38.2-1第一天

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忘了补充一点，昨晚摸到背后有很多痘痘，不知道是不是排毒的过程

豆妈

对的，饮食正常作息规律配合起来。调理就是最为轻松的过程
背部痘痘应该对应是属于皮肤於堵的方面。再观察下痘痘的过程，大小。

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又一个星期过去了，上月20号来的月经，周期30-33天之间，目前还没来月经，昨天去做肩颈，发现背上长了很多痘，这两天舌苔有些厚

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之前泡澡有饿的感觉，这两天貌似没那么饿了

沐瑶

哈哈~泡澡同时可以吃东西的哈，可以准备水果边泡边吃

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今天水温较高，泡了十五分钟，头晕眼花，四肢无力，想吐，心跳加速，实在是受不了，坐在板凳上休息了十多分钟才好，之后又继续泡了十五分钟。泡澡也有二十多天了，一直都是坚持泡三十分钟，看其他泡友都好厉害，都能跑四十多分钟甚至一小时，甚是佩服，只是我坚持不了那么就，也不知是不是这个原因，泡澡到现在反应都很小，没什么太明显的症状，唯一就是月经还没来

豆妈

没事，大家都泡了很久很久了嘛。你一开始这样已经很不错了哦。我们都是听话的。哈哈哈

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昨天还今天水比平时要多的多坐下到脖子了，有个共同点，右耳朵跳动很厉害，而且最近耳朵也比较痒，出汗比较多，有可能有水进到耳朵里，七八个月前耳朵有过湿疹，打了一星期吊水，之后耳朵就感觉很干，耳垢都在耳朵深处，沾到耳壁上，掏不出来，最近泡澡有好转，掏出来了，背部依然有很多痘，舌苔依旧是黄色的，较厚

沐瑶

泡澡水进到耳朵里面没事儿的，但是还是注意一下不要进水。慢慢来，内分泌调节好之后痘痘、舌苔就好很多了

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晚上做饭时感觉大姨妈来了，赶紧跑卫生间，只有一点，且晚上很暗，类似泡澡水的颜色，豆妈说还没来，晚上泡了妇建加活络，只泡了二十多分钟，我有点难受，头晕，耳朵跳动没前两天猛烈了，这两天晚上睡觉感觉腰有些疼，轻微的，应该是要来姨妈的前兆，不知本月月经会不会多些，到目前为止，几个小时过去了，基本没有，卫生间都不用垫，其他没什么不舒服的