437.存希园健康记录

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-7-25 10:21:00

本帖最后由 wx_MUBuUkHb 于 2019-7-25 10:24 编辑

7.24 早饭：鸡蛋2个，牛奶200ML；中饭：西红柿炒蛋，炒青菜，米饭；下午：黄桃1个；晚饭：煎羊排，拉面

姨妈来了泡澡请假，姨妈量还是少，便便正常，睡眠好，情绪好。食欲一般。不动的时候不热，动动的话就汗流如注。半夜会醒身上一身汗（没开空调）

豆妈 · 发表于 2019-7-26 00:47:20

你那里多少度了？可以开28度室温睡觉

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-7-29 16:19:53

天热这几天吃的啥有点忘了，但是基本已素菜和水果为主，每天喝不加糖的拿铁一杯。空调一直开的27度，睡觉前会定时2小时后自动关。虽然半夜会热醒（主要是我也不睡凉席），但是迷迷糊糊拿扇子扇几下基本就没什么汗了能继续睡到第二天一早。
泡澡正常，估计在单位空调太凉，十指有湿疹造成的脱皮。便便正常，胃口一般。

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-7-30 15:05:41

7.30 早饭：鸡蛋2个，牛奶200ML；中饭：肉末粉皮，炒米西，米饭；下午：黄桃1个；晚饭：肉末茄子，米饭

泡澡除了热狂出汗，一切正常。便便正常，睡眠好，胃口一般，就是吃的少早上起来容易胃酸

豆妈 · 发表于 2019-7-31 00:28:27

嗯。稍微多吃点

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-7-31 14:15:15

7.30 早饭：鸡蛋2个，牛奶200ML；中饭：炒空心菜，土豆炒豆干，米饭；下午：杏若干；晚饭：炖蛋，一个鸡块，杏少许。全天绿茶

泡澡正常，便便正常，睡眠好，胃口一般。

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-8-1 07:59:10

7.31 早饭：面包1个，牛奶200ML；上午：起泡美式1杯；中饭：炒空心菜，干煎带鱼，米饭；下午：杏若干；晚饭：番茄鱼片，米饭，葡萄若干。

泡澡正常，便便正常，睡眠好，胃口一般。昨天估计水果吃得有点多了，晚上屁有点多。

豆妈 · 发表于 2019-8-1 17:30:44

杏伤胃。适量哦

wx_MUBuUkHb · 发表于 2019-8-2 10:05:35

8.1 早饭：泡菜饼1个，鸡蛋1个，红豆粥；上午：气泡美式1杯；中饭：炒生菜，鸭血豆腐，米饭；下午：葡萄若干；晚饭：自制红枣米浆，咸鸭蛋1个，葡萄若干。

泡澡正常，便便正常，睡眠好，胃口一般。换了个床垫，不开空调半夜也不会热的一身汗了，之前出汗是床垫太保暖了

杏吃了2天都吃完了，开始消耗葡萄，目测葡萄明天能消耗完，然后接下来吃梨。家属发啥水果我吃啥水果，2个人吃的又慢，坏了就好浪费啊

豆妈 · 发表于 2019-8-2 21:38:53

哈哈哈哈，我想起以前我们在磷矿。也是发各种水果。背篼去背那种。吃的拉稀。。。

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