋，例假量还可以，少量血块，肚子微微坠胀，例假第二天。


2019年7月21日，空腹一杯白开水，小面包一只，中饭十只饺子，猪肉白菜馅，晚上一杯牛奶，几只坚果，例假量很少，从早上开始脑袋疼，人很不舒服，姨妈量很少，姨妈第三天。


2019年7月22日，起来小便，大便不是太成型，发黄，空腹一杯白开水，早饭牛奶一杯，一小只玉米和一只白煮蛋，喝白开水两杯，小便，中午米饭小半碗，小虾子五只，苋菜，丝瓜，白菜过水，白开水两杯，从早上开始脖子痒的不行，走路回家，晚上吃了一根老式地瓜干，白菜梆子几片，木耳几朵，脖子还是痒。乳尖凉，小腹凉，洗了澡，感觉脚指头痒。姨妈第四天。


2019年7月23日，小便，空腹一杯白开水，早饭是一杯牛奶，一个白煮蛋，一小只玉米
，喝白开水两杯，小便，中饭，炖鸡蛋，米饭，空心菜，一点鸭子肉，一口肉圆，绿豆芽，红烧萝卜，下午两点大便，飘，粘哒哒，土褐色，感觉拉不完似的，一小杯酸奶，白开水两杯，小便，走路回家，脚丫子痒，晚上吃紫甘蓝，鸭肉，姨妈第五条天，下午五点多下来了一块血块，和一点血。

11嘿呣

2020.2.23，保保活，泡一个半小时，嗓子干痒，双脚发皱，双脚冰凉

11嘿呣

2020.2.24，保保活，早上一杯牛奶，一只蜜枣粽子，上午两杯水，中午包菜炒羊肉卷，红烧鲳鳊鱼

11嘿呣

米饭，下午三点多大便，黄灿灿的水，噗嗤噗嗤，黑咖啡一大杯，两杯水，走路四十分钟回家，晚上馄炖，入水十分钟后心跳快，汗刷刷的，嗓子干