261.胡萝卜的调理日记

胡跳跳

10.24，第4次。早上粉丝鸡蛋干子豆浆，过了好一会拉粑粑，拉不干净。中午米饭，粉蒸排骨，豆米。晚上米饭，烧鸡土豆，豆米，吃了一点葡萄。然后又喝了珍珠奶茶。晚上泡澡泡了一个小时，泡的时候喝了一点雪碧。。。还喝了很多水。泡澡起来以后反胃，现在还是反胃，凌晨两点多了还是睡不着。。。拉了几次尿。

芷瑶

收到，这个这个饮料，奶茶要控制下啊

胡跳跳

10.25，第5次。今天凌晨五点左右才睡着。。。白天也有精神，不知是昨晚睡前喝奶茶的原因还是下午睡了三小时导致失眠。早上两个馍馍，一杯豆浆。然后拉了粑粑。中午米饭，鱼，藕，猪肝。两点下班回来吃了一个苹果睡觉，五点醒来吃了一个苹果，晚上吃了酸菜鱼，千张，金针菇，一点米饭，红薯。泡澡泡了50分钟吧，起来了几次，水温低。起来以后过一下脚是冷的。。。。不知道怎么感冒了，昨天开始有一点打喷嚏，今天眼泪汪汪的流眼泪打喷嚏流鼻涕还有点头痛，要来月经肚子反而不痛了，上个月26号来不知道会不会推迟呀

胡跳跳

10.26，第六次。泡澡泡了半个小时，然后泡脚泡了半个小时，不怎么想泡泡澡，可能是感冒了人不舒服。晚上来的月经，只有一点点，刚开始有一点褐色，然后是深红色，一晚上基本上没有什么。
10.27，月经第二天，月经量正常，肚子基本上不痛，有一点米粒大的血块。。还是感冒，流眼泪打喷嚏流鼻涕，头痛，眼睛不舒服，那种感觉说不出来，根本睡不着。又不知道几点才睡着。
10.28，月经第三天，量已经少了，晚上基本上没有了，准备明天开始泡经后，感冒真的好难受啊，不咳嗽，就是流眼泪打喷嚏流鼻涕，头痛，睡不着，特别眼睛很不舒服。

芷瑶

经后搭配可以加袋保健进去一起泡，多敷敷下鼻腔

胡跳跳

10.29，月经第四天，量不多就泡了，经后泡第一次，早上两个馍馍，一杯豆浆，过会拉粑粑拉不干净，中午米饭，鱼煮白萝卜，喝了两碗鱼汤。晚上吃的米饭，鱼，青菜。中午用艾灸灸了眼睛还有大椎穴，真的有效果啊，眼睛不痛了，感冒也好一点了，也吃了感冒药。之前眼睛流眼泪啊，又痛又肿又红，非常不舒服受不了，艾灸之后就好了，但还是有点头痛。泡澡前拉了一点粑粑。晚上泡澡泡了半个多小时，手麻。

胡跳跳

10.30，月经第五天，今天还有一点，红色。经后第二次。早上粉丝鸡蛋干子豆浆，中午米饭藕粉蒸肉鱼干子，然后拉了一丁点粑粑，拉粑粑总拉不干净。下午吃了一点土豆，半杯奶茶。晚上米饭，羊肉，千张，胡萝卜。晚上又拉了一丁点粑粑，为什么拉粑粑总是不好呢，肉都长肚子那里了。。。今天一整天头痛，泡澡泡了一个小时，低温度泡的，温度高一点就受不了。泡澡时手麻，最近泡澡手总会麻，脚趾有点皱的，不知是入冬天气干燥，身上总是痒，前几天一抓皮肤就有一点疹子。。。

胡跳跳

今天下班长了个痘痘，这几天都没有长今天突然长了痘痘。。。最近早上爱反胃，有时候泡完澡过一会也是会反胃。。。

胡跳跳

11.2，每天都有泡，就是忘了记录。。。今天把经后五次泡完了。今天月经有一点褐色，比白带的量还要少，应该也算是吧，月经第八天。这个周期30天，月经八天，肚子基本上不痛，有一点米粒大的血块，第一天量正常，然后第二天开始经量越来越少。。。

胡跳跳

11.2，第11次。早上两个馍馍，一杯豆浆，过会拉粑粑，量还行但是感觉拉不干净。中午乌鸡汤，米饭，青菜，干子，香肠。下午一个苹果。晚上米饭，鱼，土豆丝。泡澡前吃了一个苹果。泡澡泡了一个小时，因为温度低所以耐泡些。最近三四天小腿很痛又凉凉的，今天感觉里面筋骨痛，泡澡时喝了可乐，感觉不舒服喝了以后好一些。基本上每天早上都会反胃，这几天身上有时痒，下面阴毛那块痒的厉害总是抓，脸上长了几个痘痘吧。最近反应较重的是小腿凉飕飕的也有些痛呀