218.心语存希园的健康记录（豆妈微信也同步）

沐瑶

好的~坚持下去绝对会有

心语

2017年11月21日.好久没来写日记了。所以记的东西有点多，先来说说月经，这个月是2日来的，比上个月早了10天，前2天，颜色是黑的，量也很少，到了第3天，颜色转红量也有点多了，第4天跟前一天差不多，第5,6天量少了，第7天就没了很干净。这次的量比上个月少点。大便没有特地去记它，反正有时有有时没有，干的时候有点肛裂出血，还能塞住马桶，睡眠也是时好时坏，每天晚上要上趟厕所，有时上完厕所还一时睡不者，等好长时间才能入睡。昨天和前天晚上没有起来上厕所，一个多月了只有这两天没起来。胃口很好，吃什么都香

沐瑶

好的，记录的很详细哈。这些天还晚上起来吗?

心语

2017年11月30日，今天是这个月的最后一天，必须来记一下。这个月月经来了两次，一次是2号，一次是22号，两次相隔20天。前一次已经记过了，就记后一次吧，第一，二天量少，颜色是深红色，第三天颜色转红色，下午量多了，第四天比前一天量少点，第五天也少，到第六天就干净了。晚上再喝胶原蛋白粉的时候每天上厕所，现在喝胶原蛋白口服液了，就没有起床过。有必要提一下的是这些天睡眠不太好，，一觉睡的时间比较短，醒来后又难入睡。这个月还小感冒了一次，有点流鼻涕，还感觉有点发低烧，我没量体温，所以具体几度不知道，没吃药没打针，过了几天就好了。

沐瑶

好的，每次感冒、发烧都是对我们身体免疫力的锻炼！真棒！入冬早卧晚起，您近段时间作息和之前一样吗？

心语

2017年，12月20日，这个月月经又是20天一个周期，12号来的，前两天量少颜色深红，第三天开始量增加颜色也转红，第八天干净。这次的量跟上次差不多，时间多了一天。这段时间白带多，每天有异物排出，常常一天换两条内裤，这样的情况有一个月多了。脸上的痘痘从7月份开始发到现在终于没了，只剩痘印了，脖子上也只有几颗了。最近泡完澡老是觉得饿。大便没什么变化，有时多有时没。睡眠比前段时间好了。

豆妈

终于排完了，很好很好。应该大便月经也会有变化

心语

2017年，12月29日，这次记录应该是今年的最后一次了。最近泡澡出来后流鼻涕，以前没有。大便不是每天有但不干，颜色偏深，味重。白带比前阵子少了。

沐瑶

好的，新的一年继续观察哈~

豆妈

收到哦，给搭配去哦