53.绿芽儿的瑶浴调理日记（豆妈信息同步完成）

豆妈

我们两个同时在这个帖子哦，好有缘，哈哈哈

绿芽儿

豆妈 发表于 2016-11-2 23:36
我们两个同时在这个帖子哦，好有缘，哈哈哈

才发现 ，哈哈，真是呢

绿芽儿

2016.11.03，回到家11点半了，没泡澡。
2016.11.04，活络，水温调得高了，用泡澡刷刷了几下，泡了一小会就感到气喘吁吁，心呯呯跳，差点就要晕了，出来休息了好一会才舒服了，这体质呀，真是太差了。今天天气凉意更重了，虽然还不算冷，但我的手脚明显开始冰凉了，尤其是手指尖，总是冰冰的。

绿芽儿

2016.11.05，活络，水温比较合适，还是很累，每次都坚持不了多久。这几天咽喉有痰，吐不出咽不下，粘在喉咙不舒服。

豆妈

秋冬天，可以水温高一点，水位低一点，这样慢慢来，要不水温太合适，泡一会水凉了，而降低水位可以减少对于心脏的压力。

绿芽儿

是，仅遵豆妈嘱咐！补记，2016.11.06，拿错药包了，本该泡排毒+保健，结果拆包了才发现错把活络当成排毒了，将错就错也泡了，水温高了，难受。11.07，排毒+保健，每次只坚持5分钟，泡完舒服。这段时间没其他特别反应，肩周的痘也不再有新冒的了，只是剩下好多很明显的痘印。顺便说一下，这几周的周末都去美容院做背部脊椎保养，美容师显然被我背部的痘痘吓倒了，其实我感觉比前几个月好多了，跟她讲是由于泡澡排的痘，但她根本无法理解，因为她家也有泡澡项目，她说泡澡哪会这样呀，然后我就不再解释了，我看到她偷偷地戴了手套帮我推精油，估计以为我得了什么皮肤病来着，真是令我哭笑不得。

豆妈

额。。。她太紧张了，咱别在意哈哈

绿芽儿

嗯嗯，好的，亲爱的豆妈！2016.11.08，开始降温了，活络。11.09，今天比昨天冷，穿少了，冻了一天，晚上泡活络，完了喝了一杯百香果蜂蜜水。

绿芽儿

2016.11.10，搭配延续一个月，排毒+保健。今天耳朵下来颈部及肩部新冒了几颗小痘痘，不错啊，有反应了，这几天认真坚持泡的结果。泡完到现在1个半小时才上床，脚已经不暖和了，改善气血还需要不懈的努力！

绿芽儿

2016.11.11，来m了，同比提前了5天，量少，颜色倒是有点红了，这个比上月有点进步。本来还是可以泡澡的，只是晚上聚餐喝酒了，只好偷懒了。11.12，颜色比昨天好看，红的鲜一点，量还没多，一天用的都是护垫，晚上煮了足浴药包泡脚，全身都出了细细密密的汗水。