猫头鹰的调理日记
10月1日第二阶段的第8天活络
昨天喝了咖啡，折腾到凌晨四点才睡着，今天身体又沉又重，象灌了铅，做了修复运动才缓过来。下午开始泡药，第一个阶段泡药时，感觉气血冲击胸腔，现在气血在冲击肩颈后脑勺，就是痛、胀的感觉！待汗停完突然胃口大开，晚饭比平时多吃一个馒头。
今天吃了两顿，明天加油{:6_195:} 记得一天三顿，我会盯着你的哦，人是铁饭是钢，哈哈{:6_199:} 努力{:6_199:} 本帖最后由 卡卡 于 2015-10-3 17:23 编辑
这是从另外一个文件里面复制过来的，调理日记在一个文件里面接着写就行哦
每个人身体不一样，用的搭配也不一样，为了避免一些顾客乱使用搭配，搭配可以不用写出来哦
10月2日
第二阶段第9天
昨晚睡眠很好，呼吸突然通畅，身体里打架的地方消停了。从昨天开始，起床没有流鼻涕打喷嚏白痰的症状了，精神不错，习练也很顺畅，今天是保健，最喜欢保健的味道。三餐在努力中，中午多少都吃了些，晚上是大餐。只是又三天没便便了，明天忍不住想吃药了
忍一下不吃药哦，多喝水，三餐尽量保证，现在可以吃一些粗粮或者小米粥也可以吃一点。
10:3
早上吃早餐的时候，突然觉得很香，久违的感觉，一般都是不想吃或吃一点就胀肚子。第四天上午总算便便了，很稀不成形，坚持没吃药。不知不觉发现自己敢摸凉水了，昨晚睡觉只盖了一床被子，备用一床在身边，半夜也没扯来盖。今天某个时段，后背发了一会热。泡药时颈椎左后脑勺还胀痛，呼吸也很浅，坚持，泡完右小腿肚儿后侧发痒，㧓出一些痧来。今天吃饭正常{:6_213:} {:6_199:}收到，颈椎那里痛的地方就是身体最不通的地方，泡的时候可以用药包热敷一下，或者按摩一下，帮助疏通，这个地方可以记下来，不泡澡的时候也可以按摩 10:4
第二阶段第11天
早起嗓子有一点点疼，有白痰。
今天泡澡时呼吸很顺畅，但颈椎比昨天疼
可能要晚上9点以后才有时间吃饭了，多少会吃一点，说话算话！
关于亲说的按摩，以前常常做，但都管不了多长时间，就懒了。{:6_222:} 多喝水，白开水就行。现在有瑶浴在疏通，按摩会加强疏通效果的，和以前还是有区别的，按起来，哈哈。还有饮食记得要说话算数哦，三餐保证{:6_199:} 10:5
第二阶段第12天
今天便便了，且二餐之间感觉到饿了。这个感觉阔别快一年了。今天颈椎疼加强了，听亲这么说可以再去按摩试试，因为我的脊椎侧弯，不太敢乱找，亲有可靠的推荐吗？现在好饿，马上去吃晚饭了！{:6_199:}