我的调理日记--豆妈的一家

豆妈

2018-2-28

豆妈

2018-3-1

豆妈

木子 发表于 2018-2-14 18:23
（帮豆妈记录）2018.2.13，月经到，一切正常。无声无息。晚上回到道房，身上全是汗，只好洗澡（冷水）。今 ...

3.2号，月经到。提前了N久。。。。。。
但是倒是没啥不舒服的。记录下
颜色，量，都蛮好，也没血块。刚来现在稍微有点粘稠

豆妈

2018-3-3体重

豆妈

2018-3-5月经第一天晚饭后，今天月经结束，上午有点褐色，下午彻底干净。这次月经除了周期提前，其他都正常。回想一下出国那个月，周期反而很准。我想我的周期问题和我的工作压力以及作息不规律有很直接的关系。那么工作无法逃避，做出工作时间调整，顺其自然就好。

豆妈

忘了说，从印尼回来泡澡脚跟皱很皱，脚指头脱皮。今天泡澡想起来拍照了

豆妈

2018-3-7体重

豆妈

2018-3-9晚饭后

豆妈

26号到家，现在有11天了，这段时间，肠胃和之前相比不太好。有时候一天两次大便，一次正常一次拉肚子，有时候三天或者两天一次大便。这方面。要更为注意一些。胃口还行。但是吃的没有去年多。可能是门牙有点松动不太敢吃东西原因。今年得找个时间去把牙齿全部治疗一下才行。回家的那天，老妈说我没怎么黑。但是和朋友们视频，对比也好，大家看起来也好，都是觉得绝对黑了很多的状态。
泡澡出汗不错。就是一开始难受，所以我自己根据自己的情况，采取了前二十分钟咬牙坚持，看新闻，唱歌转移注意力。我发现只要前面20分钟左右坚持下来，后面就算继续一小时都很轻松。要是前面我一直出来休息，那泡澡的过程就会一直都觉得难受。收汗也很快。相比冬天，收汗久一点
睡眠，属于不太睡得够，起床起来了也很轻松，但是要是继续睡也可以继续再睡，应该还有一个适应过程。有一天晚上好像是6号晚上出现失眠，天亮才睡着一会。其他都能轻松入睡，没有做梦，就是睡不太够。
这段唇色白天比较暗沉，泡澡的时候正常。

豆妈

3.11体重。今天吃超多