113.票票的调理日记

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手机上打不开是有点麻烦。我要好好想想这几天吃了啥
9-6 果然想不太起来了。和之前差不多吧
9-7 早中饭爆炒鳝鱼  羊肚菌花胶鸡汤 西红柿炒鸡蛋 米饭  晚饭 肠粉  水果有桃子 葡萄  百香果 猕猴桃 喝水正常  粑粑正常  
9-8 早中饭 冬瓜肉饺子 大闸蟹  晚饭 剩饺子 粥 水果有桃子 葡萄  百香果 猕猴桃 喝水正常  粑粑正常  
这两天蔬菜吃的比较少
脸上的痘痘开始慢慢的下去了 右肩膀还是疼 肯定是玩手机玩的。泡完澡后脚踝的那个地方一块一块红的

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图一是泡完后一块一块红的，拍照的时候有一会了红色下去了些
图二是用药包搓脚上那个湿疹疤痕的时候，把别的地方也搓红了。图二这样的情况经常出现

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这是痘痘比较少的状态。皮肤也相对前几天好些了

豆妈

提升起来了哦，加油哈。

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9-9  早饭 四个剩饺子  酸奶一瓶  中饭 现包的冬瓜饺子  晚饭 豆腐蘑菇虾青菜一锅烩
9-10  早饭山东大煎饼   中饭麻辣烫 晚饭 炒花菜
9-11   早饭水煮玉米  中饭 西红柿炒鸡蛋 晚饭 水煮鱼 土豆丝 蛋糕 西葫
这几天的水果是猕猴桃 和百香果
这几天泡澡小腿挠下就红  
睡眠不是很好 睡的不深

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腿上也反应了

豆妈

放松，多泡哈，保证睡眠

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中秋放假，饮食正常。就不细写了。
最近睡眠超级不好，很难入睡，还睡的很浅。腿上是湿包出来的越来越多。手上也出来了。大腿上一抠就红会有点出痧。现在好困好困哦

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中秋放假，饮食正常。就不细写了。
最近睡眠超级不好，很难入睡，还睡的很浅。腿上是湿包出来的越来越多。手上也出来了。大腿上一抠就红会有点出痧。现在好困好困哦

豆妈

开始爆发了，认真坚持，认真记录。