我的调理日记--豆妈的一家

豆妈

开玩笑了，不过确实今年连贯性的反应并不多，但是一段时间回头一看，身体的变化还是有的。今年最明显的是体重不变的情况下，脸上长点肉了。好吧，原谅我那么爱原来的圆脸，外貌协会，哈哈

豆妈

豆妈 发表于 2017-6-14 19:35
嘿嘿，6.14，来月经了哦。早上来的，不知不觉。量正常，第一天。没血块，一切正常。。。。
...

今天我要深刻的记录一次。今天是7.17号。
这个月，和家人外出了一下。大概有10天。是范里奇奇钻石团邀请会议的一个活动，活动是两天，然后和老刘以及豆豆顺路玩了一圈，比如鼓浪屿，福州。福建是很热的一个地方。我到厦门第三天的生理期，我记得好像是7.7号来的，然后这次例假情况：首先没什么不舒服。量相比之前少，比较浓，颜色偏暗。三天全干净，没有回血。昨天开始就是16号，17号，这两天，有点透明的褐色白带排出。这个情况，不排除旅途劳累以及地区差别对身体的影响，所以自己不做判断，下次月经来观察，记录。
然后，这个游玩的过程，真的是很累，对于我一个平时完全不运动的人来说，首先，每天的步行最少10公里。然后，太阳暴晒，进酒店，中央空调无比冰凉的两重天环境，也是和我平时的生活环境完全不一样的。我都在心里想，可能要生病了，因为饮食，环境，天气，真是完全不一样，又在一个完全超出平时体力付出的状态。而我以前肠胃又不好的。所以心里还是有点心虚，到达的第二天我就和老刘说你去买点藿香正气水备用吧。
但是，超出我自己的预料。首先，肯定没听肌肉酸痛是有的，但是睡一觉就没事。继续游荡，然后每晚回到酒店，我依然有精力和清晰的思路完成当天的工作。在外面，随便吃什么都好吃，都能消化吸收，真的吃了太多乱七八糟的小吃了。当然，也肯定有一些冰的，但是在经期，我是坚持再热一口都没吃。避开经期，我还是会跟着吃点喝点。都没事！
前提晚上到家，因为飞机不断晚点几次，到家也是半夜三点多吧，整理完行李和手机，也是早上10点左右了，眯了一个小时，爬起来开始工作，一直到晚上吃完饭，趴电脑这里回复觉得很累，就眯了一个多小时，爬起来继续工作，然后泡澡，加强搭配。昨天我上下楼梯，脚后跟还疼，真的走太多。昨晚泡完澡睡一觉起来，今天完全一身轻松，下午和李姐聊天，她都好惊讶说你怎么恢复那么快，我还以为你要倒几天呢。这次出行真的算是这些年来我体力付出最大环境各种不一样最大的一次，时间也不算短，但是居然一点都没有觉得不舒服就平稳度过，所以下午我和李姐聊天我简直是大声喊出来说我真的觉得自己身体超好的。哈哈哈哈。哦也！
当然，在路途中，我配合了敷面膜，所以一点都没黑，那么晒，我没防晒也没黑，我真心不爱擦防晒，就戴了个帽子，第三天戴个袖套。到鼓浪屿以后太油太大，我睁不开眼，临时买了一个太阳镜。就这样！
我爱瑶浴，我爱存希园！

豆妈

豆妈 发表于 2017-7-17 00:44
今天我要深刻的记录一次。今天是7.17号。
这个月，和家人外出了一下。大概有10天。是范里奇奇钻石团邀请 ...

8.1中午，月经来了哈，挺好，顺畅的很

豆妈

豆妈 发表于 2017-8-1 23:17
8.1中午，月经来了哈，挺好，顺畅的很

8.27号，下午月经来了

沐瑶

挺准时的

豆妈

沐瑶 发表于 2017-8-28 10:34
挺准时的

终于又规律了

豆妈

豆妈 发表于 2017-8-27 14:57
8.27号，下午月经来了

8.30号，月经干净
整个月经期，第一第二天量大，没有血块，颜色很好。第三天下午量少，傍晚基本没有，晚上回了一些，颜色褐色一些了。第四天干净。晚上准备泡澡。整个经期和之前一样无任何不适。

豆妈

豆妈 发表于 2017-8-27 14:57
8.27号，下午月经来了

9.22号，月经来了，早上来的，上厕所时发现，总算不像前几个月是泡澡前发现弄自己一个搓双手不及。。。

豆妈

现在一天了，没啥不不舒服，量也还行，大量涌出的时候有点很细小的血块。

沐瑶

哟，这规律的，恰恰的好