31琪的调理

琪_QVQ2v

2N三9
昨晚11点半多入睡，睡前左腿疼，2点左右起夜。8点起床，痰多，脖子发僵，打喷嚏流鼻涕，疲惫。
大便:1次。上午褐色发黑成型量适中。小便:正常。
其他:上午打喷嚏流鼻涕多，中、晚饭后肚子胀气，打嗝多。左腿根隐隐作痛，但走路不痛。
饮食:早，煮鸡蛋，馒头，果酱，绿茶。午，汤饺子，小白菜。晚饭，馒头，土豆泥，拌小白菜，银耳羹。
泡澡一次，晚上泡80分钟，喝水750ml，打嗝多，犯困，泡完口渴继续喝水。
李哥，正常。

琪_QVQ2v

2N三10
昨晚11点半多入睡，3点多起夜。8点起床，痰多，流鼻涕，疲惫。
大便:1次。上午褐色发黑成型量适中。小便:次数多，量大。
其他:早晨打喷嚏流鼻涕，中、晚饭后肚子胀气，打嗝多。下午放屁多，右侧牙龈肿胀。
饮食:早，煮鸡蛋，馒头，银耳羹，绿茶。午，黑米大米饭，丝瓜炒鸡蛋，椰奶。晚饭，馒头片，拌黄瓜，黑米大米粥。
泡澡一次，晚上泡80分钟，喝水750ml，打嗝多，疲惫，泡完口渴继续喝水。
李哥，爱出汗，其他正常。

琪_QVQ2v

2N三（1）
昨晚11点半多入睡，2点和4点半起夜。8点起床，痰多，流鼻涕，疲惫。
大便:1次。上午褐色发黑成型量少。小便:次数多，量大。
其他:时不时的打喷嚏流鼻涕，中、晚饭后肚子胀气，扭动脖子打嗝多。下午肚子胀气厉害。
饮食:早，煮鸡蛋，牛奶，稀饭，绿茶。午，猪肉豆角馅饺子，莲藕，下午香蕉，黄瓜。晚，素馅馄饨。
泡澡一次，晚上泡60分钟，喝水100ml，打嗝严重，泡完口渴继续喝水。在山西芮城泡澡。
李哥，爱出汗，其他正常。

琪_QVQ2v

2N三（4）
最近3天在山西老家，白天喝水少，小便少（上厕所不方便），今天早晨起来眼睛浮肿，白天眼睛不舒服。
这几天大便还好，打嗝多，打喷嚏流鼻涕也多，肚子胀气。
今天下午回家了，接着好好泡澡。

芷瑶

收到，反应多多。姐姐出门在外都坚持的这么好，真棒

琪_QVQ2v

2N三（5）
昨晚11:30多入睡，6:30左右起夜，7:30起床。满眼眼屎，痰多，流鼻涕。
大便:1次。上午黄色开始成型后面不成形。小便:量多，中饭前后较频。
其他:打嗝多，时不时打喷嚏流鼻涕。肚子胀气。脖子转动打嗝，有时打喷嚏。
饮食，早:大饼，茶，干果，饼干，苹果。午:面条，土豆青椒炒鸡蛋。晚:馒头，青椒炒鸡蛋，红烧鸡块，小米绿豆粥。
泡澡:1次。晚上泡澡60分钟，喝水750ml，打嗝，热敷膝盖后起红斑。泡后口渴继续喝水，打嗝。
李哥，正常。
最近一个月脖子的感觉最明显，尤其是右侧。

琪_QVQ2v

2N三（6）
昨晚12点入睡，4点左右起夜，7:30起床。舌头干，痰多，流鼻涕，脖子僵。
大便:1次。上午褐色成型量适中。小便:量多，中饭前后较频。
其他:右边身体不舒服，右脑仁一跳一跳的疼，右耳，右脸压痛。眼睛乏，打嗝多。中饭后肚子胀气。脖子转动打嗝。
饮食，早:饼，茶，牛奶，鸡蛋。午:面条，香菇炖鸡，小白菜。晚:馒头，鸡汤小白菜木耳，小米绿豆粥。
泡澡:1次。下午泡澡90分钟，喝水750ml，打嗝放屁，热敷膝盖后起红斑。泡后口渴继续喝水，打嗝。
李哥，正常。

芷瑶

好呢，姐姐继续加油

琪_QVQ2v

2N三（7）
昨晚10点半入睡，12点和4点半起夜量多，6:50起床。舌头干，痰多，打喷嚏。
大便:1次。上午褐色偏绿成型量适中。小便:适中，中饭前后较频。
其他:下午眼睛疲乏，打嗝多，放屁。中晚饭后肚子胀气。脖子转动打嗝。牙齿尤其是右侧有反应。前天右侧胯部出现瘀斑，今天还没下去。
饮食，早:馒头，茶，牛奶，鹌鹑蛋。午:参加单位郊游在饭店吃饭，吃了不少肉。晚:馒头，凉拌佛手，小米绿豆粥。
泡澡:1次。晚上泡澡90分钟，喝水750ml，打嗝多，头上出汗多，热敷膝盖后起红斑。
李哥，正常。

琪_QVQ2v

补充，泡完澡肚子很饿。