128，文洁的调理日记

豆妈 · 发表于 2019-9-10 22:27:03

睡觉时间够，应该是秋乏睡眠质量还不稳定

文洁 · 发表于 2019-9-14 15:45:34

我以前一般都睡9小时的，睡少了就没精神，现在的睡眠时间和以前比少了很多，而且现在的睡眠质量也不好，今年泡澡之后有改善，但总体还是不很好。前2天拉肚子，今天好了。下巴、胸上方各长一痘痘，有白脓。其它无反应

文洁 · 发表于 2019-9-16 14:39:42

昨天晚上发现，左眼皮上长了个东西，见图，不疼不痒

文洁 · 发表于 2019-9-17 09:21:27

连续2晚左小腿抽筋，夜里睡的不深，老醒，醒了要好久才能睡着。这2天大便有点成型了。眼皮上的痘痘还是这么大

豆妈 · 发表于 2019-9-17 18:00:53

眼皮那个痘痘别动它哦。就是泡澡热敷一下。那里没有皮下脂肪和淋巴。所以不要抠

文洁 · 发表于 2019-9-18 09:25:37

我感觉哪哪都好的时候是感觉不到任何部位的，当老是感觉到某个部位时就说明那块不舒服了，前几天就是，老是感觉到腰和右边臀部，虽然并不疼（我以前有腰突，去年右臀部坐骨神经有点疼），今天早上起来就感觉有点疼的，早晨散步也走不动，勉强慢慢走完，感觉更疼一点。不知道是不是好转反应？

豆妈 · 发表于 2019-9-20 17:04:31

不管，应该是淤堵反应。哪里不舒服泡澡就用药包揉哪里

文洁 · 发表于 2019-9-23 08:33:36

昨天水温刚刚好，一进去就感觉暖洋洋的特别舒服，一舒服就泡了2.5小时，泡完之后好困啊，睡了一小时去接孩子放学，整个过程都很困，特别是眼睛睁不开，疼，看东西是模糊的，眼屎超级多。今天早晨起床眼屎还是很多

豆妈 · 发表于 2019-9-23 14:04:43

秋乏开始明显起来了哦

文洁_MLzwP · 发表于 2019-10-6 10:25:17

补日记：上次月经9.4日，这次月经9.26日，又提前了好几天。月经总体情况：总共3天，第一天很少，第二三天多一点，总体颜色红，量少，有血块。在月经来的前一周，胸胀痛，在没开始泡澡之前就会在月经之前胸胀痛，在泡了三个月的时间就不痛了，最近2个月又开始痛，现在和以前痛的区别是，以前整个痛，现在是里面的块痛，没有块的地方就不痛。最近基本每天泡2小时，胸上方和右肩膀各有5、6个痘痘，其它没什么反应

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