我的调理日记--豆妈的一家

豆妈

12.24生理期到。没啥不舒服，来的蛮多，一开始稍微有点粘，颜色红，一开始偏淡一些。上两次厕所后正常了。
2019.1.20生理期到。周期很不错。来的也很不错。就是今天摔倒了肋骨。太疼了，动不了。上医院拍片骨头没啥。医生看诊是有血肿和轻微骨裂。三天后再泡澡。。。。因为第一生理期，第二血肿比较严重。
2019.1.20生理期开始，1.22晚上月经干净。下午开始泡澡的，量，颜色，周期。都好
2019年2月13日晚上饭后上厕所时发现来例假，一点感觉没有，颜色很好，刚来量不多，买了一包很贵的香港售卖日本牌子卫生巾。2.15开始泡澡。这次月经期间一直在大力逛街吃吃喝喝，很累。量还行，干净不是太利索，拖尾了几天
2019.3.14晚上月经来了。也是没啥感觉。吃完饭上厕所发现的。红色。（这次月经需要详细的啰嗦一下。首先周期延长了。很棒很棒。今天是2019.3.7号，下午来了一些。就几乎干净了。总体来说，身体没有任何不适，经血红色，偏淡一些。但是总体来说量很少，就是上厕所会流。卫生巾上就是昨天出去吃饭才流满。在家里因为上厕所多。所以卫生巾几乎干净状态。所以呢。也没耽误我泡澡。每天都泡的。很舒服）
2019.3.14月经开始----2019.3.17月经干净
2019.3.26和27两天，上厕所擦得时候有点时有时无的血印子。3.28上厕所，偶尔会滴。
2019.3.28来月经，这次来的一开始大半天都是比较稠的偏暗。不太出的来。后面就是比较稠而且沾糊的状态，
2019.3.30干净。
2019.4.24下午，月经来了。不知不觉。红色颜色好。一来就比较多
2019.4.27月经干净。下午泡澡了。很舒服。贵州已经很热很热了。这次月经量大，颜色好，一点点小的血块非常小。来的利索，走的利索。身体没有任何不适。喉咙稍微有点干的感觉上火轻微那种。
2019.5.20，晚上生理期到。泡完澡上厕所发现来的。好多。颜色好，没有任何不舒服。
2019.5.20晚上月经来的，一来就比较多。是泡完澡上厕所发现的。晚上和第二天5.21都很多。到5.22号晚上开始少一点。23号下午很少，红色。下午泡澡了。泡完上了两次厕所都表示很干净。这次很利索，总体血量不错，没啥血块。偶尔有点粘
5.29晚上，上厕所。一摊血。暗色，沾稠。无任何不舒服
5.30，类似来月经的状态。量不大。沾稠。6.1干净
6.23月经来了，没啥不舒服，量正常，颜色也正常，没啥血块。刚来，稍微有点稠
623--6.26月经期。这次总的来说。周期时间也还可以。整体量比之前多。每一天任何血块。刚来第一天稍微有点稠。没有啥不舒服。干净就干净了，也没有拖拉。感觉是这几年来最好的状态
7.18晚上月经来了。都很好。没啥不舒服。今天7.21，几乎干净，准备泡澡哦。
8。13，月经来了。8月16干净。这次来的那天早上有拉肚子，很难受那种，就拉了一次。全身乏力。月经倒是很正常
9.25晚上来月经。一点点红色。第二天也是一点点。照常泡澡。第三天多一点。没泡澡。9.28号早上上厕所几乎没有。下午上厕所擦一点点。这次月经，总的来说，偏少。全程没有任何不舒服，经血比较稠。这几天感觉照镜子脸有点肿。自己倒没啥不舒服。今天28号。准备一哈忙完开始泡澡。
10.12月经来了。三天干净。比较正常。没啥不舒服

11.12月经来，下午来的，就很多，当天还是泡澡了。第二天也很多。第三天下午开始少，开始泡澡。15号彻底干净。16号回了一点。这一次总的来说，时间周期，量，颜色都好，就是稍微拖拉多了两天，拖拉就是红色，极少的这种
12.12月经来，15号结束。很好


2020年
1.3号月经来。刚好今天感冒。人不太舒服。主要就是咳嗽不舒服，下午是白痰，晚上是黄痰。1.6号干净
1.17号月经来。这次感冒一直没有好利索。但是也一直不严重。这次来月经也没有不舒服。就是周期乱了。

