53.绿芽儿的瑶浴调理日记（豆妈信息同步完成）

绿芽儿

2016.12.27，加班好晚了，停泡。12.28，活络 ，泡完喝了花旗参石斛鸽子炖汤。

沐瑶

可以可以，劳逸结合，好享受~

绿芽儿

2016.12.29~30,加班停泡。2017.01.01，活络。01.02，按豆妈指示换了新搭配活络+保健。01.03，保健+排毒。这段时间泡的质量还是不高，每一次泡一小会，三五分钟就难受，忍不住出桶。01.04，晚上加班回来，发现大姨妈开始来一点点了，对照了日记，上月6日来的，只提前2天，相对比较准，有进步，泡脚了。

沐瑶

太好啦~有进步就是好事儿~~

豆妈

我每天都看的哦，加油

绿芽儿

2017.01.05~01.10.，姨妈期，开始颜色浅红，中间鲜红，尾声浅红褐色，整体量不算多，期间有两天因故没泡脚，其他都有泡脚，01.10泡澡了，妇健+活络。01.11.，有几滴浅黄的分泌物 ，晚上继续妇健+活络。泡澡还是约5分钟出来休息一次，泡时感觉缺氧，呼吸困难，出来休息气喘吁吁的，进进出出的泡加上事前准备事后收拾得消耗很长时间，有点累。

绿芽儿

2017.01.12，妇健+排毒，刚开始水温高的时候，四肢有发麻的现象，可惜坚持不了一会就出桶休息，晾了一会才又进去泡。这些天没有冒痘痘了。

绿芽儿

2017.01.13 ，妇健+排毒。这几天肚子总感觉憋着一股废气，老放P，平常饮食，没吃难消化的食物，吃的也不杂，每天有便便，不知道为何会产生这么多的气体。

绿芽儿

2017.01.14，趁周末开始过年前的大扫除，干了一点活就感到蛮累的，晚上妇健+排毒，因为泡的时候有朋友来电聊天，泡的不认真，讲一会话就气紧，所以频频出来休息，又不好意思收线，结果水凉了还感到没泡好。

绿芽儿

2017.01.15，继续大扫除，擦洗门窗，拆洗窗帘，清理杂物，把家里的犄犄角旮旯翻洗了个遍，干了一整天，收拾到深夜，耽误了泡澡，结果人很累，入睡难，睡眠也浅，洗澡时发现内裤有一些水样的血迹，回想了下，大姨妈已经走了一个星期了 不知道这是排病还是劳累所致。01.16，天气冷，而且有阴雨，很不喜欢这种湿冷的天气，晚上活络+保健，家人连续洗澡，导致空气能热水器的水温偏低了，泡澡质量有限，但人总算放松了，睡得很香。