瑶浴调理论坛 › 我的调理日记 › 11.嘿呣的调理日记

豆妈 发表于 2019-5-20 00:05:55

现在泡澡出来出汗继续多久？

嘿呣 发表于 2019-5-20 23:29:00

2019年5月18日，未泡

嘿呣 发表于 2019-5-20 23:30:11

2019年5月19日，5.14搭配5次，活加活，心跳快，不耐泡

嘿呣 发表于 2019-5-20 23:33:28

2019年5月20日，5.14搭配6次，妇加保，早上面包牛奶，中午鸡肉虾子蔬菜米饭，晚上吃了烧烤，到家大便，颜色偏黑，偏硬，今天葱泡澡开始，左右胳膊肩胛骨感觉有冷风，右胳膊感觉酸疼，出桶后出汗5分钟

豆妈 发表于 2019-5-21 13:48:55

好呢。你夏季可以开始换食结构

嘿呣 发表于 2019-5-21 22:59:40

咋换饮食啊？

嘿呣 发表于 2019-5-21 23:05:35

2019年5月21日，5.14搭配7次，妇加保，早上面包牛奶，中午鸡肉蔬菜米饭，晚上快走四十分钟拉伸，到家白菜梆子炒鸡胸肉，泡澡前大便，量很少，硬，快走时就觉得脚丫子要痒死了，泡澡前和泡时也一直觉得脚丫子痒，胳膊腿胸前都是小疙瘩，不滑，腰腹乳尖凉，头闷闷的，发胀，泡后喝了热水，呼呼出汗，写着写着，脚又开始痒了

豆妈 发表于 2019-5-21 23:21:39

你先正常好好吃饭，夏季喊我。
这段要注意营养

嘿呣 发表于 2019-5-22 14:12:50

好的，夏季开始调整饮食

豆妈 发表于 2019-5-22 15:54:56

待命

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