豆妈

12.24生理期到。没啥不舒服，来的蛮多，一开始稍微有点粘，颜色红，一开始偏淡一些。上两次厕所后正常了。 2019.1.20生理期到。周期很不错。来的也很不错。就是今天摔倒了肋骨。太疼了，动不了。上医院拍片骨头没啥。医生看诊是有血肿和轻微骨裂。三天后再泡澡。。。。因为第一生理期，第二血肿比较严重。 2019.1.20生理期开始，1.22晚上月经干净。下午开始泡澡的，量，颜色，周期。都好 2019年2月13日晚上饭后上厕所时发现来例假，一点感觉没有，颜色很好，刚来量不多，买了一包很贵的香港售卖日本牌子卫生巾。2.15开始泡澡。这次月经期间一直在大力逛街吃吃喝喝，很累。量还行，干净不是太利索，拖尾了几天 2019.3.14晚上月经来了。也是没啥感觉。吃完饭上厕所发现的。红色。（这次月经需要详细的啰嗦一下。首先周期延长了。很棒很棒。今天是2019.3.7号，下午来了一些。就几乎干净了。总体来说，身体没有任何不适，经血红色，偏淡一些。但是总体来说量很少，就是上厕所会流。卫生巾上就是昨天出去吃饭才流满。在家里因为上厕所多。所以卫生巾几乎干净状态。所以呢。也没耽误我泡澡。每天都泡的。很舒服） 2019.3.14月经开始----2019.3.17月经干净 2019.3.26和27两天，上厕所擦得时候有点时有时无的血印子。3.28上厕所，偶尔会滴。 2019.3.28来月经，这次来的一开始大半天都是比较稠的偏暗。不太出的来。后面就是比较稠而且沾糊的状态， 2019.3.30干净。 2019.4.24下午，月经来了。不知不觉。红色颜色好。一来就比较多 2019.4.27月经干净。下午泡澡了。很舒服。贵州已经很热很热了。这次月经量大，颜色好，一点点小的血块非常小。来的利索，走的利索。身体没有任何不适。喉咙稍微有点干的感觉上火轻微那种。 2019.5.20，晚上生理期到。泡完澡上厕所发现来的。好多。颜色好，没有任何不舒服。 2019.5.20晚上月经来的，一来就比较多。是泡完澡上厕所发现的。晚上和第二天5.21都很多。到5.22号晚上开始少一点。23号下午很少，红色。下午泡澡了。泡完上了两次厕所都表示很干净。这次很利索，总体血量不错，没啥血块。偶尔有点粘 5.29晚上，上厕所。一摊血。暗色，沾稠。无任何不舒服 5.30，类似来月经的状态。量不大。沾稠。6.1干净 6.23月经来了，没啥不舒服，量正常，颜色也正常，没啥血块。刚来，稍微有点稠 623--6.26月经期。这次总的来说。周期时间也还可以。整体量比之前多。每一天任何血块。刚来第一天稍微有点稠。没有啥不舒服。干净就干净了，也没有拖拉。感觉是这几年来最好的状态 7.18晚上月经来了。都很好。没啥不舒服。今天7.21，几乎干净，准备泡澡哦。 8。13，月经来了。8月16干净。这次来的那天早上有拉肚子，很难受那种，就拉了一次。全身乏力。月经倒是很正常 9.25晚上来月经。一点点红色。第二天也是一点点。照常泡澡。第三天多一点。没泡澡。9.28号早上上厕所几乎没有。下午上厕所擦一点点。这次月经，总的来说，偏少。全程没有任何不舒服，经血比较稠。这几天感觉照镜子脸有点肿。自己倒没啥不舒服。今天28号。准备一哈忙完开始泡澡。 10.12月经来了。三天干净。比较正常。没啥不舒服 11.12月经来，下午来的，就很多，当天还是泡澡了。第二天也很多。第三天下午开始少，开始泡澡。15号彻底干净。16号回了一点。这一次总的来说，时间周期，量，颜色都好，就是稍微拖拉多了两天，拖拉就是红色，极少的这种 12.12月经来，15号结束。很好 2020年 1.3号月经来。刚好今天感冒。人不太舒服。主要就是咳嗽不舒服，下午是白痰，晚上是黄痰。1.6号干净 1.17号月经来。这次感冒一直没有好利索。但是也一直不严重。这次来月经也没有不舒服。就是周期乱了。18号下午很干净了。继续泡澡。就17号下午到晚上上厕所比较多的流出。18号早上还有一点点，然后就干净了。17号晚上有轻微的肚子胀的感觉。类似于想小便的感觉。整个过程其他没有啥不舒服。（认真记录好在这段时间的例假情况和身体情况）

