星星的调理日记

豆妈 · 发表于 2015-8-21 16:09:15

对，就是这样记录，身体的疲倦各种不适，也是一种身体反应信号

星星 · 发表于 2015-8-22 05:16:46

豆妈发表于 2015-8-21 16:09
对，就是这样记录，身体的疲倦各种不适，也是一种身体反应信号

嗯，我感觉就记录睡眠也挺好。

星星 · 发表于 2015-8-22 05:26:08

昨午睡40分钟，昨晚睡6小时32分（深睡2小时），昨起床后单盘15分钟，晚饭后快走50分钟，大号见水散开，今早仍感口干，小便有刺感，眼睛很累。

豆妈 · 发表于 2015-8-22 17:26:41

收到！

星星 · 发表于 2015-8-23 05:52:16

昨午睡40分钟，晚上睡6小时12分（深睡1小时33分），昨早上快步走50分钟，昨上午闹了一上午肚子，上卫生间3次，坐着起不来，稀带泡沫。昨下午开始好转。

豆妈 · 发表于 2015-8-23 16:33:18

好，观察下，要是觉得没力气，喝水加点点淡淡的盐巴、

星星 · 发表于 2015-8-24 18:35:10

昨午睡睡沉了，超1小时，昨晚6小时53分（深睡2小时9分），昨早单盘16分钟，昨晚饭后准备快步走，下雨，只好返回，下午在家没事，15点泡了一次，20点又泡了一次，一药包泡二次，好有利用率。这两天感觉腋下有点气味。

星星 · 发表于 2015-8-25 05:54:30

昨出差，没时间午睡，昨晚睡6小时22分（深睡2小时8分，3点多醒来，清醒1小时），昨早快步走40分钟，大号成形。今早醒来口干，眼睛重。

豆妈 · 发表于 2015-8-25 19:46:38

多喝水。肠胃排毒后身体需要大量水分帮助内脏接着的代谢

星星 · 发表于 2015-8-26 05:42:45

豆妈发表于 2015-8-25 19:46
多喝水。肠胃排毒后身体需要大量水分帮助内脏接着的代谢

嗯，好，尽量多喝点

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