261.胡萝卜的调理日记

胡跳跳

12.26，早上热干面鸡蛋干子豆浆，中午才拉了一点粑粑，臭，粘，颜色不好不成形。中午米饭，青菜，蘑菇。晚上米饭，鱼汤，金针菇，萝卜，青菜。晚上泡澡泡了一个小时，脚底脚趾有点皱，感冒了喉咙不舒服，有点头痛。下班在冒痘痘。一整天心情不佳。

豆妈

对，饮料不见了。真好

胡跳跳

12.27，早上米粉鸡蛋干子豆浆，然后拉粑粑，拉了很多但仍感觉没有拉干净，粘，臭。中午米饭，藕汤，豆米，青菜。下午吃了一些草莓。晚上米饭，鱼，青菜，藕汤。然后吃了一个苹果。泡澡泡了一个小时，起来以后有一点反胃。还在咳嗽喉咙不舒服，胸口长了几个包，下巴在冒痘痘，摸着疼。月经迟了两天还没有来。小腿每天还是酸痛。放屁多次，有时臭。

胡跳跳

12.28，早上牛肉粉丝干子豆浆，过会拉粑粑，拉不干净，粘。中午火锅，虾滑千张金针菇香菜丸子麻辣牛肉牛肉卷，没有喝饮料。晚上米饭，鱼汤，金针菇，青菜。泡澡泡了半个小时吧，不想泡，头痛厉害，有点咳嗽，没有吃药。月经还没有来

胡跳跳

12.29，早上没有吃。。。早上拉了粑粑，拉不干净。中午米饭，鱼汤，鱼，金针菇，青菜，一个苹果。晚上红薯丸子，红薯粥，鱼，咸菜，三个烤小黄鱼，一些红提。泡澡泡了一个小时吧，今天一整天头痛，不舒服咳嗽，没力气。晚上时小腿酸痛肿胀，偶尔放屁，下巴在冒痘痘，月经还没有来。。。

胡跳跳

12.30，早上热干面鸡蛋干子豆浆，中午米饭，红薯丸子，蘑菇。晚上番茄鱼火锅，米饭，泡萝卜。一天头痛，头痛的根睡不着。。。晚上吃完饭以后拉了一点粑粑，臭，粘。一天放屁多次，臭。泡澡泡了半个多小时吧，冬天水太难烧了，烧好水都很晚了。。。下巴的痘痘在冒，头痛，有点咳嗽，小腿酸痛凉凉的，月经还没有来

豆妈

新年好。祝福2020健康顺遂

豆妈

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2019

12.31，早上热干面鸡蛋干子豆浆，没有拉粑粑。中午米饭，鱼汤，萝卜，金针菇，蘑菇。晚上米饭，羊肉火锅，胡萝卜，金针菇，腊肉炒藜蒿。泡澡前吃了一个脆柿子，一些小番茄。泡澡时有些反胃，今天一天没有拉粑粑啊。。。脚底有点点皱，有点头痛，月经还没有来啊

2020年

1.1，早上拉了一点粑粑，拉不干净不成形，粘。早上粉丝鸡蛋干子豆浆，中午米饭，香锅，有牛肉鱼千张海带香肠花生米，吃了一点小番茄。晚上米饭，羊肉火锅，金针菇胡萝卜。吃了一个苹果。泡澡泡了一个小时吧，水温一般，有一点反胃。放屁多次，臭，小腿酸痛肿胀，肚子上的肉肉啊，月经还没有来

1.2，早上热干面鸡蛋干子豆浆，然后拉粑粑不成形粘。中午米饭，鱼汤，萝卜，青菜。下午一个苹果。晚上米饭，羊肉火锅，胡萝卜，青菜。泡澡泡了一个小时，水温一般，放屁多次，臭。小腿酸痛肿胀，有点反胃有点头痛，这段时间肩膀两边有几个疹子吧，老是抓出血了，月经还没有来。粘。。。

1.3，早上热干面鸡蛋干子豆浆，十点多拉粑粑，有点便塘，拉不干净。中午米饭，藕汤，干子。晚上在外吃，豆腐，鱼，千张，玉米，锅巴，鸡爪，芋丸，胡萝卜，牛肉，没有吃米饭。泡澡泡了一个小时，小腿酸胀痛，放屁多次，臭。下巴痘痘还没有消，痘印深，还有点头痛，月经还没有来。。。

1.4，早上没有吃。早上拉了粑粑拉不干净，一点点成形吧。中午米饭，蘑菇，青菜，咸鱼。下午喝了咖啡，不舒服，没力气头晕哈欠连天有点反胃身上发热，下班回家吃了几个橘子好一点。晚上米饭，豆米，藜蒿。泡澡泡了一个小时，有点反胃。喝了一杯白水冲米酒。下巴痘痘痘印，胸前有几个红包，肩膀有一点疹子吧。小腿酸胀痛。月经还没有来，豆妈给换了搭配，明天开始

