1.初心的存希园健康记录。调理日记

初心 · 发表于 2015-8-24 13:33:44

8月23日泡了妇健+保健。今天小肚子有点疼，小肚子很凉不舒服。前两天一直在用药包热敷，敷完后很舒服，可是药包很快就凉了。是不是体内寒气很大。这几天一直用药包敷了腰部和肚子，睡觉时腿不会感觉凉了，可是腰部总感觉凉嗖嗖的，每天都把腰部盖好，但是每天起来还是感觉腰部酸酸的，浑身感觉很累。

初心 · 发表于 2015-8-24 23:03:37

8月24日活络+排毒，肚子还是凉凉的。

初心 · 发表于 2015-8-25 08:51:11

今天起床眼睛是肿的，感觉都要睁不开。腰酸酸的，嗓子有点疼。

豆妈 · 发表于 2015-8-25 19:43:37

嗯收到。坚持泡澡坚持记录
放松心情。目前出现的反应都是对症的。好事

初心 · 发表于 2015-8-27 17:23:32

8月26日泡了妇健+保健，25日有事情没泡。今天感觉很累，很疲倦。

豆妈 · 发表于 2015-8-27 19:00:41

嗯收到

初心 · 发表于 2015-8-28 08:36:47

8月27日泡了活络+排毒，在水里待的时间可以长一些了。在泡澡的过程中，我的脑门是白色的，眉毛以下是红色的，尤其两眉之间红色重一些。两个脚踝还是肿的，早上起来手指还是胀胀的。

初心 · 发表于 2015-8-29 18:55:04

8月28日妇健+保健
水温不是很高，泡的时间长一些可是汉出得不很多。

豆妈 · 发表于 2015-8-30 17:41:36

嗯，收到
不用一味追求高温和出汗，尽可能的温度高一点，但是是在身体能接受的范围，现在换季，随时根据身体感觉调节水温。

初心 · 发表于 2015-8-31 17:58:15

可能是时间的原因，这两次的水温都不是很高。由于点穴减肥开始了，昨天有些累没有泡澡。今天继续，妇健+保健。

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