瑶浴调理论坛 › 我的调理日记 › 437.存希园健康记录

wx_MUBuUkHb 发表于 2019-8-5 11:24:38

8.2 早饭：黑豆切糕，牛奶200ML；上午：气泡美式1杯；中饭：蔬菜色拉；下午：葡萄若干；晚饭：黑芝麻年糕，咸鸭蛋1个，葡萄若干，花生一丢丢。

8.3 早午饭：牛肉汉堡1个，上校鸡块，薯条，百香果茶；上午：乌龙茶；下午：葡萄若干；晚饭：蔬菜色拉，梨1个。

8.4 早午饭：煎午餐肉，煎蛋1个，气泡美式1杯；下午：自己煎牛排大概有200G吧；晚饭：梨1个，花生一丢丢。

泡澡其他都正常，就是周末下了两天雨，两个食指有3块湿疹，按压会疼。
便便正常，睡眠好，胃口很一般，不想吃，偶尔饿了也不想吃。

豆妈 发表于 2019-8-5 17:11:40

妈呀。想吃汉堡了呢，妈啊。你说的我都想吃了啊

wx_MUBuUkHb 发表于 2019-8-6 09:45:37

8.5 早饭：鸡蛋2个，牛奶200ML；上午：乌龙茶；中饭：土豆丝，麻婆豆腐，油饼；下午：李子2个；晚饭：盐焗鸡，烧茄子，牛奶。

泡澡正常，食欲一般，便便正常，睡眠好。就是中午食堂的饭不知道有什么问题，吃了胃不舒服。

芷瑶 发表于 2019-8-6 23:14:08

胃没事了吧？我在想是不是油饼吃了不舒服呢{:6_235:}

wx_MUBuUkHb 发表于 2019-8-7 08:44:40

本帖最后由 wx_MUBuUkHb 于 2019-8-7 08:46 编辑

8.6 早饭：鸡蛋2个，牛奶200ML；中饭：纯素麻辣拌，乌龙茶；下午：梨1个；晚饭：烤饼+肉串。

泡澡正常，便便正常，睡眠好，食欲一般。

wx_MUBuUkHb 发表于 2019-8-7 08:46:41

芷瑶 发表于 2019-8-6 23:14
胃没事了吧？我在想是不是油饼吃了不舒服呢

有可能，油饼是食堂早上卖剩的中午接着卖的

芷瑶 发表于 2019-8-7 22:03:18

嗯，没事就好{:6_175:}

wx_MUBuUkHb 发表于 2019-8-8 09:41:50

8.7 早饭：鸡蛋2个，牛奶200ML；中饭：红烧牛肉面，拿铁一杯；晚饭：半个鸡蛋仔，鸡汤，红烧萝卜，米饭

泡澡正常，便便正常，睡眠好，食欲一般。

wx_MUBuUkHb 发表于 2019-8-9 12:37:03

8.8 早饭：油饼1个，鸡蛋1个，牛奶200ML；中饭：炸藕合，米西，米饭；晚饭：牛排，煎鸡蛋1个，牛奶

泡澡正常，便便正常，睡眠好，食欲一般。

豆妈 发表于 2019-8-9 20:49:19

立秋了脾胃会有点弱。没事的。吃点爽口的

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