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楼主: 绿芽儿

53.绿芽儿的瑶浴调理日记(豆妈信息同步完成)

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 楼主| 发表于 2016-11-20 23:43:11 来自手机 | 显示全部楼层
2016.11.20,今天收到双十一囤的药包,感到很踏实很安心晚上继续妇健+保健,每次坚持的时间完全没进步,甚至有退步,夏天时可以坚持10分钟一次,现在5、6分钟就得休息,我分析了,是自己体质差的原因,这样泡澡的质量也上不去,因此身体的进步也特慢,只能自己跟自己比,希望坚持就是胜利。
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发表于 2016-11-22 15:42:00 | 显示全部楼层
对,隔一段时间回顾以前的自己,有变得更好就是成功
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 楼主| 发表于 2016-11-26 00:04:17 来自手机 | 显示全部楼层
2016.11.21-25,天气湿冷,出差,泡澡断了4天,25日回来后立马泡上,接着月经后第五天次妇健调理,妇健+保健。这几天尾椎骨位置有点劳损感,这几年都有出现这种现象,有时候弯腰洗衣服,都感觉直不起身子,后来吃一段时间的钙片,有了好转,泡澡后很少吃钙片,貌似尾椎骨位置好久也没感到不舒服了,可是现在几天没泡,又有劳累感了。泡澡前吃了一粒安利的钙镁片。
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 楼主| 发表于 2016-11-27 00:13:42 来自手机 | 显示全部楼层
2016.11.26,晚上出了趟门,气温大概10多度,吹了点风,冷,回来就煮药包泡澡了,排毒+保健,泡了才暖和了。尾椎骨今天没感觉累了。
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发表于 2016-11-27 16:16:13 | 显示全部楼层
嗯,冬天泡澡是很舒服的一件事。
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 楼主| 发表于 2016-11-28 00:07:57 来自手机 | 显示全部楼层
2016.11.27,排毒+保健,昨天泡澡敷了颈部,今天耳背颈部位置开始排痘痘。
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 楼主| 发表于 2016-11-29 23:21:09 来自手机 | 显示全部楼层
2016.11.28,出差停泡,住的酒店单人房,有浴缸,好后悔没带药包。2016.11.29,活络,冬天的水温很快就变凉,泡的效果不够。
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 楼主| 发表于 2016-12-3 06:43:41 来自手机 | 显示全部楼层
2016.11.30,活络。2016.12.1,排毒+保健。12.2,继续排毒+保健。这几天有点小感冒了,打喷嚏,咽喉不舒服。
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发表于 2016-12-4 15:30:22 | 显示全部楼层
对,冬天水易冷,可以加下水温,感冒多泡保健~非常正确哈~
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 楼主| 发表于 2016-12-4 23:00:12 来自手机 | 显示全部楼层
好2016.12.3-4日,连续两天到郊外玩,爬山,感冒症状有一点加重,有鼻涕,咽喉有痰粘着,却吐不出,两天都按原搭配泡的活络。
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