我的调理日记--豆妈的一家

豆妈

豆妈 发表于 2017-9-22 20:46
9.22号，月经来了，早上来的，上厕所时发现，总算不像前几个月是泡澡前发现弄自己一个搓双手不及。。。
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10.8月经下午两点来。没啥感觉，但是很少粉粉的浅色一点点。坐了一下午写顾客档案，没有去厕所也没有怎么喝水，七点多起厕所，稍微多一点点红色下来。

豆妈

10.25号早上起来不太舒服，十点左右觉得很冷量体温居然39度。症状为全身酸痛发冷，鼻腔和喉咙完全觉得嘶哑干燥，喝水不能解决。只能闭嘴吧努力用鼻子呼吸稍微好一点。头很重，眼睛觉得有眼泪那种一直湿润的，几分钟就出现眼屎透明的一小条。肚子胀气不舒服。整体觉得不精神，晕乎乎的。集中精力整理了一个档案，整理完以后精神松懈下来，觉得轻松一些，但是症状更为加重。在群里和大家聊了一会，回复完下午的微信交流到三四点左右，觉得越来越冷，所以干脆烧水泡澡，活络加活络加保健，狠狠的泡了一个多小时。这次泡澡，不太一样的，是进去就开始全身出汗，这在秋冬季来说，我很少这样，一般都是泡五分钟以上才开始全身出汗的。出汗后鼻涕开始不自控的一直流，眼泪也多起来，因为发烧没戴隐形眼镜，框架眼镜完全戴不住了，手脚都觉得没力气，很瘫软那种感觉。所以就放下手机，顺其自然的半靠在桶里，闭眼睛这样一直泡，中途大概半小时左右，觉得水凉了，又加了一些开水，继续泡，好像大概前后加起来泡了一个小时二十分钟左右，水已经很温了，这个阶段汗水没有停过，而且汗水出来马上就是冰凉的，无味。泡完出来，脑袋轻松一些，不冷了，坐起半小时后觉得身体有点发热暖和起来，量体温，正常了。然后肚子痛，又拉肚子，拉完轻松了许多。就吃饭去了。吃完饭觉得很轻松但是很困，打盹大概二十分钟？？记不住了，然后又起来开始回消息和整理档案，我发现自己全身心去做事的时候，精神会特别好。忙完好像昨晚是不到一点吧，不想再继续整理，就睡觉了。今天起来，开始咳嗽，鼻涕虫昨晚泡完澡开始是脓鼻涕，今天没有了，偶尔有点清鼻涕。说话自己觉得有鼻音，在群里语音自己回听，好像又没有鼻音。现在是晚上，没事了。很轻松，晚安。（记录下重点，泡澡刚进去的时候，用药包热敷鼻腔和额头，热敷按摩颈部和肩膀，大概加起来十分钟，没力气了。拍个照，发现脾胃区域比较发青，唇色偏白一点，但是气色反而比较红润。发了朋友圈就丢下手机打瞌睡去了，半小时左右加了一次开水，继续打瞌睡）

豆妈

豆妈 发表于 2017-10-8 19:17
10.8月经下午两点来。没啥感觉，但是很少粉粉的浅色一点点。坐了一下午写顾客档案，没有去厕所也没有怎么 ...

补充一些这次月经的情况，这次月经非常少。就第一天很多。然后第二天比较粘稠，不算少，到第三天就几乎没有了，泡完澡后，又回血了一些是褐色水样的，第四天干净。整体来说，身体没啥不舒服，就是周期和量都和之前不太一样，记录做个记号

豆妈

豆妈 发表于 2017-10-8 19:17
10.8月经下午两点来。没啥感觉，但是很少粉粉的浅色一点点。坐了一下午写顾客档案，没有去厕所也没有怎么 ...

10.30号，晚上，月经来了。很多很多。措手不及

豆妈

豆妈 发表于 2017-10-30 23:11
10.30号，晚上，月经来了。很多很多。措手不及

11.23例假到。好像是中午来的，又是措手不及。没血块，很鲜艳。很多。

豆妈

豆妈 发表于 2017-11-23 15:14
11.23例假到。好像是中午来的，又是措手不及。没血块，很鲜艳。很多。

11.23例假第一天，比较多。第二天很多。第三天下午几乎没有，晚上回了一点，开始泡澡。第四天干净利索

沐瑶

好的~坚持记录，真棒！

豆妈

记录一下，一会电脑来记录登录电脑来长篇大论一下
我有个数十年如一日的习惯，大家应该很多人都知道。我喜欢双盘，可以说修炼到了任何时刻都可以双盘的地步。那么其实可以说，双盘确实对身体不错，又简单，可是太过于了自然也不好。今年夏天开始，我就发现，脚趾的小拇指下面很痛，还有脚后跟靠外面也很痛，就是长了一颗痣的位置。当时，只是很痛，肉眼完全看不出任何问题，我当时也不知道是为什么。就泡澡的时候揉揉，然后脚后跟外侧出现老茧脱了一次皮，可是还是很痛，骨头没事，就是比较浅的肉和皮很痛那种，属于只要压到那里就痛，比如睡觉坐下放松姿势完全没感觉，那么后面马大哈的我，自己也发现，盘腿的时候很痛，我才发现，原来我长期习惯左腿在下的姿势双盘，这两个位置刚好一直接触的是盆骨位置。长久以来，造成了这个位置的血脉不通。所以我就开始调整盘腿的时间和动作，左右交替进行。也坚持泡澡的时候一直用左脚这个位置用力去揉药包。现在已经不痛了，脚后跟那个位置慢慢增强代谢后形成老茧泡澡的时候轻轻一扣就下来一些。小脚趾那个位置正在形成老茧。还没开始代谢脱皮。
现在是很用力去按这两个位置，还是有点痛，正常周璐盘腿的任何姿势都不疼。
这也算是一个好习惯带来的副作用。我觉得算是很值得记录的一个反应。

沐瑶

盘不了双盘的我路过。。

豆妈

沐瑶 发表于 2017-12-12 15:46
盘不了双盘的我路过。。

哈哈哈，我盘的太多。。我检讨