261.胡萝卜的调理日记

胡跳跳

11.14，早上牛肉粉丝，干子，豆浆。然后拉了粑粑，拉不干净。中午米饭，豆米，包菜，藕汤。然后吃了几个橘子。下午在家做卫生应该是站太久了，小腿酸痛的厉害。下午吃了一个苹果。晚上羊肉火锅，海带，豆腐泡，千张，豆丝，鸭血，猪肝，还吃了一点面条。回家以后拉了一点粑粑，拉不干净。晚上泡澡泡了一个小时，脚趾脚底皱的，小腿酸痛的厉害，小腿太不舒服了。。。

豆妈

你这个主要还是瘀滞代谢差的对症反应。生冷寒凉不要吃哦。这个过程。

胡跳跳

11.15～11.17，每天都在泡，忘了记录。这几天症状还是小腿痛，凉凉的，吃饭也有吃青菜，但是非常想吃好吃的。今天头痛的睡不着，最近泡澡脚底一直是有点皱的，刚在群里看见说排卵期肚子疼是因为黄体破裂什么的，我排卵期基本上都会肚子疼。。。。而且小肚子有时也是凉的。每天小腿酸痛，头也痛

豆妈

先忌口，肠胃好了，身体进步快，脾胃就会进步，以后吃东西就更自由

胡跳跳

11.18，早上拉了粑粑，拉不干净。早上一碗蛋酒，六个锅贴。中午米饭，羊肉火锅，千张，小白菜。然后吃了几个橘子。晚上米饭，羊肉火锅，千张，豆米。头痛一整天，小腿也是痛，泡澡泡了一个小时吧，冬天水冷的快，基本上都是低温泡了，都是泡的时候出汗，出来已经收干汗了。

胡跳跳

11.19，早上拉粑粑拉了一点，粘。早上一杯豆浆，一碗鸡汤面。中午米饭，羊肉火锅，豆腐泡，豆米。下午喝了珍珠奶茶，热的。晚上米饭，羊肉火锅，千张，豆腐泡。今天泡澡泡了一个小时吧，脚底脚趾有点皱。今天不想泡澡，想躺着。还是头痛，感觉头凉冷，泡澡时有些反胃，小腿还是一样酸痛凉，今天身上有些痒，贴着皮肤穿内衣那块，很痒。。。唉，头痛

胡跳跳

11.20，这次搭配的第28次了。今天没有拉粑粑，放了几个屁。早上也没有吃，太忙了。中午一点才吃上饭，吃的麻辣烫。。。炸的那种，有海带花菜基本上都是青菜。然后喝了一杯珍珠奶茶。晚上米饭，青菜。然后又去吃了烧烤，烤鱼韭菜肉串土豆火腿肠，喝了可乐。在吃之前就有点反胃，现在还是有点反胃。泡澡泡了50分钟吧，脚底有点皱。现在肚子上的肉多，肉都集中了肚子上了。昨晚睡觉一晚上都是全身水肿的感觉，胀，特别是腿，不舒服。手臂上有一小块抓出的红疹，好多天了，贴着内衣的皮肤很痒，一抓就是抓痕疹子，以后解了以后过会就缓解。今天头痛一点点。

胡跳跳

11.21，早上拉了一点粑粑，粘。早上吃了粉，鸡蛋，干子。过会拉了粑粑，颜色不好，粘。后来又拉了一点点。中午吃的米饭包菜干子。中午吃完饭以后头痛，到晚上都没有缓解，这次是因为工作的原因导致没有休息好头痛。晚上米饭，烧鸡，青菜。泡澡泡了差不多一个小时吧，水温低，水温高了就想起来不想泡。小腿还是痛痛痛啊，水肿了。额头下巴长痘痘。早上还是反胃，肚子上肉肉还是多

胡跳跳

11.22，今天拉了两次一丁点儿的粑粑，感觉进入便秘期了。早上吃的牛肉面。中午吃的米饭，藕，青椒肉丝，花菜，鱼。下午吃了芋圆。晚上米饭，鱼汤，萝卜，包菜。今天头痛一天，小腿也痛。泡澡泡了一个小时吧，小腿酸痛酸痛的，还感觉水肿了。。。额头长痘，痛，下巴那个痘痘也痛，好像过几天月经要来了所以下巴长痘了吗。。。肚子上的肉肉啊

豆妈

饮食饮食哈，身体反应越是活跃对于饮食的要求会越严格。生冷寒凉。零食少吃哦。这个阶段过去了。就好了