1.5，今天休息早上没有吃。上午拉了粑粑，拉不干净，不成形。中午米饭，藕汤，青菜，一个鸡排。晚上米饭，两个鸡柳，藕汤，青菜。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点皱，小腿酸胀痛，胸口前有包，挤了。下巴的痘痘还没有消，痘印明显。肩膀那块摸着没什么了，也不痒。昨晚上睡不着，整个头痛，脚啊小腿冰凉的，拉尿拉了好几次。今天白天也是有些头痛。月经还没有来啊，推迟十天了。。。

豆妈

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1.6，早上炸酱面干子豆浆，上班途中有点反胃。中午米饭，鱼，豆米，藕汤。晚上红薯粥，花生米，腌萝卜。泡澡前拉了粑粑，拉不干净不成形臭。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点皱。昨晚上又睡不着，头痛，拉尿了两次吧。白天也有点头痛，中午午睡时肚子隐隐作痛，要来月经的那种痛，月经还没有来。

1.7，早上热干面鸡蛋干子豆浆，没有拉粑粑。上班走路途中有点反胃。中午米饭，青菜，鱼。晚上米饭，藕汤，青菜。泡澡泡了一个小时，泡澡时来的月经，一点点。早起时姨妈巾上没有。一天没有拉粑粑。

1.7晚上来的月经，第一天基本上没有什么。1.8，量算正常吧，晚上也有一点。1.9，量比昨天少，晚上也有一点。1.10，量更少了，一点，还有点点血块，晚上没有。

1.11，月经第五天，开始泡经后。早上粉丝干子豆浆。上班路上反胃。中午米饭，鱼，青菜。下午睡觉时肚子疼，一天下来晚上五六点才拉了粑粑，拉了一点，拉不干净，粘，不成形。晚上米饭，羊肉火锅，胡萝卜。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点皱，小腿酸胀痛，肚子有点点疼，泡完澡以后起来一点点月经血都没有了。额头边有痘痘，胸口前上火也有几个抓破的包。

1.12，今天休息早上没吃。早上拉了粑粑，拉不干净，粘，不成形。中午米饭，鱼，青菜。下午一个苹果。下午肚子有点疼。今天月经是深咖色，一点点。晚上米饭，鱼汤，萝卜，青菜。还吃了一点饼干。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点皱，额头边有几个痘痘，泡澡起来后喝了开水感觉有点热的不舒服，有点汗。肚子有点疼。小腿也有点酸胀痛。


1.13，早上牛肉粉丝干子豆浆，过会拉粑粑，拉不干净不成形。中午米饭，鱼，包菜。晚上红薯粥，青菜。泡澡泡了一个小时，脚底脚趾有点皱，肚子有点疼，是那种没有拉出粑粑的肚子疼，以前也有过这种情况，拉完粑粑就不疼了，但是拉了一点也拉不干净。额头痘痘还没有消，今天月经有一点点的深咖色，就一点点。月经第七天了。

1.14，早上热干面鸡蛋干子豆浆。中午米饭，鱼，青菜，蘑菇。然后拉了一点粑粑，便塘样，拉不干净。下午吃了一点饼干。晚上米饭，羊肉火锅，金针菇，胡萝卜。泡澡泡了一个小时，额头的痘痘还没有消，心情不好左胸部有点疼痛，揉了以后好些了。小腿有点酸胀痛，肚子有点疼还是因为想拉粑粑又拉不出。

胡萝卜

1.15，早上豆浆油条。中午米饭，鱼汤，萝卜，青菜，鱼丸。午饭后拉了一点点粑粑，拉不干净。晚上米饭，鱼汤，金针菇，萝卜，鱼丸。泡澡泡了一个小时，脚趾脚底有点点皱。今天吃了两颗糖，喉咙痛。左边乳房痛，肚子痛，感觉是拉完粑粑就应该不痛了。额头痘痘还没有消  

1.16，早上拉了粑粑，拉不干净，黄色有点点成形吧。中午吃了面包，有点甜，喉咙又不舒服了。下午吃了一根鸭脖。晚上米饭，藕汤，鱼丸，千张，青菜。泡澡泡了一个小时吧，水温一般，脚趾脚底有点皱。额头痘痘还在长，肚子有点痛，是没有拉粑粑，放屁多次，臭。

1.17，早上豆浆两个面锅，中午米饭，鱼。晚上米饭，鱼，千张，青菜。泡澡前拉了一点粑粑，拉不干净，黄色，臭。泡澡泡了一个小时，起来脚趾脚底有点皱。额头痘痘还在长，嘴巴干，放屁多次，臭，肚子疼想拉粑粑拉不出。