31琪的调理

豆妈

好呢。姐姐眼屎多不多？
小哥哥粑粑具体？

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2019.7.16-21日（十二20-23）
去苏州旅游的身体反应记录:
在苏州住5晚，泡瑶浴4次。大便很好。睡眠整体不错，有一晚几乎一夜无眠，第二天胸口按压痛，但精神还好。吃饭很丰富而且荤菜比较多，蔬菜品种也多。有一晚泡澡后肚子疼，不过第二天好了，而且肚子胀气有所改善。眼睛浮肿，右侧牙齿发软，是否肾脏的反应？
儿子一起出游，跟着一起泡澡，没有大的反应，就是大便有点粘便池。
李哥自己在家没有泡澡，昨天说一晚大便三次（稀便），但没有不舒服的感觉。是不是吃了凉东西的反应。

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十二24
上午近10点从苏州乘高铁，下午3点40到石家庄。
晚上全家泡澡，活络排毒。
大便：1次，上午黄色偏绿成型软便。小便正常。
饮食：吃饭比较少。
晚上泡澡喝水600ml。耐泡，出汗多，泡50分钟，泡完出汗半小时。
李哥，正常。
儿子，正常。

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十二25
昨晚11点多入睡，快5点起夜，8点多起床 ，眼睛粘糊。
大便：上午一次，黄色偏绿软便量适中臭。小便：少，出汗多。
其他：右侧臀部疼，脖子右转打嗝多。下午放屁多。右侧牙龈肿胀。感觉今天调整右侧。
饮食：早，玉米棒，点心，红茶加牛奶。午，大米饭，青椒炒鸡蛋，长豆角拌芥末酱，饭后桃和酸奶。晚，煮花生，馒头，黄瓜，小米绿豆粥。
晚上泡澡喝水600ml。耐泡，出汗多，泡50分钟。泡澡喝水少，泡完口渴。
李哥，肚子小了。
儿子，大便呈香蕉状，吃喝正常。

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十二26
昨晚12点半以后入睡，睡前牙龈肿疼，早上7点小便，7点半起床 ，眼睛粘糊。
大便：上午一次，黄色偏绿软便量适中。小便：少，出汗多。
其他：左手腕疼，腰不舒服，下午放屁多，脖子右转打嗝多。
饮食：早，面包，咖啡，，桃子，绿茶。午，面条，西红柿炒鸡蛋，黑木耳，黄瓜，长豆角，饭后葡萄。晚，馒头，青椒炒鸡蛋，小米绿豆粥。
晚上泡澡喝水600ml。耐泡，出汗多，泡50分钟。泡澡喝水少，泡完出汗多口渴。
李哥，正常。
儿子，大便呈香蕉状，量少（相比泡澡前），吃喝正常。

豆妈

好呢，这段反应有点多。记录详细。很好

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十二27
昨晚3点以后入睡，睡前打嗝放屁频繁。7点半起床 ，眼睛粘糊，耳朵痒掏出油性耳屎。
大便：2次，上午一次黄色偏绿成型量适中，一次黄色偏白成型。小便：少，出汗多。
其他：左手腕疼，腰酸，下午打嗝放屁多，下午3-5点出汗多换2套衣服，主要是脸脖子前胸腋下出汗多。晚饭后肚子有点胀，脖子右转打嗝多。舌头尖左侧起水泡。
饮食：早，蛋挞，面包，咖啡，桃子。午，馒头，驴肉，长豆角，黄瓜，果汁。晚，米饭，糖醋排骨，炒茄子，果汁。
晚上泡澡喝水800ml。不耐泡，出汗多疲惫打嗝，搓出泥，两小腿前侧痒，泡50分钟。
李哥，出差。
儿子，大便呈香蕉状，吃喝正常。

豆妈

好呢好呢。口腔水泡多不多？

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十二28
昨晚11点多入睡，睡前打嗝。8点多起床 ，眼睛粘糊，耳朵痒掏出油性耳屎，疲惫。
大便：1次，上午一次褐色成型量适中。小便：少，出汗多。
其他：左手腕疼，上午出汗多，下午放屁多，晚饭后全身出汗，肚子有点胀，犯困。脖子右转打嗝多。右侧臀部疼。
饮食：早，面包，麻薯，茶。午，米饭，回锅肉炒青椒，烧冬瓜，菊花冰糖茶。晚，馒头，驴肉，黄瓜，小米玉米绿豆粥。
晚上泡澡喝水800ml。不耐泡，出汗多疲惫打嗝，泡50分钟。
李哥，正常。
儿子，大便2次，褐色不成型软便，吃喝正常。

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2N一1
昨晚追剧2多入睡，睡前打嗝放屁，左侧半个身体一会儿冷一会儿出汗。8点多起床 ，稀痰多，眼睛粘糊。
大便：1次，上午一次黄色香蕉便量适中。小便：少。
其他：左手腕疼，中饭后犯困，晚饭前后犯困，下午放屁多。脖子右转打嗝多。右侧腰臀疼。偶尔打喷嚏流鼻涕。
饮食：早，面包，麻薯，茶，桃子，饭后黑枸杞茶。午，面条，肉酱，黄瓜，木耳。晚，西葫鸡蛋摊饼，冬瓜鸡蛋，小米玉米绿豆粥。
晚上泡澡喝水800ml。不耐泡，出汗多疲惫打嗝，泡50分钟。
李哥，正常。
儿子，大便1次，褐色成型香蕉便量少，吃喝正常。