豆妈

12.24生理期到。没啥不舒服，来的蛮多，一开始稍微有点粘，颜色红，一开始偏淡一些。上两次厕所后正常了。
2019.1.20生理期到。周期很不错。来的也很不错。就是今天摔倒了肋骨。太疼了，动不了。上医院拍片骨头没啥。医生看诊是有血肿和轻微骨裂。三天后再泡澡。。。。因为第一生理期，第二血肿比较严重。
2019.1.20生理期开始，1.22晚上月经干净。下午开始泡澡的，量，颜色，周期。都好
2019年2月13日晚上饭后上厕所时发现来例假，一点感觉没有，颜色很好，刚来量不多，买了一包很贵的香港售卖日本牌子卫生巾。2.15开始泡澡。这次月经期间一直在大力逛街吃吃喝喝，很累。量还行，干净不是太利索，拖尾了几天
2019.3.14晚上月经来了。也是没啥感觉。吃完饭上厕所发现的。红色。（这次月经需要详细的啰嗦一下。首先周期延长了。很棒很棒。今天是2019.3.7号，下午来了一些。就几乎干净了。总体来说，身体没有任何不适，经血红色，偏淡一些。但是总体来说量很少，就是上厕所会流。卫生巾上就是昨天出去吃饭才流满。在家里因为上厕所多。所以卫生巾几乎干净状态。所以呢。也没耽误我泡澡。每天都泡的。很舒服）
2019.3.14月经开始----2019.3.17月经干净
2019.3.26和27两天，上厕所擦得时候有点时有时无的血印子。3.28上厕所，偶尔会滴。
2019.3.28来月经，这次来的一开始大半天都是比较稠的偏暗。不太出的来。后面就是比较稠而且沾糊的状态，
2019.3.30干净。
2019.4.24下午，月经来了。不知不觉。红色颜色好。一来就比较多
2019.4.27月经干净。下午泡澡了。很舒服。贵州已经很热很热了。这次月经量大，颜色好，一点点小的血块非常小。来的利索，走的利索。身体没有任何不适。喉咙稍微有点干的感觉上火轻微那种。
2019.5.20，晚上生理期到。泡完澡上厕所发现来的。好多。颜色好，没有任何不舒服。
2019.5.20晚上月经来的，一来就比较多。是泡完澡上厕所发现的。晚上和第二天5.21都很多。到5.22号晚上开始少一点。23号下午很少，红色。下午泡澡了。泡完上了两次厕所都表示很干净。这次很利索，总体血量不错，没啥血块。偶尔有点粘
5.29晚上，上厕所。一摊血。暗色，沾稠。无任何不舒服
5.30，类似来月经的状态。量不大。沾稠。6.1干净
6.23月经来了，没啥不舒服，量正常，颜色也正常，没啥血块。刚来，稍微有点稠
623--6.26月经期。这次总的来说。周期时间也还可以。整体量比之前多。每一天任何血块。刚来第一天稍微有点稠。没有啥不舒服。干净就干净了，也没有拖拉。感觉是这几年来最好的状态
7.18晚上月经来了。都很好。没啥不舒服。今天7.21，几乎干净，准备泡澡哦。
8。13，月经来了。8月16干净。这次来的那天早上有拉肚子，很难受那种，就拉了一次。全身乏力。月经倒是很正常
9.25晚上来月经。一点点红色。第二天也是一点点。照常泡澡。第三天多一点。没泡澡。9.28号早上上厕所几乎没有。下午上厕所擦一点点。这次月经，总的来说，偏少。全程没有任何不舒服，经血比较稠。这几天感觉照镜子脸有点肿。自己倒没啥不舒服。今天28号。准备一哈忙完开始泡澡。
10.12月经来了。三天干净。比较正常。没啥不舒服

11.12月经来，下午来的，就很多，当天还是泡澡了。第二天也很多。第三天下午开始少，开始泡澡。15号彻底干净。16号回了一点。这一次总的来说，时间周期，量，颜色都好，就是稍微拖拉多了两天，拖拉就是红色，极少的这种
12.12月经来，15号结束。很好


