20，我的调理日记

Lycka

身体体征。而身体会体现在吃喝拉撒，关节局部，皮肤局部的一些不舒服。也因为常年的累积。亚健康状态也会让人情绪低沉。现在一年了。身体有些细节慢慢出现。一直都很慢。大概细节：小肠关联区域的肝肾反应区有明显的代浮动反应。这个反应已经出现一段时间了。肺气上行也一直没有活跃起来。所以中区来说。脾胃起来。也一直没有同步稳定。但是整体自我感觉应该都有些许身体情况是和调理之前比较稍有进步。但是这些进步都不稳定。也许姐姐自己也说不明白。因为人体就是很复杂的一个整体性。所以还是建议姐姐配合坚持调理，保持每年一次的正规体检就好。平时开开心心哈。积极起来，慢慢调养。这个才是根本的

豆妈

不会是自以为是啊。其实每个人都有优点，我们互相学习，活到老学到老。我发现你对于饮食其实很有研究啊。期待你分享给大家。我们大家可以都做自己擅长的，开开心心的一起越来越好

Lycka

6-6.1✘1✘7.昨下午约5:30散步，精神还好，30分钟后感觉有些不对劲，虚，便停下，路边歇歇，赶紧回家。片刻，全身冒汗，如淋大雨，穿个裤衩，地板上铺上浴巾，裸坐。发虚，怕晕倒没人救，立马电话先生。约7-8分钟，正常了，只太阳穴额头有点紧。
昨晚没睡好，11-1点浅睡，后醒，2点后再睡，6:30醒。精神还好。也许是午睡过头了。
舌头的怪异感有缓解，但咀嚼时还是有些涩。食欲还好。
大便乱了。常二天一次，量少。今天又无大便。左腋下靠胸部位不适感缓解，仍在
精神头还好，比较稳定。心情还好，本可以更好，但思维习惯不好，及生活阅历等拖后腿了。要改，很难。

豆妈

好呢，继续记录哈，保持交流哦。夏季调理开始了。加油

Lycka

6-11.1✘1✘12.昨天过得还好，忙了一上午，买菜做饭拔鸡毛。总算吃上了椰子鸡。
今天差。估计是昨晚没睡暖。穿了袜子，套了马甲，可半夜自己梦游般又全脱了。早起就感觉精神头不太好，有点乏，似睡不醒。寒湿吗？煮了薏米赤小豆汤，全家一起喝吧。背部肌肉，腿麻刺刺的。夏天睡觉的保暖问题好棘手，人想凉快，可肌肉要热乎乎的温度。麻烦。
昨睡前觉得双脚发冷，略痒。发冷常有，只是程度不一，痒较少出现。
食欲睡眠还好。口中唾液分泌正常，但进食后舌面还有涩麻等比较怪异之感。今天此刻感觉手有些胀，腿麻。
情绪还好，受身体拖累，偏一点低落。最近大便有点乱。今天似乎又正常一点。

Lycka

续: 约6月6日之后，水中泡澡时上身出现似痱子一样的小疙瘩，看不见，手摸有感觉，不痒不痛，出水后过一会消失。去年在个月份也如此。
左腋下靠胸位置的拉扯等不适感基本消失。这块区域常常出现不适感，去年9-10月也有，有记录，不愿去翻记录了。每次不舒服，总想去做个B超，可又想观察一下吧，又好些了。毕竟，年初已经检查了。可不舒服时，又想，医生是不是没看清呢。纠结的人啊！年轻时左胸增生，做过钼靶等检查。
身体健康，无痛，可以静下来，宅家做自己想做的事，多美好。不可欲壑难填

Lycka

续:  刚泡好澡，发现左右小腿下部外侧如图

Lycka

6-12.1✘1✘13.睡眠 精气神  情绪  食欲都可以。
没有大便
午饭咀嚼时，午饭后，如食物中毒一般，舌中部，一直到咽喉部麻，舌面木，有点涩。口中唾液分泌量正常。

豆妈

姐，是脚腕关节肿的那条腿发的疹子吗？

Lycka

6-15.1✘1✘16.今天不舒服，昨天还行。羡慕那些没有痛疼的人儿，那些没有觉悟到的幸运儿。
不会是晚上没盖好被子吧？穿了长秋衣裤，和坎肩，袜子，但把毛巾被踢了。今晚关房门睡。
舌头不对劲，暂定为麻吧，今天没吃食物时也有此感觉，倒回到以前了？口水还是有的。砂锅里烧着一点儿鹅肉，应该是香气喷鼻，可我却有些恶心，孕妇样.
睡眠可以，精气神可以，心情也可以。大便分两次排了，量不多，成行，偏黑绿色。
眼睛累。
又是月中了。 6月就要结束了。时间啊。真想快点正常，一辈子的时光……