31琪的调理

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豆妈 发表于 2019-9-27 23:15
姐姐，整体感觉今年秋天和去年秋天相比。整体状态比较有些什么改善？以及比较出现新的不一样的有没有啥不舒 ...

今年秋天比去年秋天进步大多了。去年秋天连续打喷嚏流鼻涕两个多月，肩颈僵硬，睡眠不稳定，大便经常不成形。今年秋天打喷嚏流鼻涕少了，肩颈灵活了很多，大便成型，睡眠质量提高不少。目前肚子还经常胀气，晚上入睡困难。

豆妈

好呢，中区继续活跃走起来，越来越有信心哦。哈哈哈

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2N二29
昨晚11点半左右入睡 1点左右起夜，6点多被吵醒起夜后接着睡到8点。起床打喷嚏流鼻涕。
大便:1次，上午一次黄色软便量适中。小便:正常。
其他:打嗝多，下午肚子胀气，放屁打嗝。时不时打喷嚏流鼻涕。
饮食:早饭，面包，茶，巧克力，银耳羹。午饭，土豆胡萝卜拨拉子，橙汁。晚饭，肉粽子，上海青，白萝卜汤。
泡澡一次，晚上泡70分钟，喝水1000ml，打嗝多，口渴。泡完还是口渴又喝水250ml。
李哥，泡完澡口渴，其他正常。

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2N二30
昨晚又是3点以后才睡着，入睡前小便多，打嗝多，放屁，右侧肩头痛。8点起床，打喷嚏流鼻涕。
大便:1次，上午一次褐色条状量适中。小便:正常。
其他:中饭后肚子胀气打嗝，下午放屁多。这两天出汗多。
饮食:早饭，煮鸡蛋，面包，茶，巧克力。午饭，大米，鸡蛋炒蘑菇青菜，橙汁。晚饭，馒头，小米绿豆莲子百合粥，炒土豆丝。
泡澡一次，晚上泡70分钟，喝水750ml，出汗多，打嗝多，放屁臭。泡完肚子胀气打嗝放屁。
李哥，正常。

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2N二30（续）
晚上泡完澡打嗝放屁严重，随后肚子疼，疼了一会儿有便意赶紧大便，刚开始干，然后是软便，颜色发黄，量多。大便同时打喷嚏，很大的喷嚏。之后肚子还是疼，再次大便，这次是水样的。鼻涕很多。

豆妈

这几天最好是吃点小米粥。菜汤之类。帮助肠胃重建顺利啊

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由于昨晚排毒的原因，今天没有大便。
面诊后，芳芳给了10天的搭配。
这阵子一直吃得比较清淡。
今天下午泡澡90分钟，打嗝多。

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补昨天的日记
最近一直是入睡很晚，基本前半夜（3点之前）无眠，情绪不稳定。昨天中饭后打嗝严重，晚间11-3点打嗝严重，伴随放屁。
大便，上午一次，褐色成型量适中。小便，单次量明显增多。
饮食:早，面包，黄油，茶，葡萄。中，米饭，里脊肉炒青椒木耳胡萝卜，橙汁。晚，有朋友来家里吃饭做的比较多，有鸡肉炒洋葱，里脊肉炒菜花，桂花莲藕，黄瓜，豆腐丝，肉肠，绿茶。
没时间泡澡。

豆妈

好呢，开开心心哦

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2N三1
昨晚3点以后才睡着，入睡前小便多，打嗝多，放屁。8点多起床，流鼻涕。
大便:1次，上午一次黑褐色条状量适中。小便:正常。
其他:中饭后肚子胀气打嗝，下午放屁。上午生气流泪，胸口觉得堵。
饮食:早，面包，黄油，牛奶，茶。午饭，面条，青菜，里脊肉。晚饭，馒头，黄瓜。
泡澡一次，晚上泡90分钟，喝水750ml，出汗多，转头打嗝多。