209，存希园健康记录

Miranda

6.19 第六次 昨晚加班啦，今天又跑澳门，困得眼睛都睁不开啦。白带水状有点多，瘙痒越发没什么感觉啦。下巴左右两边冒出了一些小疙瘩痘痘。左手的湿疹碰到汗又有复发的迹象

大便一次，水喝的少，尿偏黄

今天的饮食记录：

早餐：出去吃豆浆+油条（起来晚了）
午餐：一瓶水+一个奶油包对付（在澳门）
晚餐：白切鸡+菜心+冬瓜汤（妈妈中午弄的）
水果：红毛丹+石榴

在澳门买了柚子蜜，娃很喜欢喝✌️✌️

Miranda

豆妈 发表于 2019-6-19 15:28
保持记录。我觉得妇科反应起来了，记录全身整体状态和局部反映的对比哦
...

整体状态可以啊，之前身体容易疲累，现在好很多啦，希望坚持泡富贵包能消下去

Miranda

6.20 第七天 娃今天没泡，我泡的昏昏欲睡的。
左边下巴的痘痘蔫了，右边的又崛起啦哈哈
瘙痒到下午有点感觉
白带水状
大便一次，成型
今天发现肚腩好大，又要减肥啦

饮食记录：
早餐：意大利贝壳蛋面（娃）
           昨晚的饭+蛋汤（我）
午餐：素炒豆角+南瓜+炒瘦肉+猪尾胡萝卜淮山汤
晚餐：吃中午剩下的
水果：蜜桃+龙眼

豆妈

很不错哦。记录
哈哈哈。加油，就是这样，记录好。不仅对调理自发自信，而且以后你最了解自己！

Miranda

6.21 第八天  
娃先泡，说两腿酸痛，应该是体育课练劈叉练的，明天看看情况
今天天气热点，出来的时候心跳有点加速。
白带比昨天少点，瘙痒下午的时候有点感觉，右下巴小痘痘又冒出两颗。

大便一次，一小块的，有点硬

刚陪娃睡觉的时候差点起不来，后来咬牙硬逼着自己起来啦，又赢了懒惰一次，✌️✌️✌️✌️✌️✌️

饮食记录：

早餐：小米鸡蛋粥，一定要放枸杞。加一袋山羊奶（娃的）
           一袋山羊奶（我的，出去买菜碰到朋友，就一起回家喝茶啦）
午餐：蒜苗炒瘦肉+虾头炒西兰花+豆腐鸡蛋蒸虾仁+虫草花竹荪瘦肉汤+小米粥
晚餐：吃中午剩下的

Miranda

水果：龙眼+蜜瓜+香蕉+水蜜桃
还吃了零食橄榄和紫菜还有一块巧克力，喝了一杯覆盘子果汁蜜
吃的好多哇哈哈哈

豆妈

又赢了懒惰一次，✌️✌️✌️✌️✌️✌️

你家零食也比较健康哦。但是一定要在一日三餐后安排零食哦。记得哈

Miranda

豆妈 发表于 2019-6-22 00:05
又赢了懒惰一次，✌️✌️✌️✌️✌️✌️

你家零食也比较健康哦。但是一定要在一日三餐后安排零食哦。记 ...

好的，明白。谢谢豆妈

Miranda

6.22 第九天
今天本来是保健+活络，结果临要泡的时候才发现家里的保健用完啦，办公室才有，所以我今天只泡了活络，娃今天没得泡，郁闷！

泡的满头大汗，出来灌了一杯热水，爽加困

Miranda

奇怪，怎么没有下面的一节话呢？
白带多且有鱼腥味，没有大便，猛放屁。

饮食记录：
早餐：红薯粉鸡蛋饼
午餐：鸡蛋面打发
晚餐：咸筒骨粥+芥菜+肠粉+乳鸽（老公带我们出去吃）
水果：小白杏+西瓜+火龙果
零食：紫菜+橄榄+巧克力（娃）+柚子果汁蜜（娃）+覆盘子果汁蜜（我）