20，我的调理日记

豆妈

收到。微信也给出建议

Lycka

2018-9-2 3✘20  记录昨天和今天
9月1日，也就是昨天，晚10点睡，轻松愉快入睡，身体状况很好。深度睡眠4:30左右感觉背部肌肉麻麻辣辣不适而醒，起床。腿 脚 手臂麻麻辣辣 伴恶心。洗漱打扫各种家务与锻炼，至中午人开始舒缓。食欲好，松茸鸭汤伴饭，满意，心情也好。
9月2日，昨晚10点入睡4:30起，精神还好，身体也不是特别难受。洗漱，打扫,喝了几杯水，6:30出门买菜，高高兴兴。可不久买着买着，人开始发慌发虚。回到家，人觉得无力，每天坚持10分钟的太阳下的运动取消了，静坐
这段时间泡澡，没有体表反应。有时恶心口苦，但没有以前严重。
大便通畅。

豆妈

嗯，好呢

Lycka

2018-9-13  4✘2 第四个月了。这段时间没记录，感觉大同小异，闷着头泡就是。实在是因为豆妈要看记录做搭配。概述一下最近状况。
麻，麻辣辣，冷，冷麻麻，冷辣辣。有时左臂又酸胀感。皮肤出现过红包包，已消失。左外翻大脚趾从泡澡没多久一直肿到前几天才消肿。泡澡时恶心。胃口忽好忽坏，大部分时间闻不得荤腥，但有时又好爱吃，汤汤水水来者不拒。泡澡后养成的早起大便习惯在前两天突然打破，前两天无大便，昨大便一次，今日估计无。这段时间睡眠沉，死猪一般，可起床后任乏力不振，慌。情绪有进步。前两天心中扬起幸福感
有时，偶尔，会遇到幸运日，快乐，有精神
昨泡35分钟

豆妈

慢慢。幸运日会多起来

Lycka

2018-9-17 4✘7  昨天过得不错，人轻松，舒服。可今天就又回到了痛苦的前天。连疼痛感都一摸一样。
昨晚11点入睡，时不时醒下，睁开一下眼，又接着睡。早5点感觉背部肌肉麻辣痛，起床。
肩颈背  肩胛区域麻木木，辣辣，紧。腿，屁股麻麻辣辣。大脚趾及沿着大脚趾至脚窝处发冷。外翻的大脚趾肿肿消消。 没有食欲，又吃不饱。只要身体不舒服就不想吃，可又饿，还闻不得荤腥。身子舒服了，食欲就来了。
昨无大便。今早一次，成形。
泡澡的反应，就是泡到后期会恶心
情绪比以前好。但此刻想哭

豆妈

慢慢会越来越好的。你现在比刚开始好多了哦。加油哈

Lycka

2018-9-21 4✘10 连着过了两天轻松一点的日子，今天又不舒服了，但精气神还过得去。
昨晚入睡约11点。因腿上发出来一些红包痒痒的，水中抓哦抓，有几个抓破了，并且感觉右肩透进肺部痛痛的，醒来，睁开了一下眼，又接着睡。
6:30被闹醒，7点才起。腿麻手麻，脚麻脚心冷，背也是麻辣紧，腿手臂上的包包还痒痒的。食欲不好，但也是吃下了不少。大便二次，因为一天没有排便了。
情绪一般。很羡慕那些健康的朋友们

豆妈

嗯。好的

Lycka

2018-9-25  4✘14  苦了五天，还没幸运日啊。以前2/3/1天就有一个解脱日。感觉好的一面是，这段时间晚上约9点或9:30泡澡结束后，10点或10:30就入睡，深睡到3:30或4点醒一次，又浅睡到6点左右。
其他反应: 腿麻辣辣的，麻辣到好像发烫。  屁股也是麻麻的，手和手臂也麻，背部麻 紧，怕风，冷，脚也是麻冷。连着3天太阳穴痛，头痛。胃口不好，一早起就恶，泡澡后半段时间也是恶心。大便有时二天一次，有时一天一次，有时成形，略觉干燥，有时糖稀。有时觉得隐隐的要发烧，好像要感冒，身上有些隐隐发酸，过一下又好了。