2020年
1.3号月经来。刚好今天感冒。人不太舒服。主要就是咳嗽不舒服，下午是白痰，晚上是黄痰。1.6号干净
1.17号月经来。这次感冒一直没有好利索。但是也一直不严重。这次来月经也没有不舒服。就是周期乱了。18号下午很干净了。继续泡澡。就17号下午到晚上上厕所比较多的流出。18号早上还有一点点，然后就干净了。17号晚上有轻微的肚子胀的感觉。类似于想小便的感觉。整个过程其他没有啥不舒服。（认真记录好在这段时间的例假情况和身体情况）

3.3，中午来月经。没有任何不舒服。哗哗就来了。暂时量还可以

豆妈

12.24生理期到。没啥不舒服，来的蛮多，一开始稍微有点粘，颜色红，一开始偏淡一些。上两次厕所后正常了。
2019.1.20生理期到。周期很不错。来的也很不错。就是今天摔倒了肋骨。太疼了，动不了。上医院拍片骨头没啥。医生看诊是有血肿和轻微骨裂。三天后再泡澡。。。。因为第一生理期，第二血肿比较严重。
2019.1.20生理期开始，1.22晚上月经干净。下午开始泡澡的，量，颜色，周期。都好
2019年2月13日晚上饭后上厕所时发现来例假，一点感觉没有，颜色很好，刚来量不多，买了一包很贵的香港售卖日本牌子卫生巾。2.15开始泡澡。这次月经期间一直在大力逛街吃吃喝喝，很累。量还行，干净不是太利索，拖尾了几天
2019.3.14晚上月经来了。也是没啥感觉。吃完饭上厕所发现的。红色。（这次月经需要详细的啰嗦一下。首先周期延长了。很棒很棒。今天是2019.3.7号，下午来了一些。就几乎干净了。总体来说，身体没有任何不适，经血红色，偏淡一些。但是总体来说量很少，就是上厕所会流。卫生巾上就是昨天出去吃饭才流满。在家里因为上厕所多。所以卫生巾几乎干净状态。所以呢。也没耽误我泡澡。每天都泡的。很舒服）
2019.3.14月经开始----2019.3.17月经干净
2019.3.26和27两天，上厕所擦得时候有点时有时无的血印子。3.28上厕所，偶尔会滴。
2019.3.28来月经，这次来的一开始大半天都是比较稠的偏暗。不太出的来。后面就是比较稠而且沾糊的状态，
2019.3.30干净。
2019.4.24下午，月经来了。不知不觉。红色颜色好。一来就比较多
2019.4.27月经干净。下午泡澡了。很舒服。贵州已经很热很热了。这次月经量大，颜色好，一点点小的血块非常小。来的利索，走的利索。身体没有任何不适。喉咙稍微有点干的感觉上火轻微那种。
2019.5.20，晚上生理期到。泡完澡上厕所发现来的。好多。颜色好，没有任何不舒服。
2019.5.20晚上月经来的，一来就比较多。是泡完澡上厕所发现的。晚上和第二天5.21都很多。到5.22号晚上开始少一点。23号下午很少，红色。下午泡澡了。泡完上了两次厕所都表示很干净。这次很利索，总体血量不错，没啥血块。偶尔有点粘
5.29晚上，上厕所。一摊血。暗色，沾稠。无任何不舒服
5.30，类似来月经的状态。量不大。沾稠。6.1干净
6.23月经来了，没啥不舒服，量正常，颜色也正常，没啥血块。刚来，稍微有点稠
623--6.26月经期。这次总的来说。周期时间也还可以。整体量比之前多。每一天任何血块。刚来第一天稍微有点稠。没有啥不舒服。干净就干净了，也没有拖拉。感觉是这几年来最好的状态
7.18晚上月经来了。都很好。没啥不舒服。今天7.21，几乎干净，准备泡澡哦。
8。13，月经来了。8月16干净。这次来的那天早上有拉肚子，很难受那种，就拉了一次。全身乏力。月经倒是很正常
9.25晚上来月经。一点点红色。第二天也是一点点。照常泡澡。第三天多一点。没泡澡。9.28号早上上厕所几乎没有。下午上厕所擦一点点。这次月经，总的来说，偏少。全程没有任何不舒服，经血比较稠。这几天感觉照镜子脸有点肿。自己倒没啥不舒服。今天28号。准备一哈忙完开始泡澡。
10.12月经来了。三天干净。比较正常。没啥不舒服

11.12月经来，下午来的，就很多，当天还是泡澡了。第二天也很多。第三天下午开始少，开始泡澡。15号彻底干净。16号回了一点。这一次总的来说，时间周期，量，颜色都好，就是稍微拖拉多了两天，拖拉就是红色，极少的这种
12.12月经来，15号结束。很好


