20，我的调理日记

豆妈

立秋了，多喝一些汤水。我们会一年比一年好的。要有信心哈

Lycka

10－1.2✘5✘10.从6月起，我就没面诊过，因为豆妈说不必，我也就懒得拍。刚看泡友日记，觉得迷糊。不知面诊在搭配中起多大作用？
从8月以来，就没有在日历上画⭐ 了。过得不清爽，主要还是肩胛问题。吃喝拉撒睡还过得去。但这一段胃比较脆弱。
昨晚睡得好。早起食欲勉强，精神勉强。但到了10点后有些恶心厌恶。眼睛涩累，太阳穴，头都有些不清爽。
早起大便两次，一次软烂，一次偏稀，都偏绿色。
心情偏低落但还算平和，身体的原因。给点阳光就会灿烂的

豆妈

搭配主要是身体记录最重要，很多时候，比如顾客对身体描述不准可以结合面诊。但是面诊也需要在身体基础变化的情况下。连续观察。才可以看到细节来配合身体的交流反应

Lycka

2✘5✘12.昨晚11:30入睡约2点醒一次，4:47彻底醒来，不睡了。来论坛记录。精神还好，但浑身肌肉略酸胀辣，好像受凉一样。气温还较高，室内现在30°C.不应该凉到。
发现舌面怪异感9月开始就彻底消失了。
右肩胛开始不舒服了。
我所有的不快都源于肩胛，拉扯，紧。

豆妈

微信交流

Lycka

2✘5✘13.昨晚11:30入睡，0:14醒，2:14醒,但都很快又入睡，4:28彻底醒，上论坛记录。精神还好
昨天上午10点后开始恶心呕吐，费力干吐二次，难受，泡午时茶，与豆妈交流，说是脾胃的改善之类。昨天没大便。现在饿。最近食量控制七分饱。昨晚一个南瓜饼，一碗鱼汤，一点零食。
此刻两肩胛一带紧，折射到左乳房也怪怪的。脚窝至大脚趾和脚面冷辣。
刷牙洗脸喝水去了

豆妈

嗯收到。

Lycka_XNYtT

2✘6✘1.今天双大腿涨，涨得发酸样。
近二三个月咽喉各种不适，干，灼热，紧等，好好坏坏，到本周吃一点热度的食物，尤其汤水便更觉不适，只适合温凉食物。于是，今天去本地医院做了喉镜，是慢性咽炎。
最近情绪低落。今天还好，不知是自然恢复还是我毅力调整的。
睡眠还好，入睡快，通常11:30左右，一般不起夜，无梦。但最近起床时间不定，且比较早，有时4点，5:30.
大便一般偏软烂，一般一天一次。上周有几次二天一次。
食欲还好，但早餐食欲差点，一蛋一碗粥

Lycka_XNYtT

更正标号  2✘6✘1

芷瑶

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