45，津宜的调理日记（微信记录也同步）

津宜

我…：今天来月经了，2018/1/28日上次是1/1日来的，刚好28天。太阳穴，右嘴角长痘。腰酸背痛。晚上睡觉也痛，左脚底左侧有时会感到一阵阵暖暖的热流。左胸隐痛，不左侧睡会好点，左侧睡久了会痛。

津宜

我仔仔：这次感冒只是流鼻涕清鼻涕，有时候会流绿鼻涕，偶尔咳嗽一声，泡了几个月的加强杠杠的，省心不少。湿疹较之前要好了很多，只有屁股，手臂，和脚上还会反复红痒。

津宜

我…这次月经没痛经，但是左胸不舒服，自己摸又软软的没有疙瘩，肿块，今天天冷早上走到楼下后脖子一阵刺痛脖子就不能右转了，左边屁股股骨头也痛活动受限制了，不能用力单腿站也撑不住身体重量，晚上用热水冲了一下就好点。

沐瑶

好的，月经期间我们身体更敏感，所感觉到的不适感会越多越强烈，保持良好的心情噢

津宜

沐瑶 发表于 2018-1-31 14:31
好的，月经期间我们身体更敏感，所感觉到的不适感会越多越强烈，保持良好的心情噢 ...

好的，谢谢

津宜

接上次日记，月经第四天排出一块很大的血块量也增加第七天干净。
我屁股疼是因为提了水桶没提就不痛，反应很明显只要提了就痛。胸部不吃辣的也不疼了。。
我仔仔：到今天粗略算了下流了20天左右鼻涕，因为出去玩吹到风，这一个星期就在楼下玩玩没骑电动车。今天基本好了。大便不定时泡、臭、粘池。，早上有口臭。每天喝蒲公英水，估计习惯这味道了。

津宜

上次忘记了二点今天补充上。第一：9日早上起来就觉得下腹部坠胀，就是直肠（感觉）那里坠痛这次只是上小厕出了一点点血。第二：右眼上眼睑长了一粒白色的痘一样的，不痛，但是眨眼时磨到眼球难受我抠掉了。泡澡热敷了下没什么感觉了

津宜

2018/2/23今天早上来月经了，上次1/28。今天量不多颜色暗红有小颗粒血块，之前来月经前一二天有拉丝这二次没有。今天肚子闷闷的没有顺畅出来，前几天生气了三四个晚上失眠可能有关。昨天开始就有点容易上火生气平时挺耐烦的。左脚底中间有颗粒状痒很厉害。右上唇长痘。感觉来月经怕冷。

津宜

我仔仔：这段时间拉稀的大便多。昨天成型但前面是颗粒状，臭，这二天放臭屁。舌尖红。晚上趴跪着睡，湿疹好很多了，平时多注意饮食和穿衣痒得少了也没那么红。接近肤色基本除了右脚三阴交位置一直红没消过。爱喝汤。

津宜

昨天排出来一块大拇指大小的血块，昨天拉了三次自我，感觉没什么不舒服，昨天晚餐是在外面吃的面，今早在外面吃的面，上午拉了三次，中餐没吃，下午做了香蕉饼吃了二块，下午拉了四次，现在感觉肚子不舒服，不疼痛。