2020年
1.3号月经来。刚好今天感冒。人不太舒服。主要就是咳嗽不舒服，下午是白痰，晚上是黄痰。1.6号干净
1.17号月经来。这次感冒一直没有好利索。但是也一直不严重。这次来月经也没有不舒服。就是周期乱了。18号下午很干净了。继续泡澡。就17号下午到晚上上厕所比较多的流出。18号早上还有一点点，然后就干净了。17号晚上有轻微的肚子胀的感觉。类似于想小便的感觉。整个过程其他没有啥不舒服。（认真记录好在这段时间的例假情况和身体情况）

3.3，中午来月经。没有任何不舒服。哗哗就来了。暂时量还可以
3.5早上月经比较少了，泡澡。下午回了一些。晚上已经干净。总体这次月经期间没有不舒服。吃喝拉撒都还可以

豆妈

2019.7.11身体尺寸和重量
身体尺寸身高160
体重106
大腿围：53
小腿围37
膝盖37
臀围90
腰围72
胸围85
上手臂26
2019.8.27身体尺寸和重量
身体尺寸身高160
体重95.2
大腿围：48
小腿围33
膝盖34
臀围87
腰围67
胸围83
上手臂23

2020.1.1身体尺寸和重量
身高160.
体重96
大腿48
膝盖34
小腿32
臀围88
腰围70
胸围83
上手臂23
脖子31
2020.3.9身体尺寸和重量
身高160
体重105
大腿52
膝盖34
小腿34
臀围91
腰围68
胸围85
上手臂25
脖子31

豆妈

2020

豆妈

2020.3.9饮食
早上两杯水，一碗面，放脆哨和很多青菜
中午米饭，两碗米饭。青菜，豆腐。西洋参鸡汤两碗，熏鸭。西红柿鸡蛋
晚饭，大半碗米饭。西洋参鸡汤两碗，一碗蔬菜汤。青椒豆腐，折耳根，菜薹，萝卜干肉沫，腌菜肉沫，几块肉

其他，全天喝水大概6000毫升（白开水）一杯咖啡。
泡澡的时候两个沃柑。下午三点左右一碗藕粉。
早上九点大便一次。晚饭后大便一次。比较稀，拉得很干净。很轻松

豆妈

我宣布。因为老公和老妈随时都给我吃的。我的饮食调整计划彻底 泡汤了。
我只好因时制宜的做了两个调整
第一，每天多吃点西梅。帮助代谢多一点哦
第二，宵夜改成萝卜，或者，红薯，或者藕粉。
白天大家喊我吃啥我就配合。只能这样了。今年看看怎么样吧

豆妈

12.24生理期到。没啥不舒服，来的蛮多，一开始稍微有点粘，颜色红，一开始偏淡一些。上两次厕所后正常了。 2019.1.20生理期到。周期很不错。来的也很不错。就是今天摔倒了肋骨。太疼了，动不了。上医院拍片骨头没啥。医生看诊是有血肿和轻微骨裂。三天后再泡澡。。。。因为第一生理期，第二血肿比较严重。 2019.1.20生理期开始，1.22晚上月经干净。下午开始泡澡的，量，颜色，周期。都好 2019年2月13日晚上饭后上厕所时发现来例假，一点感觉没有，颜色很好，刚来量不多，买了一包很贵的香港售卖日本牌子卫生巾。2.15开始泡澡。这次月经期间一直在大力逛街吃吃喝喝，很累。量还行，干净不是太利索，拖尾了几天 2019.3.14晚上月经来了。也是没啥感觉。吃完饭上厕所发现的。红色。（这次月经需要详细的啰嗦一下。首先周期延长了。很棒很棒。今天是2019.3.7号，下午来了一些。就几乎干净了。总体来说，身体没有任何不适，经血红色，偏淡一些。但是总体来说量很少，就是上厕所会流。卫生巾上就是昨天出去吃饭才流满。在家里因为上厕所多。所以卫生巾几乎干净状态。所以呢。也没耽误我泡澡。每天都泡的。很舒服） 2019.3.14月经开始----2019.3.17月经干净 2019.3.26和27两天，上厕所擦得时候有点时有时无的血印子。3.28上厕所，偶尔会滴。 2019.3.28来月经，这次来的一开始大半天都是比较稠的偏暗。不太出的来。后面就是比较稠而且沾糊的状态， 2019.3.30干净。 2019.4.24下午，月经来了。不知不觉。红色颜色好。一来就比较多 2019.4.27月经干净。下午泡澡了。很舒服。贵州已经很热很热了。这次月经量大，颜色好，一点点小的血块非常小。来的利索，走的利索。身体没有任何不适。喉咙稍微有点干的感觉上火轻微那种。 2019.5.20，晚上生理期到。泡完澡上厕所发现来的。好多。颜色好，没有任何不舒服。 2019.5.20晚上月经来的，一来就比较多。是泡完澡上厕所发现的。晚上和第二天5.21都很多。到5.22号晚上开始少一点。23号下午很少，红色。下午泡澡了。泡完上了两次厕所都表示很干净。这次很利索，总体血量不错，没啥血块。偶尔有点粘 5.29晚上，上厕所。一摊血。暗色，沾稠。无任何不舒服 5.30，类似来月经的状态。量不大。沾稠。6.1干净 6.23月经来了，没啥不舒服，量正常，颜色也正常，没啥血块。刚来，稍微有点稠 623--6.26月经期。这次总的来说。周期时间也还可以。整体量比之前多。每一天任何血块。刚来第一天稍微有点稠。没有啥不舒服。干净就干净了，也没有拖拉。感觉是这几年来最好的状态 7.18晚上月经来了。都很好。没啥不舒服。今天7.21，几乎干净，准备泡澡哦。 8。13，月经来了。8月16干净。这次来的那天早上有拉肚子，很难受那种，就拉了一次。全身乏力。月经倒是很正常 9.25晚上来月经。一点点红色。第二天也是一点点。照常泡澡。第三天多一点。没泡澡。9.28号早上上厕所几乎没有。下午上厕所擦一点点。这次月经，总的来说，偏少。全程没有任何不舒服，经血比较稠。这几天感觉照镜子脸有点肿。自己倒没啥不舒服。今天28号。准备一哈忙完开始泡澡。 10.12月经来了。三天干净。比较正常。没啥不舒服 11.12月经来，下午来的，就很多，当天还是泡澡了。第二天也很多。第三天下午开始少，开始泡澡。15号彻底干净。16号回了一点。这一次总的来说，时间周期，量，颜色都好，就是稍微拖拉多了两天，拖拉就是红色，极少的这种 12.12月经来，15号结束。很好 2020年 1.3号月经来。刚好今天感冒。人不太舒服。主要就是咳嗽不舒服，下午是白痰，晚上是黄痰。1.6号干净 1.17号月经来。这次感冒一直没有好利索。但是也一直不严重。这次来月经也没有不舒服。就是周期乱了。18号下午很干净了。继续泡澡。就17号下午到晚上上厕所比较多的流出。18号早上还有一点点，然后就干净了。17号晚上有轻微的肚子胀的感觉。类似于想小便的感觉。整个过程其他没有啥不舒服。（认真记录好在这段时间的例假情况和身体情况） 3.3，中午来月经。没有任何不舒服。哗哗就来了。暂时量还可以 3.5早上月经比较少了，泡澡。下午回了一些。晚上已经干净。总体这次月经期间没有不舒服。吃喝拉撒都还可以 3.25早上起床上厕所月经到。没啥不舒服。这次感觉有点少。再看看。颜色红。刚来有点稠

豆妈

2020年
1.3号月经来。刚好今天感冒。人不太舒服。主要就是咳嗽不舒服，下午是白痰，晚上是黄痰。1.6号干净
1.17号月经来。这次感冒一直没有好利索。但是也一直不严重。这次来月经也没有不舒服。就是周期乱了。18号下午很干净了。继续泡澡。就17号下午到晚上上厕所比较多的流出。18号早上还有一点点，然后就干净了。17号晚上有轻微的肚子胀的感觉。类似于想小便的感觉。整个过程其他没有啥不舒服。（认真记录好在这段时间的例假情况和身体情况）

3.3，中午来月经。没有任何不舒服。哗哗就来了。暂时量还可以
3.5早上月经比较少了，泡澡。下午回了一些。晚上已经干净。总体这次月经期间没有不舒服。吃喝拉撒都还可以

3.25早上起床上厕所月经到。没啥不舒服。这次感觉有点少。再看看。颜色红。刚来有点稠

4.20早上月经来了，现在是下午，量很大了，日用的居然侧漏。没有啥不舒服。颜色也好。